Psicóloga Maribel Albarrán

25/08/2025

Excelente inicio de semana 💜✨

24/08/2025

Mereces descansar…🍃

Cuando descansas ayudas a tu mente y a tu cuerpo a equilibrarse, y eso te ayuda a sentirte mejor, a tener más energía y claridad.

Descansar también es un acto de amor propio 💚

Que pases un domingo bendecido en compañía de tus seres queridos 🙌

23/08/2025

Encuentra la belleza en la quietud 🍃

La calma te traerá claridad, armonía y equilibrio 🌱

Ve un paso a la vez, respira conscientemente y conecta con tu presente 💚

22/08/2025

El verdadero éxito: que crezcas tú y al mismo tiempo eleves a los demás 💜💫

22/08/2025

💜🤎

𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗦𝗔𝗡𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗟𝗔 𝗔𝗡𝗦𝗜𝗘𝗗𝗔𝗗

𝑽𝑰𝑽𝑰𝑹 𝑺𝑰𝑵 𝑨𝑵𝑺𝑰𝑬𝑫𝑨𝑫 𝑺𝑰 𝑬𝑺 𝑷𝑶𝑺𝑰𝑩𝑳𝑬, 𝑳𝑨 𝑨𝑵𝑺𝑰𝑬𝑫𝑨𝑫 𝑺𝑰 𝑺𝑬 𝑷𝑼𝑬𝑫𝑬 𝑺𝑨𝑵𝑨𝑹

La ansiedad se manifiesta con distintos síntomas:

👉 Síntomas físicos:

* Sudoración excesiva
* Temblores o sacudidas
* Sensación de falta de aire o ahogo
* Mareo o sensación de desmayo
* Tensión muscular
* Dolores de cabeza y molestias gástricas
* Náuseas o malestar estomacal
* Fatiga o debilidad
* Insomnio

👉 Síntomas emocionales:

* Inquietud o impaciencia
* Irritabilidad y cambios de humor
* Dificultad para concentrarse o mente “en blanco”
* Miedos excesivos
* Nerviosismo constante
* Sensación de peligro constante

📗 𝐄𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐓𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐚́𝐬 𝗮: 👇

✏️ Conocer las causas físicas, emocionales, mentales y ambientales que causan la ansiedad.

✏️ Llevaremos a cabo ejercicios prácticos para comenzar a sanarla.

✏️ Se te brindarán las herramientas que te ayudarán a decirle adiós.

🗓️ Sábado 30 de Agosto
⏰ De 10am a 12pm
💸 Costo 300 pesos

🏩 Hotel City Express Suites Toluca

📱 Reserva tu lugar vía WhatsApp al 7224100910

Imparte: Psicóloga Maribel Albarrán

21/08/2025

¿Tú también cargas culpas que no son tuyas?

Recuerda: La Paz empieza con perdonarte 💜

21/08/2025

𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗦𝗔𝗡𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗟𝗔 𝗔𝗡𝗦𝗜𝗘𝗗𝗔𝗗

𝑽𝑰𝑽𝑰𝑹 𝑺𝑰𝑵 𝑨𝑵𝑺𝑰𝑬𝑫𝑨𝑫 𝑺𝑰 𝑬𝑺 𝑷𝑶𝑺𝑰𝑩𝑳𝑬, 𝑳𝑨 𝑨𝑵𝑺𝑰𝑬𝑫𝑨𝑫 𝑺𝑰 𝑺𝑬 𝑷𝑼𝑬𝑫𝑬 𝑺𝑨𝑵𝑨𝑹

La ansiedad se manifiesta con distintos síntomas:

👉 Síntomas físicos:

* Sudoración excesiva
* Temblores o sacudidas
* Sensación de falta de aire o ahogo
* Mareo o sensación de desmayo
* Tensión muscular
* Dolores de cabeza y molestias gástricas
* Náuseas o malestar estomacal
* Fatiga o debilidad
* Insomnio

👉 Síntomas emocionales:

* Inquietud o impaciencia
* Irritabilidad y cambios de humor
* Dificultad para concentrarse o mente “en blanco”
* Miedos excesivos
* Nerviosismo constante
* Sensación de peligro constante

📗 𝐄𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐓𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐚́𝐬 𝗮: 👇

✏️ Conocer las causas físicas, emocionales, mentales y ambientales que causan la ansiedad.

✏️ Llevaremos a cabo ejercicios prácticos para comenzar a sanarla.

✏️ Se te brindarán las herramientas que te ayudarán a decirle adiós.

🗓️ Sábado 30 de Agosto
⏰ De 10am a 12pm
💸 Costo 300 pesos

🏩 Hotel City Express Suites Toluca

📱 Reserva tu lugar vía WhatsApp al 7224100910

Imparte: Psicóloga Maribel Albarrán

20/08/2025

Lo que se va, es porque ya cumplió su ciclo 💜✨

19/08/2025

Mereces sentirte mejor💜

Agenda tu cita y permíteme acompañar tu proceso ✨

18/08/2025

💜 Bendecido inicio de semana para todos 💜

16/08/2025

El trabajo más importante siempre será el que hagas en ti mism@.

Cuida tus pensamientos, trabaja en tus emociones y sé cuidados@ con tus actos porque todo ello construirá tu mundo.

Psicóloga Maribel Albarrán 🍃💜

15/08/2025

¿Qué gesto amable tendrás contigo mismo/a hoy? 💫