Consami

28/02/2026

28/02/2026

🤼⛹️💃Así se vivió el taller de hoy en juegos de risoterapia 🏋‍♂️🏃‍♂️con el coordinador Manuel Jorge Martínez🥳de Risologia México🌷
👍Agradeciendo de antemano la participación de todos nuestros invitados, 🧠familia 100% Consami🧠
☯️Esperando aya sido de gran ayuda para su salud física, mental y espiritual.
Atte: Dirección y Administración "CONSAMI"L.E Martha del Toro G.

23/02/2026

🧠
👁️👁️.👄La familia es la piedra angular en el tratamiento de las adicciones, actuando como soporte emocional y parte activa de la rehabilitación. Su papel implica establecer límites, fomentar la ayuda profesional, educarse sobre la enfermedad, evitar la codependencia y reconstruir vínculos mediante terapia familiar.
📞📞📞 55 1405 9917

20/02/2026

🤼💃🏃‍♂️La salud física y la mental🧠🧠 están intrínsecamente conectadas de forma bidireccional; una buena salud física fortalece la mente, mientras que el bienestar mental mejora la salud corporal. 👍

👨‍🦽👨‍🦯🏃‍♂️La actividad física libera endorfinas que reducen estrés y ansiedad🏌🏋‍♂️⛹️

✅️Impacto de la Actividad Física: Ejercitarse genera neurotransmisores como endorfinas y opiáceos, promoviendo sensaciones de felicidad, tranquilidad.🧎‍♂️🙇

🧠📍Estructura Cerebral: La actividad física regular mejora la memoria, el aprendizaje y la regulación emocional, previniendo trastornos mentales.

🤼⛹️👍Cuidar la salud física es, por tanto, una estrategia directa para mantener una salud mental equilibrada. ✍️

📞Llama y agenda tu cita de valoración al 55 1405 9917

19/02/2026

✍️Basado en datos de la Encuesta Nacional de Consumo de Dr**as, Alcohol y Tabaco (ENCODAT) y reportes de inicios de 2026.
👀El panorama de adicciones en niños y adolescentes en México presenta una tendencia mixta: una disminución general en el uso de sustancias tradicionales (alcohol, tabaco, cannabis), 🧠pero un aumento preocupante en el consumo de metanfetaminas y nuevas adicciones comportamentales.
✅️Tendencias Clave al 2026:
Aumento en el consumo de metanfetaminas: Se reporta un aumento sostenido en el consumo de dr**as sintéticas, particularmente metanfetaminas ("cristal") entre menores y jóvenes, lo que ha generado una campaña específica de concientización para 2026.
📍Adicciones comportamentales:
Se observa un crecimiento en las adicciones a juegos y pantallas (pantallas y apuestas en línea) entre estudiantes de 14 a 18 años.
➡️Inicio a edades más tempranas:
Se registra un aumento en el consumo de anfetaminas, alcohol y tabaco en menores de 12 años, así como una tendencia a iniciar más temprano el consumo de dr**as.
⛔️Disminución en dr**as tradicionales:
De 2016 a 2025, el consumo de alcohol, tabaco y ma*****na bajó en adolescentes (12 a 17 años), pasando el uso experimental de dr**as ilegales del 6.2% al 4.1%.
Vapeo: El uso de ci*******os electrónicos o vapeadores aumentó 1.5% en la última década entre jóvenes.
✳️Salud Mental: Los adolescentes de 12 a 17 años presentan la mayor vulnerabilidad, con altos índices de pensamientos suicidas y tristeza profunda, lo que convierte a la salud mental en una prioridad de salud pública.❇️
Estadísticas e Informes Relevantes (2025-2026)
Detenciones: En solo 14 días de enero de 2026, se registraron más de 100 menores detenidos por consumo de dr**as en algunas localidades.

👁👁Tratamiento:
Las metanfetaminas, el alcohol y la ma*****na son las sustancias que más demanda de tratamiento generan en jóvenes.

📍Factores de riesgo📍
🧠
👀
👄La Encuesta de 2025 reveló que, a pesar de la disminución en el consumo de algunas sustancias, la población de 12 a 17 años concentra las mayores vulnerabilidades en salud mental (tristeza profunda e ideas suicidas), lo que aumenta el riesgo de adicciones como mecanismo de afrontamiento.🌷

🚦Recomendación:
No dejes el problema para después, y recuerda que en Consami tenemos especialista en adicciones. Llama y agenda tu cita al 55 1405 9917

Entre otros hallazgos de la Encuesta Nacional de Adicciones están que solo el 0.2% de la población ha consumido fentanilo, mientras que las metanfetaminas re...

19/02/2026

Indicaciones generales de la sesión de juegos de Risoterapia 🙂

Lugar:
Fecha: sábado 28 de febrero
Horario: de 10 am a 12 pm

-Usa ropa cómoda, (es importante que nos avises si tienes algún dolor de rodilla o alguna situación médica particular).🚧

-Lleva a la mano algo para hidratarte (recomendamos agua simple, pero también sabemos que hay personas que amamos el café o el té o el mate; o un Gatorade o agua de sabor ya que haremos actividad física moderada).☕

-Es importante que el día de la sesión taller desayunes muy bien para tener energía (recomendamos fruta o tu desayuno favorito).🍎🥦

-De preferencia una noche antes de la sesión no te desveles (está es opcional, pero desvelad@ no se disfruta igual la sesión).☀️

Si puedes lleva un peluche o almohada pequeña (esto es opcional)

nos vemos el sábado 28 de febrero, la sesión finaliza a la 12 pm aproximadamente, es importante para nosotr@s que estés puntual para que podamos comenzar a tiempo y poder arrancar con el calentamiento de firma óptima.

-Para nosotr@s es importante tu seguridad para que puedas avisar a tu familia o algún amig@ a dónde asistirás, así mismo te pedimos que nos avises su eres alérgico a algo o si tienes epilepsia.

Muchas gracias por anotarte a la sesión y deseamos de corazón que sea una sesión divertida y enriquecedora para ti 💚

Cualquier duda estamos a tus órdenes 😄👍🏽 "RISOTERAPIA MÉXICO Y CONSAMI"

17/02/2026

Profesionales en Salud Mental Consami actualizados.
Brindado atención de calidad.

16/02/2026

*EL SINDROME DE ASPERGER*

✍️Es una forma de autismo de alto funcionamiento (parte del espectro autista) caracterizada por dificultades en la interacción social, intereses muy específicos y rutinas repetitivas.

📍Las personas con Asperger suelen tener inteligencia promedio o superior, pero les cuesta entender las señales sociales, el lenguaje corporal y la empatía emocional.
✅️Características principales en palabras sensillas.

Interacción social: 🤼🤼‍♀️Dificultad para hacer amigos, entender bromas o leer expresiones faciales, pareciendo a veces "distantes" o raros.

Intereses intensos:🧑‍🎓Pueden volverse expertos en temas muy concretos (ej. dinosaurios, trenes, mapas) y hablar de ellos de forma repetitiva.

👣Rutinas: Necesidad de seguir reglas estrictas y cambios difíciles de manejar.

👅Lenguaje: Hablan de forma peculiar, a veces muy formal, pedante o monótona

❤Sensibilidad: Sensibilidad extrema a ruidos, luces u olores.

🔻Dato clave: Aunque hoy en día se diagnostica generalmente como "Trastorno del Espectro Autista", el término Asperger se sigue usando para describir a personas autistas sin discapacidad intelectual ni retrasos graves en el lenguaje.

13/02/2026

🧠👁👁👄Ayúdanos a hacer consciencia, no podemos repetir la historia del 2021.
Es hora de trabajar todos juntos una vez más.🌷

EN VIVO | Brote de sarampión en México: lo que necesitas saber y qué hacerConversamos con la Dra. Carol Perelman y el Dr. Francisco Moreno Sánchez sobre el b...

10/02/2026

📌Las adicciones dejan huellas profundas y duraderas en el núcleo familiar, transformando la dinámica convivencial en un entorno disfuncional.
🥹El impacto trasciende al adicto, afectando la salud física, mental y emocional de todos los miembros.
🧐Esta foto no es suficientes para describir como se siente la familia ante la impotencia de no saber que hacer cuando descubrimos que un integrante esta sumergido en las adicciones.

✍️En CONSAMI, somos una alternativa integral para la atención y seguimiento de adicciones.

🧠La salud mental es un compromiso de todos los dias y de todos; ¡unamos esfuerzos!.
📞📞📞🌷

08/02/2026

Si la vida nos dan limones, hagamos entonces limonada. 🥳
Recuerda que la risa es el mejor analgésico para cualquier tipo de dolor🤗😉

06/02/2026

🌷Le damos la bienvenida a CONSAMI...
A la Psic. Especialista en Adicciones y Directora Gral. del centro de Rehabilitación "Las Bugambilias", América Contla M.🌷🥳🍀
Agradecida por que forme parte de este equipo de trabajo preocupado por mejorar la calidad de vida y la salud mental de aquellos que más lo necesitan. En hora buena 👍