La Flor del Alma: Terapias Holísticas por Alma Prado

12/07/2025

Canela y acuyo de mi corazón. Que la magia suceda con lo profundo de mi intención… para que muchos sean sanados como algunas veces lo he hecho yo.

11/07/2025

Parecen comunes pero son fuera de serie. Estás mujeres son grandes guerreras que han sorteado sus batallas y transitan otras más. Aquí, en este espacio, nos escuchamos y contenemos. Nos acompañamos y reímos y lloramos. Gracias por su compartir, por su fuerza, por su amor, cariño, gracias por ser oídos y abrazos.

Feliz Luna Llena.

09/07/2025

Los mandalas son representaciones del universo de una manera geométrica y más fácilmente comprensible para el cerebro humano.

Comúnmente son conocidos como Ojo de Dios y muchas culturas antiguas - y modernas también- lo siguen utilizando como parte de su cosmovision y protección.

Hoy estuvimos creándolos para entenderlos y entendernos mejor. Felicidades a estas bellas chicas que desafiaron sus propias limitaciones y lo hicieron increíble.

Proximo taller de mandalas para niños de 9 a 13 años.

28/06/2025

28/06/2025

Me siento muy feliz de retomar esta etapa de estar como expositora, y más ahora con los productos herbales que estoy realizando con muchísimo cariño para todos ustedes.

Este fin de semana estaré en Expo Mujer Holística con lociones herbales, hierbas para baños, café exfoliante, sales depurativas, etc. te espero con promociones y descuentos.

24/06/2025

🙌🏻💕

🌿🏵️El 24 de junio es un día especial, la gente del campo realiza la siembra de la flor de o flor de mu**to, este día marca el principio o cuenta regresiva para la fiesta del Día de ***os.

El principal elemento tradicional que no debe faltar en la composición de las ofrendas durante la temporada de Todos Santos o Xantolo, es la flor de cempoalxóchitl o la “flor de veinte pétalos”, por su significado en náhuatl.

Esta es una especie de planta que se destaca o se distingue como única por el olor y el color que la caracterizan. Se dice que es la que guía a nuestros seres queridos a nuestros hogares y al más allá.

Esta hermosa flor se cosecha a finales de octubre para estar fresca y adornar las tumbas y altares el 1 y 2 de noviembre en la fiesta de los mu**tos.

Texto: A quien corresponda

📸 IG

20/06/2025

Sean tod@s bienvenidos!!!

19/06/2025

Presente en Expo Mujer Holística Bienestar Integral Holística, los esperamos

10/06/2025

Look up tonight for something sweet!

The full Strawberry Moon, named by the Algonquin tribes for the time of year that berries ripen, will take to the night skies on June 10-11.

09/06/2025

Ser mamá es una experiencia maravillosa pero increíblemente retadora. Exige grandes cambios de pensamiento y de vida.

Sofia Macotela nos comparte las historias de sus dos partos donde reconoce que cada uno fue maravilloso, pero totalmente distintos.

Escucha su bella historia y volvamos juntos al origen más primitivo de la humanidad: El Parto Respetado. Y juntos, a través de estas historias, y de la mano de nuestra familia, doctores, parteras y nosotras mismas, volvamos a sensibilizarnos con la grandeza del nacimiento.

https://youtu.be/I1BfQb1x4U4?si=XNrOlTvTMiG5jGCD ⬅️

12/06/2024

Hace algunas semanas tuve oportunidad de estar solita con mis padres adorados. Los disfruté como cuando tenía 5 años y me llevaron a los Helados Bing en Monclova y luego me compraron una hamburguesa que vendían al lado.

Aun así y todo, sucedieron cosas que me hicieron "observar" de un modo distinto o simplemente "me di cuenta" la dinámica familiar. Pero no sólo eso, lo sentí en lo más profundo de mi corazón y mis entrañas. De esas veces que sabes algo con tal certeza que no caben las dudas. A partir de esa experiencia escribí algo que les comparto con mucho cariño. De esas veces que alguien te susurra en el oído y tu solo escribes.

Aún no le he puesto un título, pero si lo vas a compartir, que vaya con todo y mi nombre. Gracias!!

Nota: la foto es muy importante para mí, pues ese día partí en un viaje en el que todo para mí cambió.

"Tus odios no son tuyos. Aunque te rijan la vida y dominen tus emociones. Tus odios no son tuyos.

Tus rencores no son tuyos aunque la mente parezca a veces vivir en el recuerdo más amargo. Tus rencores no son tuyos.

A veces, tu llanto no es tuyo, aunque llores con el pecho hundido de dolor.

Tu odio es el fruto de lo que tus ancestros no pudieron resolver y te lo heredaron sin querer dañarte.

Tu rencor es el fruto de la amargura callada que la vida a veces trae consigo.

Tu llanto es el intento de tus padres y los padres y madres de tus padres por limpiar lo que no te viene bien en el corazón.

Lo que sí es tuyo es el desdeo de salir del fango. Lo que sí es tuyo es la fuerza de levantarte y la energía que le das a sanarte.

Tu odio no es tuyo; tu rencor no es tuyo; tu llanto no es tuyo; son tus ancestros hablándote de lo que no pudieron resolver. Son ellos diciéndote y recordándote que lo que sí es tuyo es el Amor.

Gracias! Te veo en mí. Te siento en mí. Libero lo que no me pertenece. Abrazo lo que yo soy"

Los escribí para uds padrecitos bellos, los amo!

Autor: Alma Prado

04/05/2024

Desayuno/postre de Quinoa con manzana

Desde ayer que vi una receta, me obsesioné con este delicioso y nutritivo desayuno/postre, así que en la mañana fui a comprar la quinoa y me puse a hacerlo. Con algunas variantes en la receta original para adaptarlas a mi gusto y necesidad.

Se los prometo, súper deli deli. En un rato comparto el reel.
Yo prepare dos tazas de quinoa porque la idea es que mis hijos también lo prueben. Si solo vas a hacer para ti, tal vez convenga que sólo cocines una taza.

Ingredientes:
- dos tazas de quinoa
- dos manzanas rojas
1 dos manzanas verdes
- canela en polvo
- canela en trozo
- semillas de cardamomo al gusto
- jengibre al gusto
- cúrcuma al gusto
- miel de abeja al gusto
- yogurt natural
- panela para endulzar
- agua de coco
- Coco rallado

Preparación:
Yo cocine la quinoa con las instrucciones del empaque, pero dejé caer ahí la canela en trozo y las semillas de cardamomo. Una vez hecho, reservar y enfriar.

En otro sartén, puse las manzanas cortadas en cuadritos y agregué canela, jengibre y cúrcuma en polvo junto con la panela, un chorrito de agua de coco natural y a cocer a fuego medio hasta que alcance la textura deseada. Reservar y enfriar.

Cuando ya todo está frío puse una capa de quinoa, capa de manzana, yogurt natural, otra vez quinoa, manzana, yogurt y decore con miel de abeja, coco rallado y más canela. Ahora si! A darle!!! 😋

Espero les guste.

Nota: tu puedes agregar o quitar los ingredientes que te gusten. El chiste es sazonar con lo que prefieras. Yo por ejemplo aproveche para adicionar especias “picantes” porque, aunque sea una cantidad muy baja, todo suma y colabora a que mi salud mejore.

Aquí los propósitos de algunas especias que utilicé:
- Cardomomo: auxiliar en expulsión de flema
- Jengibre, cúrcuma y canela: funciones muy parecidas donde fortalecen el sistema inmune, anti bacterianas, antivirales y antioxidantes.

Una bomba de bienestar 😉😉