Nutriologa Fernanda Roman

Nutriologa Fernanda Roman Busco sacar la mejor versión de ti! reconciliate con la comida y empieza a conocerte sin pasar hambre

02/10/2023

Buenos días. Voy a comenzar una serie los lunes para dar a conocer recetas de cocina que puedes hacer en tu casa por menos de 150 pesos.

🥚 Ingrediente y Tip: El Poder del Huevo 🥚Hoy quiero hablarles de un ingrediente que no debe faltar en su alimentación di...
29/09/2023

🥚 Ingrediente y Tip: El Poder del Huevo 🥚

Hoy quiero hablarles de un ingrediente que no debe faltar en su alimentación diaria: ¡el huevo! El huevo es un superalimento con todos los aminoácidos que tu cuerpo necesita, lleno de vitaminas y minerales esenciales. Además, es rico en inmunoglobulinas que fortalecen tu sistema inmunológico. No se preocupen por el colesterol, no afecta negativamente su salud cardiovascular. Para los adultos mayores, es una excelente fuente de proteínas de fácil digestión.

Estoy aquí para guiarlos en la incorporación de alimentos beneficiosos como este en su dieta diaria. Mi enfoque es personalizado y sin restricciones, adaptado a sus objetivos y necesidades específicas. ¡Prepárense para descubrir un mundo de bienestar conmigo a su lado! 💪

🍏 ¡Hola a todos! Soy Fernanda y quiero compartirles mi pasión por la nutrición y el bienestar. Me gradué en la Universid...
25/09/2023

🍏 ¡Hola a todos! Soy Fernanda y quiero compartirles mi pasión por la nutrición y el bienestar. Me gradué en la Universidad del Valle de México Campus Coyoacán con un firme propósito en mente: ayudar a las personas a adoptar un estilo de vida saludable a través de la alimentación. 🍏

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