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Nutrifitalex Nutrifitalex, la mejor manera de mantenerte sano
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Desarrollo de planes de alimentación y entrenamiento, individualizados de acuerdo a los objetivos que se tengan en mente, considerando el estilo de vida de las personas, gustos y necesidades.

14/02/2026

Elimina esa grasa corporal que siempre has querido, y de manera sana!

10/02/2026

🌮🤖 ¿Cuántos tacos tendrías que comer para MORIR?
La IA hizo los cálculos, el antojo está activado y la ciencia se puso intensa 😳🔥
Spoiler: nadie está listo para este resultado… ¿tú cuántos aguantarías?

07/02/2026

🍬 El azúcar no solo engorda… también te roba energía, daña tu hígado y acelera el envejecimiento.
Exceso de azúcar = picos de glucosa, más hambre, fatiga constante y mayor riesgo de diabetes y problemas cardíacos.
Reducirla sí cambia tu cuerpo y tu mente. ⚠️💥

👉 Mira el video y decide mejor lo que comes.

04/02/2026

El tamal y la guajolota no solo son tradición 🇲🇽🔥
🌽 El tamal aporta energía gracias al maíz (carbohidratos)
🍗 Puede aportar proteína según el relleno
🥑 La guajolota combina energía + saciedad
⚠️ Ojo con las porciones: son deliciosos, pero calóricos

La clave está en equilibrar, disfrutar y conocer lo que comes 💪✨
Porque comer rico y consciente SÍ se puede 🌮🫔





28/01/2026

¿Tomarías esta agua? 🤢💦
En este video hablo de algo que nadie quiere mencionar: heces fecales encontradas en garrafones de agua 😳🚨. Lo que parece limpio y seguro… tal vez no lo es. Mira hasta el final y saca tus propias conclusiones. 👀🔥
¿Te lo esperabas? 👇💬





24/01/2026

En Japón sí existe la Coca-Cola Plus 😳 y en México no…
¿Casualidad? 🤔
Dicen que ayuda con la grasa, que es “funcional” y que por eso nunca llegó acá.
¿Nos esconden algo o simplemente no la quieren soltar? 👀
Tú dime… ¿mito, marketing o conspiración mundial? 🌍🧠





23/01/2026

¿El colágeno hidrolizado es solo para deportistas? 💪🤔 Te cuento por qué tanto si entrenas como si no, puede ayudarte con articulaciones, piel y recuperación. ¡No es solo moda, es ciencia! ✨





20/01/2026

🥪🔥 ¿Team Bimbo o Team Ideal?
Hoy comparamos el pan blanco más famoso de México 🇲🇽 vs el clásico de Chile 🇨🇱
Sabor, textura y versatilidad… ¿cuál gana? 👀👇
¡Déjalo en los comentarios!





16/01/2026

👉 La grasa no se suda. Sudar no significa quemar grasa, solo perder agua. La verdadera quema de grasa ocurre con constancia, movimiento y buenos hábitos. 💪🔥





15/01/2026

Así se fabrican los Doritos… 🌽🔥 Un proceso que pocos conocen y que ha generado mucha polémica. ¿Los seguirías comiendo después de ver esto? 👀

🔥 Cantidad calórica (dato rápido)
• Doritos: aprox. 150 kcal por porción de 28 g (unas 10–11 tortillas)
• Una bolsa grande puede superar fácilmente 400–500 kcal

(Además de grasas, sodio y saborizantes que generan debate)

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💉💪 “3 anabólicos después… ya soy especialista”¿O no?Entrenar fuerte o verse musculoso NO te convierte en especialista en...
14/01/2026

💉💪 “3 anabólicos después… ya soy especialista”
¿O no?

Entrenar fuerte o verse musculoso NO te convierte en especialista en acondicionamiento físico ni en nutrición deportiva.

📚 La ciencia detrás del cuerpo no se improvisa:
• El acondicionamiento físico implica fisiología del ejercicio, biomecánica, control de cargas, prevención de lesiones y adaptación neuromuscular. No es solo “levantar pesado”.
• La nutrición deportiva requiere conocimientos en metabolismo, bioquímica, endocrinología, digestión, requerimientos energéticos y periodización nutricional. No es copiar dietas de Instagram.
• El uso de anabólicos sin formación puede alterar el eje hormonal, el sistema cardiovascular, el perfil lipídico y la salud hepática. Saber inyectarse no es saber de endocrinología.

⚠️ Verse grande ≠ saber entrenar a otros
⚠️ Tener resultados propios ≠ saber reproducirlos de forma segura
⚠️ La experiencia personal no sustituye la evidencia científica

🎓 Por eso existen licenciaturas, certificaciones serias y formación continua.
Porque trabajar con el cuerpo humano es una responsabilidad, no un show.

Entrenar es una cosa.
Ser especialista… es otra muy distinta 😎


07/01/2026

Cosas del gym que nadie pidió 😒
Gente que grita, deja las mancuernas tiradas, invade espacios y cree que está solo…
¿Voy a entrenar o a sobrevivir? 🏋️‍♂️🔥
Dime si también te ha pasado 👀


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Para saber hacia donde vas, antes debes saber en donde entrenar

Desarrollamos un área de oportunidad para aquellas personas que se están preparando para una carrera espartana, un desafío o reto personal mediante entrenamientos en grupo o personalizados. Por medio de una evaluación nutricional + plan alimenticio + entrenamiento general y especifico... podemos lograr desarrollar mas capacidades físicas que nos impulsen a cumplir objetivos y metas personales.