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Resolución de problemas de comunicación, conflictos y crisis de pareja. Fortalecimiento del vínculo, gestión de celos y mejora de la intimidad. Sesiones virtuales personalizadas: Atención confidencial, empática y adaptada a tus necesidades y horarios, con la comodidad de la consulta online.
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💔 La indiferencia también rompe relacionesNo hace falta gritar, engañar o golpear para destruir una relación. A veces, l...
01/07/2025

💔 La indiferencia también rompe relaciones
No hace falta gritar, engañar o golpear para destruir una relación. A veces, lo que más duele es el silencio, la rutina sin afecto, la falta de atención emocional.

Desde la psicología cognitivo-conductual, entendemos que lo que no se refuerza, se debilita. El amor se construye con actos cotidianos: respeto, palabras amables, muestras de cariño y presencia emocional.

🧠 Si notas que algo se está enfriando entre ustedes, no lo ignores. Actuar a tiempo puede marcar la diferencia.

✨ La reflexión es el primer paso. La terapia, el siguiente. Si quieres trabajar en tu relación o en ti, agenda una sesión conmigo. Estoy aquí para acompañarte.

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"El amor no necesita jaulas, necesita alas."El verdadero amor no se aferra, no aprisiona ni exige sacrificios que anulan...
10/06/2025

"El amor no necesita jaulas, necesita alas."

El verdadero amor no se aferra, no aprisiona ni exige sacrificios que anulan al otro. Amar con madurez es permitir que el otro sea libre, que crezca, que vuele. No se trata de controlar, sino de confiar. No se trata de retener, sino de acompañar.
El amor que florece en libertad es más fuerte que el que nace del miedo a perder. Porque quien ama con alas no teme al viento, sabe que lo esencial no necesita cadenas, solo presencia, cuidado y respeto.

¿Y tú, amas con alas o con jaulas?

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🦋 Psicoterapia Individual y de pareja 🦋- EN LÍNEA -💳 $350 MXN por sesiónHORARIOS FLEXIBLES🗓️ Lunes a Domingo de 8am a 10...
07/06/2025

🦋 Psicoterapia Individual y de pareja 🦋
- EN LÍNEA -

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HORARIOS FLEXIBLES
🗓️ Lunes a Domingo de 8am a 10pm

MODALIDADES
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DURACIÓN
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"En un TRIÁNGULO AMOROSO, cada quien representa una herida diferente que sangra a su manera. EL AMANTE, usualmente porta...
06/01/2025

"En un TRIÁNGULO AMOROSO, cada quien representa una herida diferente que sangra a su manera.
EL AMANTE, usualmente portador de un patrón de apego ansioso, se sumerge en la relación con la intensidad de quien ha encontrado un oasis en el desierto. Su historia previa de abandono lo lleva a romantizar la clandestinidad, convirtiendo cada encuentro furtivo en una prueba de amor épica. Se convence de que el amor verdadero debe ser sufrido para ser real, y en su autoengaño, interpreta cada obstáculo como una señal del destino. No busca ser "el otro", pero inconscientemente selecciona parejas inaccesibles para confirmar su creencia arraigada de que no merece un amor completo.
EL INFIEL, atrapado en su propia red de contradicciones, suele presentar rasgos narcisistas encubiertos. No es el narcisista obvio y grandilocuente, sino aquel que ha perfeccionado el arte de la compartimentación emocional. Su capacidad para mantener vidas paralelas no nace de la maldad, sino de un vacío existencial profundo que intenta llenar con la validación que obtiene de ambas relaciones. Cada una de sus parejas satisface diferentes aspectos de su ego fragmentado: una representa la estabilidad y el deber, la otra la pasión y la libertad. Su mayor temor no es ser descubierto, sino ser forzado a elegir, pues en su mente, elegir significa perder una parte de sí mismo.
EL ENGAÑADO, contrario a la creencia popular, no siempre es la víctima ingenua. A menudo existe en un estado de negación consciente, un lugar donde las banderas rojas se ignoran activamente en favor de mantener una estabilidad artificial. Su perfil psicológico suele incluir elementos de codependencia y un miedo paralizante al abandono que se disfraza de virtud: 'soy leal', 'soy paciente', 'puedo arreglarlo'. En muchos casos, la sospecha de la infidelidad existe desde temprano, pero se reprime porque enfrentarla significaría confrontar sus propios miedos sobre su valía y su capacidad de ser amado.
Los tres participan en una danza psicológica donde cada uno alimenta las heridas del otro. El amante provee al infiel la admiración que añora y que ya no encuentra en casa, mientras que el engañado, con su aparente ceguera, permite que el ciclo continúe. El infiel, por su parte, da al amante la dosis exacta de atención para mantenerlo enganchado, y al engañado, la ilusión de normalidad que necesita para sostener su negación.
Esta tríada disfuncional puede mantenerse en un equilibrio precario durante años, hasta que inevitablemente uno de los tres rompe el pacto silencioso: el amante exige más, el engañado despierta de su negación, o el infiel, agotado por el peso de su doble vida, comete un error que hace imposible mantener la farsa. Es entonces cuando todo se derrumba, y cada uno debe enfrentar no solo las consecuencias de sus acciones, sino las verdades sobre sí mismos que han estado evitando." Crédito a quien corresponde.

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Los celos son un sentimiento que aparece en mayor o menor medida en todas las parejas y tienen su origen en el miedo a p...
14/10/2024

Los celos son un sentimiento que aparece en mayor o menor medida en todas las parejas y tienen su origen en el miedo a perder a la persona que amamos. Son normales y surgen como consecuencia del amor.
Sin embargo, cuando los celos son desproporcionados en intensidad, aparecen de manera recurrente o son infundados, hablamos de celos patológicos. Este tipo de celos están más relacionados con la necesidad de control y la desconfianza que con el amor.
Los celos obsesivos crean una espiral destructiva en la relación de pareja que conlleva al deterioro de la misma y en muchos casos conduce a su disolución. El problema es que la persona celosa desarrolla una visión distorsionada de la realidad y un comportamiento obsesivo. Dedica gran parte de sus esfuerzos y tiempo a buscar pruebas de un posible engaño, rechazando cualquier argumento racional que indique lo contrario. De esta forma, el comportamiento del celoso provoca lo que finalmente teme: la pérdida del ser amado.
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🦋 Psicoterapia Individual y de pareja 🦋- EN LÍNEA -💳 $350 MXN por sesiónHORARIOS FLEXIBLES🗓️ Lunes a Domingo de 8am a 10...
10/07/2024

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HORARIOS FLEXIBLES
🗓️ Lunes a Domingo de 8am a 10pm

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La terapia permite que el individuo domine y maneje sus emociones de mejor manera. En el tratamiento terapéutico, el aut...
10/12/2023

La terapia permite que el individuo domine y maneje sus emociones de mejor manera. En el tratamiento terapéutico, el auto-conocimiento se estimula en la identificación de fallas continuas en la vida de la persona. De esta manera, la persona está mejor preparada para lidiar con ideas, conductas y emociones negativas.

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¡Excelente día! ❤👍🏻

Aprender a perdonar puede ser un proceso difícil, pero también es muy valioso para nuestra salud mental y emocional. Rec...
24/10/2023

Aprender a perdonar puede ser un proceso difícil, pero también es muy valioso para nuestra salud mental y emocional. Recuerda que perdonar no significa que debas olvidar lo que sucedió o justificar la mala conducta de alguien. En cambio, se trata de liberarte de los sentimientos negativos y avanzar en tu vida de una manera más saludable.

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