Amma tu Cuerpo

29/12/2025

✨ Último lunes, última semana del 2025 ✨
Una nueva oportunidad para cerrar el año con intención, gratitud y pequeños hábitos que suman.
No se trata de hacerlo perfecto, sino de terminar el año cuidándote y preparando el camino para un mejor comienzo.
💚 Muévete
💚 Aliméntate bien
💚 Agradece lo vivido
💚 Confía en lo que viene

29/12/2025

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Te invitamos a participar en el protocolo “Efecto del consumo de alimentos ticos en ácidos grasos poliinsaturados n-3 sobre la concentración de triglicéridos y la composición de lipoproteínas en personas con hipertrigliceridemia. Ensayo clínico controlado”.
Protocolo y cartel aprobado por el Comité de Ética y de Investigación

28/12/2025

Aviso de ultima hora:

Se confirma que el chocolate, los tamales y el pastel se vuelven "alimentos light" si los comes riendo y sin culpa.

¡inocente palomita blanca!

27/12/2025

Hoy es el mejor día.

Genera cambio de hábitos.

22/12/2025

"MOVER TU CUERPO HOY ES CUIDAR TU SALUD MAÑANA"

22/12/2025

Diciembre es el mes con grandes vivencias, amor, calidez, recordando siempre con alegría y emoción.
Hoy te recuerdo que sin importar nada, tu puedes empezar y cuidarte en todo momento.

15/12/2025

15/12/2025

Agenda tu cita y disfruta muy saludable

Snak saludable

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Chicharo deshidratado
Haba enchilada deshidratada
Arándano enchilado
Grano de café cubierto de chocolate

15/12/2025

Snak saludable

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Chicharo deshidratado
Haba enchilada deshidratada
Arándano enchilado
Grano de café cubierto de chocolate

12/12/2025

🧠 Alimentos que ayudan a producir dopamina🖤

¡Dale un impulso natural a tu estado de ánimo!

✔ Plátano
✔ Aguacate
✔ Huevo
✔ Pavo y pollo
✔ Queso y yogur
✔ Frijoles y lentejas
✔ Semillas de sésamo y calabaza
✔ Nueces y almendras
✔ Chocolate oscuro

Estos alimentos son ricos en tirosina, el aminoácido que funciona como precursor natural de la dopamina. 🖤
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