Nutrifitalex

14/10/2025

14/10/2025

No ha que promover la falsa información y menos cuando se trata de la salud, hoy en día se cree que por ser influencer, estar mamey y realizar ejercicio pueden hablar de nutrición y salud, pero no es así.

11/10/2025

La campaña que encabezaron influencers hacia fue muy bajo, pues hay quienes afirmas que les pagaron más de 40 mil pesos por hablar mal del producto

10/10/2025

Así fueron las cosas!

10/10/2025

El electrolit es una bebida considerada suero, tiene glucosa (azúcar) para que sus minerales sean absorbidos con más facilidad, sin embargo la cantidad de azúcar si es bastante

07/10/2025

Vean el video porfa y den like, otra vez 🙏🏼 ayúdenme a ganar! 🥇

Echa un vistazo al video de Nutrimind.

07/10/2025

https://vt.tiktok.com/ZSUY6Buqu

Echa un vistazo al video de Nutrimind.

07/10/2025

La reducción de peso y grasa no se da por hacer ejercicio cardiovascular, subirse a correr a la caminadora o bailar solamente, necesitas un

03/10/2025

Los omega 3 son excelentes aliados para bajar los triglicéridos, reducir el dolor post-entreno y mejorar la salud articular entre otros, pero hay que tener en cuenta que no todos los omega 3 en suplemento son iguales.

05/09/2025

✨ No todo plátano es igual ✨

🍌 Verde → Más fibra y almidón resistente, ideal para saciedad y controlar azúcar en sangre.
🍌 Amarillo → Energía equilibrada, perfecto antes o después de entrenar.
🍌 Muy maduro → Más dulce y fácil de digerir, aporta energía rápida y antioxidantes.

👉 ¿Tú en qué punto prefieres tu plátano? 😋

20/08/2025

Un plan de nutrición puede parecer un gasto, pero en realidad es una inversión. Lo que pagas en consulta lo recuperas evitando gastar cada semana en comida chatarra que no nutre, afecta tu salud y a la larga cuesta mucho más. Alimentarte bien siempre será más barato que enfermarte.

12/07/2025

🔍 “Tengo huesos anchos” NO es una excusa. ❌

Lo que ves en esta imagen es una representación 3D de un hombre con más de 317 kg.
Su esqueleto está siendo llevado al límite.

🦴 Los huesos están diseñados para soportar peso,
pero no una sobrecarga extrema como esta.

❗El exceso de grasa corporal genera:

✅ Desgaste en articulaciones
✅ Compresión en la columna
✅ Riesgo cardiovascular severo
✅ Afectación de órganos internos

👉 Esto no es “hueso ancho”.
Es un cuerpo sufriendo bajo una carga que no está diseñado para llevar.

💬 La salud empieza enfrentando la verdad.
No normalices lo que pone en riesgo tu vida.