Camino a la espiritualidad

15/04/2026

Constantemente veo información sobre la perimenopausia…
y es que cada día aparece un síntoma nuevo.

Antes, lo primero que hacía era pensar en ir al médico,
pero ahora trato de recordar que esta etapa viene con muchos cambios físicos.

Escuché a una endocrinóloga decir que una frase muy común en esta etapa es:
“este cuerpo no es mío”.

Y hoy entiendo perfecto a qué se refiere…

Últimamente me siento más inflamada,
como si tuviera más peso, y hoy desperté con la cara completamente hinchada.

Y en lugar de asustarme o rechazarlo… elijo verlo diferente.

No es que mi cuerpo esté fallando…
está cambiando, y yo estoy aprendiendo a acompañarlo. 💫

14/04/2026

De regreso a la normalidad 😁

11/04/2026

09/04/2026

Hoy tuve una conversación con mi hijo.

De verdad intento ser una mamá que explica,
que habla… que no solo impone.

Pero aún así, hay algo que no se quita.

Esa duda constante de si lo estoy haciendo bien.

Si lo estoy guiando… o si, sin darme cuenta,
le estoy imponiendo mis miedos.

No fue desde el enojo.
No fue un regaño.

Y aún así me quedé pensando…

¿Le estoy limitando cosas que tal vez no le afectarían?
¿O realmente lo estoy cuidando?

Sé que como padres hacemos lo mejor que podemos.
Y aún así… nos equivocamos.

Pero esta sensación… de no saber del todo si lo estoy guiando bien,
es algo que me ha acompañado siempre.

Tal vez ser mamá también es esto:
amar…
y dudar al mismo tiempo.

Vio

09/04/2026

Uno de mis grandes placeres es caminar en el bosque, y en una camina encontré algunos mensajes muy bellos.
Este fue uno de ellos, lo cual me dejó reflexionando mucho.

Una frase fuerte, con un mensaje poderoso para reflexionar.

07/04/2026

Un día a la vez, haciendo las cosas distinto.

06/04/2026

Me di cuenta de algo incómodo…
repito mucho cuando hablo.

Y no… no es que no sepa expresarme.

Es como si una parte de mí
no confiara en haber sido entendida,
y entonces repito…
como queriendo asegurarme
de que ahora sí llegó el mensaje.

Y también pasa cuando quiero hacerlo “bien”.
Cuando me pongo nerviosa.
Cuando dudo.

Hoy no quiero dejar de repetir
desde la crítica.

Quiero hacerlo desde la conciencia.

Confiar en que lo que digo,
dicho una vez…
es suficiente.

Y cuando doy acompañamiento es bueno porque lo explico de distintas maneras hasta que la persona le queda claro para concientizar, pero cuando hablo o grabo ya no es lo mismo.

Así que empezaré a trabaje en eso, practicar y observarme al hablar.

Vio

05/04/2026

Me permití quedarme escuchándolo tocar varias melodías.
Lo disfruté tanto que decidí dejar de postergar lo que hace tiempo quiero, ir a un concierto, si escucharlo me emociono, no imagino lo que debe sentirse escuchar a una orquesta sinfónica tocar.

Así que en los próximos meses me comprometo a llevarme 🥰

05/04/2026

Hoy desperté… pero aún con sueño.

He dormido más, sí… pero siento que todavía no es suficiente.

Así que hoy toca mi medicina:
irme a un parque, caminar, sentarme un rato…
tal vez meditar, tal vez leer.

Porque ya entendí que hay cosas que me ayudan a recargar, y esta es una de ellas.

Y en esos momentos siempre encuentro regalos de la vida. Como a este chico tocando violín precioso: Rick Tepoxtli
En estos tiempos donde todo mundo graba y sube videos, es la primera vez que subo a alguien más, pero le pedí permiso para grabarlo y sobre todo para subirlo, así que con el permiso de Rick les comparto su talento. Tepoxtli

¿Tú qué haces cuando sientes que necesitas volver a ti?

Vio 🌿

05/04/2026

Uno de mis procesos más largos y que sigo trabajando.
El perfeccionismo, y aquí les va con todo y dudas 🤭

Me gustaría conocer a quienes viven esto en su vida, coméntame me encantará leerte.

05/04/2026

Hoy mi hijo quería que jugara con él videojuegos de estos tiempos…
y me di cuenta de algo: sí se me complica, pero también… no me esfuerzo mucho en aprender.

Y claro, él me regresó mis propias palabras:
“tú puedes aprender”

Y me hizo pensar.

Porque sí… podría aprender si practicara.
Pero también elegí un juego más sencillo para compartir el momento con él.

Mientras jugábamos, recordé cuando yo era niña…
y quería que mis papás jugaran conmigo Atari o Nintendo.

Yo quería que les gustara como a mí.
Pero para ellos no era lo mismo.

Y hoy lo entendí.

A veces no es que no quieran…
simplemente no les interesa igual.

Pero también entendí a mi hijo.

Así que hoy elijo hacer el intento…
no perfecto, no experta… pero presente. No es mi mundo… pero es el suyo

Porque conectar con ellos
a veces implica entrar en su mundo.

¿Tú qué has hecho que jurabas que nunca harías…
y hoy haces por amor?

04/04/2026

“Disfrutar cada logro también es parte del camino.
Y muchas veces viene de cosas que parecen pequeñas…
pero terminan siendo más importantes de lo que creía.”

¿Qué está floreciendo en tu vida, aunque sea poquito?”

Coméntame me encantará leerte.

-Vio 🌿