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Psic. Elizabeth Ocariz

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Psic. Elizabeth Ocariz

¿Buscas aprender a manejar tus emociones, capacidades y debilidades con la mayor asertividad posible? Atención presencial o en línea.

Puedo acompañarte a través de la terapia psicológica para conquistar tu propia realización.

26/09/2025

🌿 “El autoconocimiento no siempre trae respuestas rápidas, pero sí la claridad para caminar con mayor verdad en la vida.”

24/09/2025

Lo que hacen los demás puede estimular nuestros sentimientos, pero nunca ser la causa de ellos, la causa de nuestros sentimientos reside en nuestras propias percepciones, pensamientos y respuestas emocionales , y no directamente de las acciones de otra persona.

10/09/2025

💛 Hablar de lo que sentimos salva vidas. Si atravisas un momento difícil, no estas sol@. Pedir ayuda es un acto de valentía y esperanza. Siempre hay alguien que puede acompañarte, escucharte, para encontrar una solución. Todos somos importantes en ésta vida, tu historia tiene mucho por escribir. 🌿

08/09/2025

Cuando sientas que todo te supera , detente un poco, respira. Recuerda que puedes con todo, pero no todo a la vez.
Aprende a priorizar, hazlo simple una tarea a la vez, pero hazlo con dedicación y decisión.

03/09/2025

La envidia es una herida que duele, que nos frustra , que nos lleva a comparaciones de mirar lo que la otredad tiene, desarrolla o posee en su físico, y duele mirar , olvidando lo que las fortalezas qué uno tiene.

30/08/2025

Lee detenidamente, reflexiona. Ahora puedes validarte y reconocer que tus fortalezas , si tus debilidades , son parte de ti, pero eso te hace unic@ y valioso.

27/08/2025

Gracias por darte la oportunidad de encontrar un espacio seguro y profesional para gestionar tus emociones, procesar y transformar las adversidades en oportunidades.
También por dar autorización de compartir tu trabajo .

26/08/2025

Entiendo lo que sientes , palabras de urbanidad. No soy la otra persona. Todos vivimos los sucesos, las pérdidas, los problemas de forma diferente.
Qué tal suena, estoy aquí para ti.

20/08/2025

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Andres Suárez, Diianna Lara Lopez, Adriana Almazo, Myrierid Leilani, Rosy Navarrete, Octavio Ulsufure, Torres Torres, Lauro Almazo, Yulis Ctn

16/08/2025

Negación, evitacion o miedos.
Puedes agregar lo que consideres. Empiezo en los comentarios.

02/08/2025

¡Y si te empiezas a priorizar!

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