13/01/2026
🗓️ Hoy, Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
Desde el psicoanálisis sabemos que la depresión no es debilidad, es un sufrimiento que muchas veces no ha encontrado palabras.
🌀 Pedir ayuda es comenzar a simbolizar lo que duele. Es dejar de cargarlo en silencio.
Hablar, ser escuchado y sostener un proceso terapéutico puede abrir un camino distinto al aislamiento.
🤍 No tienes que poder solo. Está bien pedir ayuda.