Terapias de Rehabilitación y medicina alternativa

03/04/2023

¡Hoy es el Día Mundial de la Concientización del Autismo!
Una fecha que nos recuerda que debemos trabajar por un mundo más empático e inclusivo para las personas dentro del espectro.

12/03/2023

27/12/2022

EVITAR BEBIDAS AZUCARADAS, ALIMENTOS PROCESADOS (SALSAS, POSTRES ETC).

Un continuado de sodas, bebidas energéticas, deportivas o jugos de frutas y algunos batidos, pueden de además de arriesgar nuestra por el elevado nivel de que contienen. Pero basta con reemplazar esas bebidas por las agua, aguas frescas sin azúcar.
También existen y ya preparados que contienen elevados niveles de azúcar. Debemos leer las etiquetas y notar lo poco sanos que resultan.


Los en lata son una solución útil y barata para preparar la comida. Pero suelen contener gran cantidad de azúcar añadido. Lo mejor son productos frescos que, aunque den más trabajo al prepararlos y se conserven menos tiempo, constituyen la opción más saludable. Además, aumenta el consumo y , reducirá el hambre y con ello la ingesta de alimentos por antojo provocada por el exceso de azúcar.

Los comerciales para el desayuno, son , ya que poseen enormes cantidades de azúcar. Deberíamos desayunar opciones más saludables como los huevos, el aguacate o el yogur griego natural. Además, el sustituir el azúcar por edulcorante natural en nuestros tés (café NO) también contribuye a una 'desintoxicación’ del azúcar.

ELIMINAR EL AZÚCAR QUE TENGAS EN CASA
Si mantenemos a la vista alimentos azucarados, aumentan las probabilidades de sucumbir a sus ‘encantos’. Por eso, la mejor manera de eliminar la tentación es no tenerla delante. Y se trata de eliminar no solo el azúcar sino todos los alimentos que la contengan en altos niveles.

DE 7 A 8 HORAS
Los buenos hábitos de sueño son imprescindibles para una salud óptima. Existe gran relación entre la obesidad y las horas que dormimos, ya que la falta de sueño provoca que busquemos alimentos altos en calorías para compensar ese déficit. Por eso nuestro sueño nunca debe ser menos.

El consumo de azúcares refinados agota nuestras reservas de .

07/12/2022

07/12/2022

02/12/2022

01/12/2022

La gastritis es una inflamación del tejido gástrico, puede ser aguda (por corto tiempo) o crónica (duración de meses o años).
Consulta Terapias de Rehabilitación y medicina alternativa conoce nuestras diferentes técnicas, para un buen control o reparación del tejido gástrico. Tel: 5543140771 - Cel: 5618714468

01/12/2022

Consulta nuestros servicios al número Tel: 5543140771 cel: 5618714468

29/09/2022

El tratamiento de fisioterapia ayuda a reducir el dolor, restaurar la , mejorar el así como la confianza y autonomía del paciente geriátrico.
Para mayor información comunicarse a de y Tel: 5543140771 Cel: 5618714468