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Bienestar y Resiliencia

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Bienestar y Resiliencia

Servicio Psicológico para todas las edades.

01/08/2025

Actividades diarias simples como leer unos minutos, escuchar música relajante, escribir tus reflexiones o disfrutar de una ducha tibia pueden parecer acciones de poca importancia, pero si las haces parte de tu rutina nocturna diaria, tu mente comienza a reconocerlas como una señal de descanso, creando una rutina que no solo relaja el cuerpo, sino que también entrena al cerebro para entrar en modo descanso más rápido. Al convertir estas acciones en un hábito, notarás una mejora significativa en tu calidad de sueño. 😊💤🛋️📚💫

30/07/2025

🧠 “Tus pensamientos tienen voz: asegúrate de que te hablen con amor.”

26/07/2025

🤍

25/07/2025

🤍🌟

24/07/2025

Jaja 🤣

22/07/2025

Historias del consultorio 📚💊👨‍⚕️💬😅

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