Psicoanalista Erika Almazan Schlemmer

28/03/2026

TALLER ENFOQUE TOTAL

✨ ¿Te sientes estresado(a) en el trabajo y no sabes cómo bajarle al ritmo?

Este taller de mindfulness no es solo para “relajarte un rato”… es para que aprendas a manejar tu mente incluso en días de presión.

🧠 En 3horas vas a aprender:
✔ Cómo reducir el estrés en tiempo real
✔ Técnicas para mejorar tu concentración
✔ Herramientas prácticas para regular tus emociones
✔ Ejercicios aplicables en tu jornada laboral
🎯 Objetivo: Que puedas trabajar con más claridad, calma y control, sin desconectarte de tus responsabilidades.
👥 Dirigido a personas que viven estrés laboral, sobrecarga o buscan mayor equilibrio emocional en su trabajo.

💰 Inversión: $550
📍 Modalidad: [presencial / en línea]
📅 16 de abril
⚠️ Lugares limitados

25/03/2026

En entornos laborales cada vez más exigentes, el mindfulness se convierte en una herramienta clave para mejorar el bienestar y el rendimiento.

Practicar la atención plena ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y tomar decisiones más conscientes, incluso en momentos de alta presión. No se trata de “detenerse”, sino de aprender a responder en lugar de reaccionar.

Pequeñas pausas durante el día pueden generar grandes cambios en la claridad mental, la comunicación y la productividad.

Invertir en mindfulness no solo cuida a las personas, también fortalece a las organizaciones.

26/08/2023

🟢Últimos días!!! Aprovecha la promo para ocupar tu lugar en el Retiro Integral‼️
# salud

07/08/2023

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16/10/2021

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Es mejor encender una luz que maldecir la oscuridad...

18/04/2020

Pensemos para entender la ansiedad normal que nos provoca confrontar ideas de duelo y vulnerabilidad.