Jorel Nutrition

10/07/2025

Es broma, pero si quieren no es broma 🤭

19/06/2025

🚀 Atención, guerrero/a fit! 🚀

⏳ ¡Solo 196 días para cerrar el 2025 con broche de oro! ⏳

¿Sigues posponiendo ese propósito de estar en tu mejor versión?
No dejes que el calendario te gane: aún estás a tiempo de:
• Definir metas reales y alcanzables
• Organizar tu plan de comidas
• Optimizar tu energía y rendimiento

💪 ¿Listo/a para transformar tu cuerpo y tu vida? 💪
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15/06/2025

🚩🚩Piedras en la vesícula🚩🚩

04/06/2025

Muchas personas me preguntan por qué le doy tanta importancia a la proteína 🍳🥩🍣
Y la verdad es que la proteína es fundamental, no solo si haces ejercicio, sino también para mantener tu masa muscular, recuperarte mejor y sentirte más saciado durante el día. 💪

Yo siempre recomiendo un consumo de 1.5 a 2 gramos de proteína por kilo de peso corporal en adultos sanos.

Incluir alimentos como huevos, carnes magras, pescado, lácteos o legumbres puede ayudarte muchísimo. 🥚🧀🐟

¿Ya estás cubriendo tu proteína diaria? 🧐

29/05/2025

💥 ¿Por qué tomar creatina?
💪 Aumenta tu fuerza y potencia en cada serie
🏋️‍♂️ Favorece el crecimiento y la recuperación muscular
🧠 Apoya tu concentración y memoria

📏 ¿Dosis?
Depende de tus objetivos, pero lo ideal es 3 – 5 g al día

✅ ¿Es segura?
💧 Mantén una buena hidratación
🩺 Solo si tienes función renal normal
❌ No excedas la dosis recomendada
☕ Evítala junto con la cafeína

¡Potencia tu rendimiento con inteligencia y seguridad! 🚀

¡Agenda tu cita!

22/05/2025

¿Aún sin ver resultados? 🚩

La ultima es la más importante 👀

¿Listo para triunfar? ¡Escríbeme y te ayudo! 💪📩

17/04/2025

Estas vacaciones puedes disfrutar de los sabores típicos y cuidar tu línea al mismo tiempo. ¡Prueba estas opciones saludables!

¿Te animas? Comenta tu opción favorita y etiqueta a quien necesitas invitar a estas elecciones saludables.👇

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15/02/2025

05/12/2023

¿Sabias que te conviene consumir cereales naturales?🌾
Manda mensaje para agendar tu cita💬

02/12/2023

Sigue estos tips para que empieces con una mejor nutrición.🍏
Para reservar tu cita mándanos mensaje.💬

30/11/2023

Te traemos algunos tips para que puedas seguir una buena nutrición con tus niños.🍏👨‍👦👧
Para más información mándanos mensaje.💬

21/11/2023

Ponte en forma para este fin de año, con los descuentos del BUEN FIN, aún estás a tiempo.🤩
¡No hay pretextos para ponerte en forma!💪🏋️‍♂️