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Dietas personalizadas por nutriólogos expertos, recetas saludables, tips de entrenamiento, estilo de vida saludable.

14/06/2025

📝Una lección más de Matilda 🤓.

27/05/2025

✨ ¿Sabías que tus hábitos pueden influir directamente en tu fertilidad?
 La nutrición es una pieza clave cuando hablamos de salud reproductiva, tanto en mujeres como en hombres. Desde el equilibrio hormonal hasta la calidad de los óvulos y espermatozoides, los alimentos que eliges pueden marcar una gran diferencia.

🍓 En este post te comparto 5 datos sorprendentes sobre la conexión entre la fertilidad y la alimentación que quizá no conocías…

09/04/2025

La razón por la que les recomiendo estas marcas se debe a que:

1. Aportan entre 1000 mg-4000 mg de EPA y DHA, en una relación 3:2.
2. Vienen debe una fuente buena (aceite de pescado, krill o alga) en forma de triglicéridos.
3. Tienen sello IFOS que asegura calidad y pureza.

26/03/2025

Me gusta comer saludable pero cocinar todos los días puede ser muy cansado. 🌿🍽️ En esta serie, te comparto las comidas que disfruté fuera, manteniendo el equilibrio entre nutrición y placer. Porque una alimentación saludable no se trata de perfección, sino de flexibilidad y bienestar. ¿Tú también disfrutas sin culpa? Cuéntame en los comentarios. 👇🏼✨

22/03/2025

Me gusta comer saludable pero cocinar todos los días puede ser muy cansado 😪.
🌿🍽️ En esta serie, te comparto las comidas que disfruté fuera, manteniendo el equilibrio entre nutrición y placer.

Porque una alimentación saludable no se trata de perfección, sino de flexibilidad y bienestar. ¿Tú también disfrutas sin culpa? Cuéntame en los comentarios. 👇🏼✨

02/01/2025

✨ Este 2025 empieza cumpliendo tus propósitos 🎁Compra tu paquete de consultas nutricionales hoy y ahorra hasta un 20% 👉🏻 Paquetes de 3, 6 y 12 consultas (la consulta es mensual)🎄✨

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📍La Placita: Av. Hank González 65-B
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04/11/2024

El mejor momento para aprender a cuidar de tu salud y tu bienestar general. ✨🍓🍑

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24/10/2024

🩸✨ El óxido nítrico apoya la relajación de las paredes de los vasos sanguíneos y es por esto que mejora el flujo de la sangre.

Estos suplementos son precursores que incrementan su producción, por lo que consumirlas te ayudará a mejorar tu circulación. ❕❕

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