Atención, Promoción y Educación para la Salud Socio - Emocional

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Brindamos atención psicológica a niños, jóvenes, adultos, terapia de pareja, familiar, grupos, educac

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14/07/2025

🛑 No tienes que “estar mal” para ir a terapia.
También puedes ir para conocerte, prevenir y crecer. 🌱
Si sientes que algo te pesa mucho o te cuesta manejar tus emociones… ahí también es momento de pedir ayuda. En APESSE, te apoyamos en tu proceso. Es por ti y para ti.💬

13/07/2025

🤔 No todos hacen lo mismo, pero todos pueden ayudarte.
El psicólogo te escucha y te guía emocionalmente.
El psiquiatra es médico y puede recetar si lo necesitas.
El terapeuta puede tener diferentes formaciones.
¡Lo importante es pedir ayuda cuando lo necesites! En APESSE, te apoyamos en tu proceso. Es por ti y para ti. 🫶

12/07/2025

💡 Entender lo que sientes es el primer paso para sanar.
La psicoeducación te ayuda a conocerte, a saber cómo funcionan tus emociones y a tomar decisiones más sanas.
Saber no es todo… pero sí cambia muchas cosas. En APESSE, te apoyamos en tu proceso. Es por ti y para ti.🧠

11/07/2025

Amarte no significa pensar que eres perfecto, sino abrazarte tal como eres, en proceso. 🌷
Aceptar tus errores, tu ritmo, tus emociones… es dejar de luchar contigo.
Cuando te aceptas, dejas de buscar afuera lo que ya habita dentro. En APESSE, te apoyamos en tu proceso. Es por ti y para ti.💖

10/07/2025

Tu tiempo no se recupera. Tu energía tampoco. ⌛
Decir “no” es proteger lo que importa.
Deja de llenar tu agenda para vaciarte por dentro.
El equilibrio no es hacer más, es hacer lo que nutre. En APESSE, te apoyamos en tu proceso. Es por ti y para ti. ⚖️

09/07/2025

No se trata de hacer más, sino de hacer lo que realmente importa. 🧭
¿Tus metas te acercan a lo que valoras o solo te cansan más?
Cuando una meta tiene sentido, te energiza en lugar de agotarte.
El éxito no siempre se mide en logros, a veces se mide en paz. En APESSE, te apoyamos en tu proceso. Es por ti y para ti. 🌈

08/07/2025

La zona de confort es segura… pero estanca.
Salir de ahí no significa lanzarse al abismo, sino dar un paso diferente. 🚶‍♀️
Incomodarse un poco también es un acto de amor propio.
Recuerda: si te da miedo y emoción al mismo tiempo… es ahí. 💥

07/07/2025

La historia que te cuentas puede ser la que te encierra o la que te libera. ✍️
¿Eres la víctima de tu pasado o el protagonista de tu transformación?
Reescribe tu narrativa con compasión, valor y verdad.
No puedes cambiar lo que pasó, pero sí lo que significa para ti. En APESSE, te apoyar[a en tu proceso. Es por ti y para ti.📘

06/07/2025

A veces te enfocas tanto en lo que te falta, que olvidas todo lo que ya tienes. 🌻
Tus fortalezas no siempre gritan: a veces están en tu forma de resistir, de cuidar, de seguir adelante.
Reconocerlas no es ego, es gratitud hacia ti mismo. En APESSE, te apoyamos en tu proceso. Espor ti y para ti.💫

05/07/2025

Las creencias que formaste en la infancia pueden estar moldeando tu presente sin que te des cuenta. 🔍
“No soy capaz”, “yo siempre fallo”, “eso no es para mí”…
¿Y si empiezas a cuestionarlas?
Tú no eres tu pasado. Puedes elegir nuevas creencias, más justas, más amables. En APESSE, te apoyamos en tu proceso. Es por ti y para ti.🌟

04/07/2025

A veces, el ego nos hace defendernos incluso cuando nadie nos ataca.
El crecimiento personal llega cuando dejamos de reaccionar y empezamos a entender. 🌱
No necesitas tener la razón, necesitas tener paz.
El ego se calma cuando confías en tu valor, sin necesitar validación. En APESSE, te apoyamos en tu proceso. Es por ti y para ti. 🫂🙌

03/07/2025

Ser auténtico es tener el valor de ser tú mismo, incluso cuando el mundo espera otra cosa. 🪞
No hay coherencia más poderosa que la que nace de actuar según lo que sientes y piensas.
La autenticidad no grita, se siente. Y cuando la abrazas, tu paz crece. En APESSE, te apoyamos en tu proceso.🤍

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