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Psicoterapia Online

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Aculco de Espinoza
Psicoterapia Online

🧠 Terapia en línea con profesionales en psicología.

31/05/2025

"El Universo siempre está en armonía con tu forma de vibrar, Confía en él" ✨

22/05/2025

Mi pareja, mi espejo 🪞

03/05/2025

Respiración para el insomnio 😴

Si estás teniendo problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido, este ejercicio seguro te ayudará si lo realizas 20 min antes de acostarte.

La exhalación es el doble de larga que la inhalación, esto permite que se estimule el nervio vago generando un efecto tranquilizador 💤

24/04/2025

La terapia te libera 🦋

24/03/2025

⚠️Desconecta, elimina, bloquea.

No mires atrás. El contacto cero es tu liberación. No te dejes atrapar por los recuerdos o las esperanzas de que las cosas cambien. ✨

Prioriza tu paz y tu bienestar. Amate lo suficiente como
para decir adiós a lo que te hace daño, comienza un nuevo capitulo, libre de toxicidad y lleno de amor propio. 🦋

Enfócate en sanar, crecer y florecer sin la sombra de alguien que no te
merece. Recuerda que el contacto cero no es un acto de debilidad, sino de fortaleza y autoamor.

No te culpes por protegerte, no te sientas culpable
por elegir tu felicidad. 🌈

El contacto cero es tu boleto a una vida más plena, más libre y más auténtica 💖

21/12/2024

Detox Digital 🌱

13/12/2024

La idealización es un mecanismo de defensa que consiste en deformar algo adornándolo para que no haga sufrir. Se sustituye por una idea más conveniente, inspirada por un ideal de perfección. ✔️

A menudo la realidad no nos conviene, nos lastima, nos hace vulnerables, incluso nos angustia. Se trata entonces de transfigurar la realidad para que parezca mejor, o sea más soportable y también controlable.

03/11/2024

Te compartimos nuestra calaverita literaria💀:

03/09/2024

No cargues con el peso de lo imposible ✌🏻

15/07/2024

Ustedes pensaran que son parejas incorrectas , pero en realidad están dónde tienen que estar.

El sacapuntas lo único que hará es desgastar el lápiz y la tuerca impedirá que el tornillo se mueva; a veces cuando creemos que encajamos con la otra persona en muchos aspectos, no somos buenos y provechosos para su vida.

La clave para una relación exitosa está en encontrar a alguien que sea complementario, así cómo de la disposición de ambos individuos para comprometerse y trabajar juntos para construir una relación sólida.

05/07/2024

Miles de gracias a todos nuestros pacientes por confiar en nosotros ✨️

27/06/2024

Y tu, asi como Mon Laferte, acude a terapia, aunque creas que no tienes nada que decir 😅

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