Nutrióloga Alexis Castillo

Nutrióloga Alexis Castillo Servicio de consulta nutricional online y presencial que tiene como propósito mejorar hábitos de a

Que todo lo que elijas hacer hoy,te acerque un poquito a quien quieres ser mañana 🫰🏻
24/08/2025

Que todo lo que elijas hacer hoy,
te acerque un poquito a quien quieres ser mañana 🫰🏻

Sabías que para poder determinar un plan de alimentación adecuado para el control de tu   es recomendable medir tus nive...
07/08/2025

Sabías que para poder determinar un plan de alimentación adecuado para el control de tu es recomendable medir tus niveles de glucosa en sangre varias veces al día.
Con ello podemos determinar las necesidades y recomendaciones individuales.

Si ya tuviste un infarto o accidente cerebrovascular, controlar tu colesterol es esencial.Solo 1 de cada 2 personas actú...
07/08/2025

Si ya tuviste un infarto o accidente cerebrovascular, controlar tu colesterol es esencial.
Solo 1 de cada 2 personas actúa para evitar que se repita.

Si ya tuviste un infarto o accidente cerebrovascular, controlar tu colesterol es esencial.
Solo 1 de cada 2 personas actúa para evitar que se repita.

Desayuno del día post entrenamiento:Huevito 🍳 con calabaza rallada Aguacate 🥑 Mamey con platano
11/06/2025

Desayuno del día post entrenamiento:
Huevito 🍳 con calabaza rallada
Aguacate 🥑
Mamey con platano

A poco no les pasa que el primer km  a veces es sumamente difícil.Esto es porque nuestro cuerpo requiere hacer una trans...
11/06/2025

A poco no les pasa que el primer km a veces es sumamente difícil.

Esto es porque nuestro cuerpo requiere hacer una transición al estar en estado de reposo para pasar a uno de actividad física.

Requiere ajustar el sistema cardiovascular aumentando la frecuencia cardíaca, el flujo de sangre y la respiración para satisfacer las demandas de los músculos.

Un buen calentamiento ayuda a tener una adaptación mucho más rápida para un mejor rendimiento físico.😀

Ahora sí agenden, agenden 💜
26/05/2025

Ahora sí agenden, agenden 💜

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26/05/2025

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18/04/2025
Mi cena del día de ayer 😋🥕🥦🍳
03/04/2025

Mi cena del día de ayer 😋🥕🥦🍳

 ́aMundialDelRiñón
13/03/2025

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En el Día Mundial del Riñón, recordemos la importancia de cuidar nuestra salud con buenos hábitos. ¡Riñones sanos, vida plena!

Calabacitas a la mexicana Sencillo , delicioso y muy nutritivo 😋
13/03/2025

Calabacitas a la mexicana
Sencillo , delicioso y muy nutritivo 😋


¡¡Hola!!El día de hoy les comparto la receta de un delicioso   🍞🍓😋 Ingredientes: 1/2 taza de leche 1 huevo1cdta de azúca...
10/03/2025

¡¡Hola!!
El día de hoy les comparto la receta de un delicioso 🍞🍓😋

Ingredientes:

1/2 taza de leche
1 huevo
1cdta de azúcar o Stevia
1cdta de Mantequilla
1cdta de Canela en polvo
Fruta de tu preferencia

Preparación
Mezcla la leche , la canela en polvo, el huevo y el azúcar y renoja el pan.
En un sartén pon la mantequilla y el pan previamente remojado. Deja que se dore un poco, retiralo del fuego y decora con tu fruta favorita.


Dirección

Canteroco
Estado De México
55800

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Lunes 9am - 6pm
Martes 9am - 6pm
Miércoles 9am - 6pm
Jueves 9am - 6pm
Viernes 9am - 6pm
Sábado 10am - 3pm

Teléfono

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