Nutrición Balanceada

02/01/2026

Feliz 2026!!!

29/12/2025

Aunque no sea Navidad, hoy quiero aprovechar este momento para desearles una feliz Navidad.
Para mí, la Navidad es mucho más que una fecha: es una oportunidad de renacer, de mirarnos con honestidad y decidir ser una mejor versión de nosotros mismos.

Es el momento de observar nuestro árbol interior.
Las raíces representan nuestro nacimiento, de dónde venimos.
Los adornos que colocamos son los dones, las experiencias y la sabiduría que hemos ido adquiriendo con el tiempo.
Y también están esos adornos que ya no ponemos: aquello que alguna vez nos sirvió, pero que hoy entendemos que debemos soltar para seguir creciendo.

Y en lo más alto está la estrella: la esperanza.
La esperanza de lo que estamos construyendo, de lo que soñamos ser y de aquello a lo que estamos llamados a convertirnos.

Desde ese lugar, desde el crecimiento, la gratitud y la esperanza, les deseo una Navidad hermosa, llena de sentido y de luz.

28/12/2025

Este reel es especial para mis colegas, que aveces queremos tener un buen de pacientes a la primera y aparte de que no es un proceso lineal, es un tema de paciencia, y de solo mantenerte haciendo lo correcto!

Si quieres ver mi video completo te invito a verlo desde la bibliografía

21/12/2025

“Menos expectativas ajenas, más tú.”

13/12/2025

¿Ya viste mi video? Dale al link de la página

05/12/2025

Todo es amor.
Todo es luz.

Estamos fragmentados en pequeñas personitas para recordar quiénes somos en realidad: puro amor.
Somos fotones hechos humanidad, chispas de luz experimentándose a sí mismas.

En este proceso de descubrirnos, nos dividimos y, en esa fragmentación, nació el ego…
un personaje más dentro del gran teatro divino.

02/12/2025

Hola!!
Estoy súper emocionada porque por fin me atreví a mostrar un poquito de lo que viví en el mundo de las dietas milagro. No fue fácil contarlo, pero sentí la necesidad de compartir la triste realidad detrás de todo eso, con la esperanza de que le sirva a alguien que hoy quizá está pasando por lo mismo.

Te invito de corazón a ver mi video completo, donde cuento mi experiencia real y sin filtros:
👉 https://youtu.be/8MjRTyLiHpo?si=5P6IXNZHacBrwCtu

Gracias por acompañarme en este camino. 💛














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21/11/2025

20/11/2025

He visto muchísimas publicaciones hablando de esto, y sinceramente me parece una falta de respeto enorme que se hable del cuerpo de los demás. Nadie tiene el derecho de hacerlo. No sabemos por lo que está pasando esa persona, no sabemos su historia, su dolor, su proceso… ¡nada!

Imagínense lo duro que es recibir críticas, y más cuando se trata de tu físico. Ahora imagínate ser una mujer conocida, como Maite, y que de un día para otro miles de personas estén opinando y burlándose de tu cuerpo.
¿De verdad no creen que ella siente feo?
¿No creen que le afecta, que le duele, que es humana igual que todos nosotros?

¿Entonces por qué lo hacen?

Yo sí sé por qué.
Porque quien se atreve a hablar del cuerpo de los demás es alguien que no está en paz consigo mismo. Esa crítica, ese juicio, ese veneno… es un reflejo de lo que llevan dentro. Un reflejo de su propio rechazo, de su propia inseguridad. Es más fácil señalar a otro que mirar hacia adentro.

Así que cada vez que te descubras juzgando a alguien, pausa. Respira.
Y pregúntate:
¿Qué está pasando dentro de mí?
¿Qué necesito cambiar, sanar o enfrentar?

Porque cuando tienes amor propio, paz y autoestima, no te sobra tiempo ni energía para destruir a nadie más.

18/11/2025

La verdad va a ofender a la mentira siempre.
Y es que cuando uno empieza a hablar con claridad, a poner límites y a reconocer lo que merece, inevitablemente habrá quienes se incomoden.
Pero no estás haciendo nada malo: estás eligiendo tu paz, tu coherencia y tu bienestar.
La verdad no necesita adornos… solo valentía para sostenerla. ✨

Sigue firme, sigue auténtica, sigue siendo tú.

15/11/2025

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