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Nutribasic

Promover prácticas diarias que fomenten tu salud

02/05/2025

💪🏃🥑🥙🍞 Persona con diagnóstico reciente de diabetes; glucosa capilar arriba de 300. Después de 1.5 meses de cambio de hábitos se observa modificación importante en su composición corporal, perdida significativa de grasa y recuperación de tejido muscular, regulación de los niveles de glucosa antes y después de los alimentos. El secreto... DEJAR LOS ALIMENTOS DULCES (cajeta, nutella,mermelada, galletas, etc) aumento del consumo de verduras y frutas, establecimiento de horarios en su alimentación y aumento de la actividad física, tratamiento médico 🍞🥙🥑🏃💪

03/04/2025

🥙🍞🍊🍅🍓🥑¡Que no te sorprendan los cambios en el Lunch escolar!🍓🥑🍅🍞🥙

60 recetas saludables con suficientes frutas y verduras, fáciles de preparar y sobretodo ricas.

Por solo $100

14/03/2025

Nutrición y Biología Molecular │MedScientific le está invitando a una reunión de Zoom programada.

Tema: NUTRICIÓN Y ERRORES INNATOS DEL METABOLISMO
Hora: 14 mar 2025 08:00 p. m. Ciudad de México
Únase a la reunión de Zoom
https://us06web.zoom.us/j/89464356145?pwd=L8sQmO7XaJI5CVaMx3vZ0xqtg3G9Yi.1

ID de reunión: 894 6435 6145
Código de acceso: 353367

01/03/2025

📝Recordatorio! Si al beber o comer lácteos presentas signos de intolerancia a la lactosa: distención abdomindal, dolor abdominal, gases, diarrea, debes tomar leche deslactosada 🥛🔗

🥛✂️ La lactosa no desaparece: ¡sólo la rompen en partes más digeribles! La leche deslactosada es leche normal con un truco extra para tu estómago. La Divulgación de la Ciencia, UNAM te lo explica en su infografía.

01/03/2025

🕞 🥣 🩺 🧬 ¡La hora de ingesta de los alimentos si importa en la regulación del metabolismo! ⏰

Sincronizar la ingesta de alimentos y el reloj biológico es clave para la salud metabólica.

🍽️🌄Comer más temprano en el día mejora la sensibilidad a la insulina, la regulación de la glucosa y el metabolismo de los lípidos.
El consumo tardío de alimentos altera la regulación hormonal y el metabolismo, aumentando el riesgo de obesidad y enfermedades metabólicas. 🕞 🥣 🩺 🧬

📘 https://lnkd.in/d6wj9jGs

20/02/2025

🚰💦💧Una razón más por la que beber agua simple es mejor 💧💦🚰

El consumo de bebidas azucaradas está asociado con alteraciones específicas en la microbiota intestinal y cambios en metabolitos circulantes, los cuales pueden contribuir al desarrollo de la diabetes tipo 2.

https://www.cell.com/cell-metabolism/abstract/S1550-4131(24)00486-8

20/02/2025

19/02/2025

Toma el control de tu glucosa,:

Mejora tu calidad de vida y disminuye el riesgo de complicaciones, disfruta tu día a día.

🏃⛹️‍♀️Actividad fisica
🍜Habitos de alimentación y taller de cocina.
🧘‍♀️🧘Técnicas de relajación y manejo del estres
👥 Grupo de apoyo
😴💤Tecnicas para la calidad del sueño

Pide informes 729 236 8112

19/02/2025

Sesión Académica Nacional, dirigida a ́logos y estudiantes universitarios de ́n

Registro libre: https://forms.gle/tbobfg5uTPeATo1DA
Viernes 21 de febrero 2025, 19:00hrs hora CDMX
Asegura tu lugar, ¡Regístrate!

05/02/2025

*CURSO ACADÉMICO NUTRICIÓN DEPORTIIVA*
Dirigido a profesionales y estudiantes de nutrición, así como áreas de la salud interesadas en el tema.
12 horas curriculares
Aval oficial
registro: https://forms.gle/g5oaNaHe8gkGmez4A

Costos:
✅Profesionales con cédula: pago único de $800.00 mxn
✅Estudiantes universitarios (pregrado): pago único de $400.00 mxn

Fecha limite de registro 7 febrero.

Dirección

José Vicente Villada 445, Col Francisco Murguia, Toluca, Mexico
Estado De México
50130

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 8pm
Miércoles	9am - 8pm
Jueves	9am - 8pm
Viernes	9am - 8pm
Sábado	9am - 8pm
Domingo	9am - 8pm

Teléfono

+527292368112

Página web

https://wordpress.com/post/estilosaludablesite.wordpress.com, https://www.doctoralia.com.mx/lourdes-ferreyra-moreno/diab

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