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16/11/2017

Cuida tu alimentación, si visitas a nuestra nutrióloga obtendrás los beneficios de un régimen personalizado para cada uno de tu familia.
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30/10/2017

"La Trampa del Síndrome del día Lunes"

¿Piensas en dejar tirado tu tratamiento nutricional o -empezar en Enero -? Después de leer esto lo pensarás dos veces.

Quizá empezaste tu "dieta" hoy y tu cita es en 3 días, o quizá el Fin de semana "estuvo fatal" o simplemente por 5ta o 10ma (o Enésima) ocasión has tomado la "decisión consciente" (como diría nuestra famosa adolescente rebelde de youtube al dejar la preparatoria) de Dejar tu Cita tirada o un "llamo luego que pasen todas estas fechas" para iniciar...

La verdad es que si no hiciste tu tratamiento en 2 semanas o un mes menos podrás en 4 semanas o un mes: lo que necesitas es decisión -no más tiempo -.

La verdad es que, Si haces memoria casi todos tus fines de semana de los últimos 5 o 10 años han sido igual de "fatales": lo que necesitas es hacer de tus fines de semana una oportunidad de hacerlo mejor y dejar de hacer de ellos la piedra en la que bien sabes -adrede tropiezas- .

La verdad es que desde que naciste existen los días de pan de mu**to, las noches mexicanas, las posadas, Navidad y si... no es ningún milagro: cada año tiene también su celebración de Año Nuevo y todos ellos seguirán existiendo incluso cuando tu y yo ya no estemos presentes para celebrar.

Entonces ¿porque le haces a tu cuerpo y a ti mism@ la misma traición cada año? ¿hasta cuándo vas a querer soportar la sorpresa de que con los precios de todo también todas tus tallas suben en Enero?

¿Porque crees que está vez va ser diferente caer en la misma trampa?

La Diferencia la Haces Tu y el Día correcto para comenzar es Hoy.

-R.A.

27/10/2017

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26/10/2017

Excelente día a todos!!

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26/10/2017

Nutrición Consulta y Asesoría Integral
Nutrición Integral para todos
Licenciada en nutrición que busca más que solo bajar de peso, sino cambiar hábitos de alimentación y mejorar la calidad de vida.

•Pérdida de Peso: rápida , efectiva y sin pasar hambre.

•Te enseñamos a Comer, no a estar “a dieta”

•Te sorprenderás de saber que puedes y debes comer muchas cosas que pensaste que no podías y están incluidas.

•No solo es bajar de peso, también es recuperar tu salud.

•¿Subir de peso? sabemos que existes! – Tu que no puedes subir de peso, ya sea que estés delgado o delgada podemos ayudarte Aquí!

Citas al 7223 94 47 55
Nutrióloga Karen Pinal

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