09/05/2025
“Este dolor no es mío” – Mark Wolynn
¿Qué pasaría si algunas de las emociones que cargas… en realidad no fueran tuyas?
Este libro nos plantea una verdad profunda: muchos de nuestros miedos, ansiedades, inseguridades o bloqueos no nacieron con nosotros, sino que pueden ser el eco de historias no resueltas en generaciones pasadas.
Desde la psicología, esto se conoce como transmisión generacional del trauma. A veces, sin saberlo, heredamos emociones y patrones que tienen más que ver con lo que vivieron nuestros padres, abuelos o bisabuelos que con nuestra propia historia.
Pero lejos de ser un mensaje de resignación, este libro es una invitación a reconocer lo que no nos pertenece, para poder soltarlo, sanarlo y construir una vida más libre. No se trata de culpar, sino de comprender: muchas veces, lo que más pesa es lo que no ha sido nombrado.
“Este dolor no es mío” nos recuerda que sanar no solo es un acto personal, sino también un acto de amor hacia nuestra historia familiar… y hacia nosotros mismos.
destacados TODOS Centro Healing Holistic Kuvoia
