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Royer González-Nutricion LIC. EN NUTRICIÓN | 👨‍⚕️
CERT. HIPERTROFIA MUSCULAR | 💪
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SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA | 🏋️‍♂️
EDUCADOR EN DIABETES | 🩸
RECOMPOSICIÓN CORPORAL
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El Bro que entrena todos los días a las 6 am sin tomarse una foto…
28/01/2026

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28/01/2026

Comida de rancho, una auténtica delicia
😋✅
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28/01/2026

5 COSAS QUE NO SABIAS DE HACE 5 MINUTOS.

1. Los productos light contienen menor cantidad de grasa o azúcar, con esto no quiere decir que sean alimentos mucho más saludables.

2. La Vitamina E se encuentra en los frutos secos como (nuez, almendras, pistaches, cacahuates, avellanas etc..)

3. Los lácteos contienen proteínas de alto valor biológico.

4. Para marcar los abdominales no se necesitan hacer cientos de abdominales, si no reducir la grasa corporal en especifico la grasa del obdomen.

5. Los "quemadores de grasa y los productos milagro" NO tienen ningún beneficio para tu salud...
lo único que te hacen perder es tu dinero...

CUIDA TUS ̃ones TRATA DE LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN MÁS SALUDABLE (menos azúcares simples y más frutas y verduras) TOMA MÁ...
25/01/2026

CUIDA TUS ̃ones
TRATA DE LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN MÁS SALUDABLE (menos azúcares simples y más frutas y verduras) TOMA MÁS AGUA (y menos refrescos) Y REALIZA EJERCICIO FÍSICO.

Durante la hemodiálisis, el tubo rojo se encarga de extraer la sangre del cuerpo, que luego es filtrada y purificada en la máquina de diálisis (dializador), para finalmente volver al cuerpo del paciente a través del tubo azul.

Este procedimiento permite eliminar los desechos y el exceso de líquido de la sangre, reemplazando la función de los riñones.
Este procedimiento se realiza tres veces por semana, lo que da un total de doce veces al mes.

Cada sesión dura unas cuatro horas, lo que significa que el paciente pasa en total cuarenta y ocho horas al mes sometido a este proceso.

Para aquellos que estamos sanos, los riñones realizan este enjuague automáticamente unas 36 veces al día, sin ningún esfuerzo ni molestia.

Por eso, cuida tus riñones.

📷: Créditos a su autor

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23/01/2026

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No necesitas gastar mucho dinero para preparar una comida deliciosa y nutritiva ✅
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