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Nutrióloga Lucy

Casa
Mexico
Ixtapaluca
Nutrióloga Lucy

Atención Nutricia con enfoque en:
Enfermedad renal, Diabetes , Hipertensión , Paciente oncológico, Control de peso

02/09/2025

Amable recordatorio👩🏻‍⚕️🥗🍶

11/06/2025

R E C O R D A T O R I O
CUIDADO ⚠️🚫🆘
NO TE AUTOMEDIQUES (APLICA PARA MEDICAMENTOS Y SUPLEMENTOS)

1. Tomar medicamentos y/o suplementos sin supervisión médica-nutricional puede causar efectos secundarios peligrosos, como alergias, daño hepático, renal o problemas gastrointestinales, especialmente si se combinan con otras sustancias sin saberlo.
2. Muchos medicamentos y suplementos pueden interactuar entre sí, reduciendo su eficacia o aumentando el riesgo de toxicidad. Esto es especialmente riesgoso si ya se toman otros tratamientos recetados.
3. La automedicación puede aliviar temporalmente los síntomas sin tratar la causa subyacente, lo que retrasa un diagnóstico adecuado y puede empeorar la condición original.

09/04/2025

Hola🙋🏻‍♀️. El día de hoy platicaba con un paciente la importancia en el control de y del . 📍

Les platico que aunque la falta de control de ambos puede deberse a múltiples factores como los hormonales, emocionales o metabólicos, la realidad es que muchas veces estamos haciendo ayunos muy prolongados, no dormimos bien, andamos con el estrés a tope o comiendo una gran cantidad de productos procesados y ésto claramente afecta nuestro consumo de alimentos 🙌🏻🥗.

Por esos motivos les comparto la siguiente información...

19/03/2025

✔ Te comparto algunas ideas para realizar intercambios saludables 👏

¡Protege tu salud!👩‍⚕️🥗✨

13/03/2025

🚰🏥 Tus filtran la , eliminan y regulan la , manteniendo el equilibrio de tu cuerpo las 24 horas del día, sin descanso.

Por eso te recordamos que protegerlos es invertir en tu bienestar.

TOMA AGUA SIMPLE
́aMundialDelRiñón

04/03/2025

El día de hoy recordamos nuestro compromiso colectivo, para asegurar un futuro donde las opciones saludables sean accesibles a todos.

́a de la

24/02/2025

Iniciemos con el pie derecho 🥗🏋🏻‍♀️🫀🧠

19/02/2025

Sabemos que en ocasiones no hay ganas de ir a entrenar pero recuerda que después de los 30’s hay una pérdida natural y progresiva de la masa y fuerza muscular 🥹😓😨.

Así que ánimo 🫡

12/02/2025

SÍNDROME DE BORNOUT

Este síndrome se presenta como un agotamiento mental, físico y emocional por estrés crónico. Cuidar de un trabajo es importante pero cuidar de tu salud lo es aún más.

11/02/2025

🛌🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️🥗🍶🫀🧠🙌🏻

10/02/2025

Hoy es el DÍA INTERNACIONAL DE LAS LEGUMINOSAS 🤓🫘.

¿las incluyes en tu dieta habitual?

Aqui te comparto algunos de sus beneficios, no olvides consultar a tu nutrí para saber si las leguminosas pueden formar parte de tu esquema de alimentación.

13/01/2025

En este , recordemos que pedir ayuda es un acto de valentía y cuidar nuestras emociones debe ser una prioridad. 🫀

Si identificas síntomas de trastorno de depresión acude a un especialista. 🧑‍⚕️

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