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Atención, Promoción y Educación para la Salud Socio - Emocional

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Atención, Promoción y Educación para la Salud Socio - Emocional

Brindamos atención psicológica a niños, jóvenes, adultos, terapia de pareja, familiar, grupos, educac

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28/10/2025

Las escuelas y universidades no solo deben enseñar materias, sino también educar emocionalmente.
Espacios de escucha, acompañamiento psicológico y talleres de salud mental pueden prevenir conflictos, violencia y crisis.
Una institución que escucha, cuida. Un entorno que acompaña, protege. 💬💚
Invertir en salud mental es invertir en vidas. En APESSE, te apoyamos en tu proceso. Es por ti y para ti. 💛🫂

27/10/2025

En un mundo donde la indiferencia crece, la empatía se vuelve un acto de resistencia.
Escuchar, comprender y acompañar a los demás puede detener cadenas de dolor y violencia.
Practicar la empatía no significa justificar, sino mirar con humanidad. Cada gesto de comprensión puede sanar heridas invisibles. En APESSE, te apoyamos en tu proceso. Es por ti y para ti. 💛🌿

25/10/2025

La sociedad premia la productividad y calla la vulnerabilidad. Nos enseña que “ser fuerte” es no llorar, no fallar, no descansar.
Pero en realidad, mostrar lo que sentimos es una muestra de fortaleza emocional.
Necesitamos cambiar el mensaje: ser humano es sentir, y cuidarse también es un logro. En APESSE, te apoyamos en tu proceso. Es por ti y para ti.💚🫂

24/10/2025

Vivimos en una época donde parece que nunca es suficiente: mejores notas, más seguidores, más logros, más dinero.
Esa exigencia constante genera un desgaste emocional enorme. Muchos jóvenes se sienten agotados, frustrados y con miedo al fracaso.
Es necesario redefinir el éxito: no como perfección, sino como bienestar y crecimiento personal. En APESSE, te apoyamos en tu proceso. Es por ti y para ti. 🫂💛

23/10/2025

Las redes sociales son una ventana al mundo, pero también un espejo distorsionado.
La constante exposición a vidas “perfectas” puede generar ansiedad, baja autoestima y depresión en muchos jóvenes que sienten que no encajan.
Es importante aprender a usar las redes con conciencia, recordando que lo que vemos no siempre es real. Desconectarte a veces también es cuidarte. En APESSE, te apoyamos en tu proceso. Es por ti y para ti.🌐💆‍♀️

22/10/2025

Vivimos en una sociedad que habla mucho, pero escucha poco.
Los jóvenes crecen bajo presiones sociales, académicas y digitales que pueden afectar su autoestima, sus relaciones y su estabilidad emocional. Las redes sociales muestran solo lo “perfecto”, y eso genera comparación, frustración y miedo a no ser suficiente.
Pero la salud mental no se construye en soledad: es una responsabilidad colectiva. Todos —familia, escuela y sociedad— somos parte del entorno que puede proteger o dañar el bienestar emocional de los jóvenes. En APESSE, te apoyamos en tu proceso. Es por ti y para ti.💭💚

18/10/2025

No todos los lugares ni todas las personas nos hacen bien. Es importante elegir vínculos y espacios donde puedas ser tú mismo sin miedo ni juicios.
Las amistades sanas te impulsan, te escuchan, te acompañan. Las escuelas y comunidades también deben ser espacios seguros donde el respeto y la empatía sean prioridad. 🏫💚
Construir redes seguras es construir salud mental colectiva. En APESSE, te apoyamos en tu proceso. Es por ti y para ti. 💛🫂

17/10/2025

Reprimir lo que sentimos no lo hace desaparecer, solo lo hace más fuerte.
Hablar de lo que nos duele o preocupa libera la mente y el corazón. Cuando guardamos silencio por miedo a ser juzgados, alimentamos la ansiedad y el enojo.
Conversar con alguien de confianza o buscar ayuda profesional puede ser el inicio de una transformación emocional.
Hablar sana, callar enferma. 💬❤️
En APESSE te apoyamos en tu proceso. Es por ti y para ti. 💛🫂

16/10/2025

Dormir bien, alimentarte, practicar ejercicio, escuchar música, escribir, pasar tiempo con personas que te suman… son actos de autocuidado.
No necesitas grandes cambios para empezar a cuidar tu mente. Empieza por algo pequeño: respirar, descansar, darte permiso de sentir. 💆‍♂️💭
Cuidarte no es un lujo, es una necesidad que te ayuda a mantenerte estable, fuerte y conectado contigo mismo. En APESSE, te apoyamos en tu proceso. Es por ti y para ti. 💛🫂

16/10/2025

Hoy iniciamos nuestro 5° con el libro de ́bitos atómicos. Gracias a todas las mujeres que se conectaron y compartieron este hermoso espacio.

Si aún quieres unirte, ¡te esperamos el próximo miércoles a las 7 pm! La actividad es gratuita y nos conectamos por meet. Intégrate 🤓 56 2035 1756

15/10/2025

Nadie nos enseña a manejar lo que sentimos, y eso se nota. Muchos jóvenes reaccionan con enojo, miedo o tristeza porque no saben qué hacer con sus emociones.
Educar las emociones es enseñar a reconocerlas, nombrarlas y gestionarlas. No se trata de “no sentir”, sino de aprender a responder sin destruir. 🌱
Una mente que comprende lo que siente puede prevenir actos impulsivos, violencia y sufrimiento innecesario. En APESSE te apoyamos en tu proceso. Es por ti y para ti. 🫂💛

15/10/2025

Estimada Comunidad de CIPOL:
Les hacemos la cordial invitación al taller "estilos de aprendizaje y estrategias de estudio"

Impartido por:
Dr. Jesús Pérez Tagle

📅 miércoles 22 de octubre del 2025
🕓 12:00 - 16:00 hrs
🌎 UAM-I. Edificio H. Laboratorio de docencia Guillermo Ramírez.

Amecip Estudiantes
División de Ciencias Sociales y Humanidades UAMI

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