Nutrición. Equilibrio para ti

Nutrición. Equilibrio para ti CONSULTORIO DE NUTRICIÓN
ESPECIALISTA EN NUTRICION RENAL Licenciada en Nutrición
Maestría en Nutrición y Dietética
Especialista en Nutrición Renal
Docente

Prácticas de nutrición en preescolar y escolar con mis alumnos de la licenciatura en nutrición  💚💛 Reciba recomendacione...
23/08/2025

Prácticas de nutrición en preescolar y escolar con mis alumnos de la licenciatura en nutrición 💚💛

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Nutrióloga Lorena Ivette Espinosa Zavala
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17/08/2025

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Diplomado en Línea en Nutrición en Síndrome de Ovario Poliquístico 👩🏻‍💻 👩‍🏫🥗

➡️ Diploma institucional con valor curricular avalado por la Secretaría de Educación Pública a través de Conocer, la Secretaría del Trabajo y Previsión Social y la Federación Internacional de Formación Profesional.

💰Costo total: $2,500. Aparta tu lugar con la mitad o pregunta por la promoción.

📆 Iniciamos el sábado 04 de octubre, 4 sábados consecutivos de 9:00 am a 2:00 pm.

📝Para informes e inscripciones mándanos inbox, WhatsApp al 553985 0007 o correo a info@cecimx.com

🔹️Temario:

🔹️Módulo 1: Fundamentos del SOP
1. Definición y criterios de diagnóstico
2. Fisiopatología del SOP
-Disfunción ovulatoria
-Hiperandrogenismo
-Resistencia a la insulina
-Alteraciones metabólica
3. Clasificación fenotípica
4. Epidemiología y factores de riesgo

🔹️Módulo 2: Aspectos clínicos y comorbilidades y su tratamiento farmacológico
1. SOP e infertilidad
2. SOP en adolescencia
3. SOP y riesgo cardiovascular
4. SOP y salud ósea
5. SOP y salud mental (ansiedad, depresión…)

🔹️Módulo 3: Evaluación clínica y nutricional y bases nutricionales
1. Historia clínica enfocada en el SOP
2. Interpretación de bioquímicos relevantes en SOP
3. Papel de la dieta en la resistencia a la insulina
4. Dietas bajas en índice glucémico vs resistencia calórica
5. Ayuno intermitente en el SOP
6. Dieta cetogenica en SOP

🔹️Módulo 4: Micronutrientes importantes, suplementacíón y ejercicio físico
1. Micronutrientes relevantes en SOP (Vitamina D, inositol, zinc, cromo, magnesio)
2. Inositoles
3. Vitamina D, omega 3, antioxidantes
4. Probióticos y microbiota
5. Ejercicio aeróbico y resistencia a la insulina
6. Entrenamiento de fuerza en SOP
🔹️ Caso clínico

Hoy tuvimos práctica "Alimentación complementaria"  💚💛
16/08/2025

Hoy tuvimos práctica "Alimentación complementaria" 💚💛

📄Certificación en Dieta Cetogénica en línea  🥘🍲 👩🏻‍💻➡️Constancia digital institucional con valor curricular avalada por ...
14/08/2025

📄Certificación en Dieta Cetogénica en línea 🥘🍲 👩🏻‍💻

➡️Constancia digital institucional con valor curricular avalada por la Secretaria del Trabajo y Previsión Social, SEP a través del CONOCER y la Federación Internacional de Formación Profesional.

💰Costo: $2,200 pesos mexicanos. Aparta con la mitad y liquida el 31 de agosto. Pregunta por la promoción vigente.

💳Realiza la transferencia o depósito al No de tarjeta Bancomer 4152 3142 4406 7057 y envíanos tu comprobante.

📝Para informes e inscripciones mandanos inbox, correo a info@cecimx.com o WhatsApp al 553985 0007

🔜Temario:

1. INTRODUCCIÓN A LA DIETA CETOGÉNICA
1.1 INTRODUCCIÓN
1.2 EN QUE CONSISTE LA DIETA CETOGÉNICA
1.3 FUNDAMENTOS FISIOLÓGICOS Y BIOQUÍMICOS
1.4 COMO COMBINAR UNA DIETA CETOGÉNICA Y EL AYUNO INTERMITENTE

2.ENFERMEDADES CRÓNICO DEGENERATIVAS BENEFICIADAS POR LA DIETA CETOGÉNICA
2.1 SOBREPESO Y OBESIDAD
2.2 DIABETES MELLITUS
2.3 GENERALIDADES ONCOLÓGICAS
2.4 EPILEPSIA

3.APLICACIONES TERAPÉUTICAS DE LA DIETA CETOGÉNICA EN ENFERMEDADES CRÓNICAS
3.1 OBESIDAD Y SOBREPESO
3.2 DIABETES TIPO 2
3.3 CÁNCER
3.4 PROTOCOLO DE DIETA CETOGÉNICA

4. APLICACIONES TERAPÉUTICAS DE DIETA CETOGÉNICA EN ENFERMEDADES NEUROLÓGICAS
4.1 EFECTO SOBRE NEURONAS EN DESASTRILLO Y DIFERENCIAS DEPENDIENTES DE LA EDAD
4.2 EVALUACIÓN PRE-DIETA
4.3 SELECCIÓN DEL TIPO DE DIETA
4.4 FORMAS DE INICIO DE LA DIETA

5.DIETA CETOGÉNICA EN DEPORTE
5.1 DIETAS CETOGÉNICAS EN LA COMPOSICIÓN CORPORAL
5.2 DIETA CETOGÉNICA EN DEPORTES DE FUERZA
5.3 DIETA CETOGÉNICA EN DEPORTE DE ALTA INTENSIDAD
5.4 DIETA CETOGÉNICA EN DEPORTES DE RESISTENCIA AERÓBICA

¿Aún no sabes que desayunar hoy? Mira estas opciones Reciba recomendaciones personalizadas agendando su consulta de nutr...
12/08/2025

¿Aún no sabes que desayunar hoy? Mira estas opciones

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ENSALADA CON HIGO Lechuga o arúgula 2pzas de higo 3cdas de requesón o 40g de queso panela en cubitos 3pzas de nueces pic...
26/07/2025

ENSALADA CON HIGO
Lechuga o arúgula
2pzas de higo
3cdas de requesón o 40g de queso panela en cubitos
3pzas de nueces picadas
1cdita de aceite de oliva
4pzas de jitomate cherry

Pizza con higo 1pza de pan pita o árabe integral 2cdas de puré de jitomate arúgula o espinaca 2pzas de higo 3cdas de req...
25/07/2025

Pizza con higo
1pza de pan pita o árabe integral
2cdas de puré de jitomate
arúgula o espinaca
2pzas de higo
3cdas de requesón
1cdita de aceite de oliva

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Pan con higo y queso 2pzas de pan de caja integral o bolillo integral 2pzas de higo 3cdas de requesón 1cdita de miel 3pz...
25/07/2025

Pan con higo y queso
2pzas de pan de caja integral o bolillo integral
2pzas de higo
3cdas de requesón
1cdita de miel
3pzas de nueces picadas

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Higo Tiene una sustancia llama CRADINA, se considera un fermento digestivo, por lo que es un buen auxiliar en caso de es...
23/07/2025

Higo
Tiene una sustancia llama CRADINA, se considera un fermento digestivo, por lo que es un buen auxiliar en caso de estreñimiento.

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HIGO Se considera una INFRUTESCENCIA, es decir, un conjunto de frutos.Disfruta la temporada. Reciba recomendaciones pers...
23/07/2025

HIGO
Se considera una INFRUTESCENCIA, es decir, un conjunto de frutos.
Disfruta la temporada.

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Cena rica en fibra: Pan con pera y queso crema - pan tostado - 1/2pza de pera- 1cda de queso crema - 2cditas de miel Rec...
20/07/2025

Cena rica en fibra: Pan con pera y queso crema
- pan tostado
- 1/2pza de pera
- 1cda de queso crema
- 2cditas de miel

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