Elite Medicare

14/10/2021

11/06/2021

Covid-19
Inmunidad post-covid

Una de las observaciones aparentemente inquietantes en personas infectadas por SARS-CoV-2 señala que su nivel de anticuerpos comienza a decaer pasados los cuatro meses. Estudios recientes han demostrado que las personas que padecieron covid producen un tipo de células inmunes capaces de fabricar anticuerpos contra el coronavirus durante el resto de sus vidas.

La clave está en saber si a pesar de que los anticuerpos decaigan, el paciente ha desarrollado una respuesta inmune completa, que incluya la creación de glóbulos blancos con memoria, capaces de recordar y eliminar el virus muchos meses e incluso años después de la primera infección. Varios estudios han demostrado que este es el caso, de forma que tanto la gente que pasa la infección, como la que se vacuna, generan una respuesta inmune que les protege ante posibles reinfecciones.

Pasada la infección, las células inmunes viajan a la médula ósea y se quedan ahí en estado latente. Si el virus reaparece, las células vuelven al torrente sanguíneo y comienzan a fabricar de nuevo anticuerpos contra el virus. La investigación mostró que la gran mayoría de los pacientes a los que se les tomó muestra de la médula ósea (15 de 18) generaron este tipo de células inmunes.

La presencia de anticuerpos no siempre quiere decir que la persona sea “inmune” a una reinfección, aunque lo más probable es que así sea. Si los anticuerpos fabricados por las células de vida larga no bastan, el sistema inmune activa las células B de memoria capaces de fabricar aún más anticuerpos.

Una pregunta aún sin respuesta es si este tipo de células del sistema inmune podrán neutralizar a las nuevas cepas y variantes que vayan surgiendo con el tiempo.

Cuida tu salud, consulta a tu médico.

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¡Tu salud lo vale!

09/06/2021

Covid-19
Sintomatología del covid persistente

El covid persistente, es una dolencia a la que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ya ha asignado un código en la Clasificación Internacional de Enfermedades, pero de la que aún queda mucho por saber.

La sintomatología que incluye es muy variada y aún no ha pasado un periodo lo suficientemente largo para saber si desaparecerá con el tiempo. Entre el 10% y el 20% de las personas que enfermaron padece una especie de covid persistente. Algunas aún manifiestan fatiga y problemas respiratorios siete meses después de curarse, y la mayoría son mujeres que no fueron hospitalizadas.

Entre los pacientes con secuelas atribuibles al coronavirus existen dos grandes grupos, los pacientes que estuvieron en terapia intensiva presentan daño orgánico, en su mayoría de tipo pulmonar, neurológico o cardiovascular, y prácticamente todos tienen secuelas; desde hipotonía muscular que les impide respirar bien, hasta problemas neurológicos no graves, como pérdida de concentración o dificultad para coordinar bien. Los síntomas más inespecíficos no son psicosomáticos, el síndrome postviral, que provoca dolores musculares y articulares, existe, no es un invento y sucede tambien con otros virus.

El otro grupo lo constituyen personas que no fueron hospitalizadas, que padecieron la enfermedad de manera moderada, leve, o incluso asíntomática, sufren síntomas como cefalea, cansancio, palpitaciones, falta de concentración, pérdida del gusto y olfato que persisten dos, tres o más meses, este último es uno de los síntomas persistentes más comunes tras superar la infección, alrededor del 10% no habrá conseguido recuperar el olfato al cabo de un año, el 90% restante lo recuperará a mas tardar en 7 meses.

Si padeciste covid y presentas alguno de estos síntomas consulta a tu médico.

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07/06/2021

Covid-19
Nuevas variantes

En México existe el riesgo de un rebrote por COVID-19 importante ante la llegada de nuevas variantes como la originada en la India, hay posibilidades no sólo por las variantes, principalmente por la disminución de las medidas básicas de prevención.

Estas variantes, de acuerdo con estudios científicos, podrían incidir en que se tengan que realizar nuevas versiones de vacunas en específico para estas cepas, aunque se ha visto que algunas de las vacunas actuales ya combaten algunas variaciones.

El virus ha desarrollado mutaciones en el ARN viral que cambia aminoácidos en ciertas proteínas virales. Estas variantes podrían hacer menos efectivos los anticuerpos producidos por las vacunas que hoy conocemos.

En nuestro país se han detectado 434 casos de variantes de COVID-19 provenientes de diferentes países que podrían incidir en un repunte de casos en un momento en el que pareciera acercarse el fin de la pandemia y se avanza en la vacunación, aunque estas variantes no tienen efectos más adversos, sí son mucho más contagiosas y de más fácil propagación, lo que podría incidir en nuevos rebrotes, como sucedió en la India.

La vacunación busca, en un primer momento, evitar la enfermedad grave o la muerte y después conseguir la llamada inmunidad de rebaño, sin embargo, por sí sola será insuficiente para el control de la pandemia, por lo que será necesario mantener las medidas preventivas, uso de cubrebocas, evitar aglomeraciones, lavarse las manos.

¡Cuida tu salud, protégete del Covid-19, vacúnate y consulta a tu médico!

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04/06/2021

Hombres
problemas de salud
próstata

La glándula prostática es del tamaño de una nuez y pesa entre 20 y 30 gramos, se encuentra ubicada debajo de la vejiga de los hombres y rodea el comienzo de la uretra. En la parte inferior limita con el suelo pélvico, que forma el esfínter externo de la uretra.

Esta glándula no solo es responsable de orinar, sino que también produce la mayor parte del líquido seminal que nutre y transporta los espermatozoides y neutraliza el ambiente ácido de la va**na, haciendo posible una fertilización exitosa.

Algunos problemas comunes de la próstata son:

Prostatitis: inflamación, generalmente causada por bacterias.

Hiperplasia prostática benigna (HPB o agrandamiento de la próstata): un problema común en hombres adultos que causa goteo después de orinar o la necesidad de orinar con frecuencia, especialmente por la noche.

Cáncer de próstata: un cáncer común que responde mejor al tratamiento cuando se detecta a tiempo.

Con la edad, la próstata aumenta lentamente de tamaño. Si se agranda demasiado, puede causar problemas. El aumento de tamaño de la próstata es muy común después de los 50 años y debe diferenciarse estrictamente de la degeneración maligna, el cáncer de próstata. Los hombres mayores de 45 años deben someterse a exámenes preventivos periódicos.

La actividad física regular, tanto específica como inespecífica, juega un papel muy importante para mantener la próstata sana. El suelo pélvico, por ejemplo, se puede entrenar como actividad específica.

Una alimentación saludable. Una de las dietas que mejores resultados da es la dieta Mediterránea, evitar el sedentarismo, el sobrepeso y la obesidad.

Evitar el estrés, el tabaco, y el alcohol. No tener altos los niveles de colesterol o la presión arterial ya que empeoran la salud de la próstata.

¡Cuida tu salud, consulta a tu médico!

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02/06/2021

Hombres
problemas de salud
alcoholismo

El consumo de alcohol se considera uno de los principales factores de riesgo de discapacidad y de muerte prematura. El alcohol es una droga que provoca dependencia y su consumo excesivo se asocia con más de 200 enfermedades y lesiones; es responsable de causar problemas y daños sociales, mentales y emocionales.

La dopamina que libera el consumo de alcohol inhibe la región más inteligente del cerebro, la corteza prefrontal, en esta parte del cerebro humano se encuentran el razonamiento moral, de proyección social y funcionalidad de las reglas sociales. Al consumir cantidades elevadas de alcohol, las personas empiezan a experimentar un engañoso ciclo de “felicidad”: se sienten muy efusivas, ríen más, no sienten ansiedad, pierden la conciencia del tiempo, perciben más atractivas a otras personas (física y emocionalmente) y se frena cualquier percepción considerada como socialmente negativa.

Estos procesos son los que han hecho del alcohol una sustancia tan adictiva. La sensación pasajera de bienestar deja en el organismo los verdaderos efectos del alcohol; entre otros: el debilitamiento del sistema inmunitario, incluído un mayor riesgo de padecer síndrome de dificultad respiratoria aguda (SDRA), una de las complicaciones más graves del COVID-19. Además, la frecuencia en su consumo conlleva un aumento de tolerancia en el organismo que con el tiempo desarrolla dependencia que acaba por convertirse en una enfermedad farmacológica.

Existen muchos problemas asociados al abuso de bebidas alcohólicas. Entre ellos se encuentran intoxicaciones, accidentes, conductas violentas (que se ven reflejadas como violencia familiar), cirrosis y hepatitis, alteraciones neurológicas y del páncreas, enfermedades cardiovasculares y degenerativas, deficiencias nutricionales, cáncer, enfermedades mentales, trastornos alimenticios y de la conducta, prácticas sexuales y conductas de riesgo, además de ser la puerta de entrada al consumo de otras sustancias tóxicas (dr**as).

¡Cuida tu salud, consulta a tu médico!

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31/05/2021

Hombres
problemas de salud
tabaquismo

Estilos de vida no saludables (tabaquismo, exceso del consumo de alcohol, sedentarismo), estereotipos de género rígidos, falta de información, barreras culturales y económicas que se traducen en escaso uso de servicios de salud preventiva y curativa, escasez de programas con enfoque de género y cifras crecientes de enfermedades crónicas son algunos de los problemas de salud prevalentes en los hombres.

Respecto al consumo de tabaco, datos de la Organización Mundial de la Salud señalan que hay casi 1,100 millones de fumadores en el orbe, de los cuales 300 millones son de países desarrollados (relación de dos hombres por cada mujer), comparados con los 800 millones de fumadores en países en vías de desarrollo (siete hombres por cada mujer). Del total de la población mundial, 30% de los adultos son fumadores y de éstos, 4 millones de personas fallecen al año, lo que equivale a la muerte de casi 11,000 personas diarias.

Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), enfermedades cardiacas, neumonía, enfisema pulmonar, accidente cerebro-vascular, hipertensión y cáncer son solo algunas de las enfermedades asociadas al consumo de tabaco.

Este 31 de mayo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el Día Mundial Sin Tabaco, con el fin de resaltar los riesgos para la salud asociados con el tabaquismo y abogar por políticas eficaces para reducir su consumo.

Dejar de fumar puede reorganizar el cerebro y ayudar a romper el ciclo de adicción. Un gran número de receptores de nicotina del cerebro volverá a los niveles normales después de aproximadamente un mes de haber dejado de fumar. Deja de fumar, tu salud lo vale, consulta a tu médico.

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28/05/2021

Vitamina A
su presencia en la dieta

La vitamina A es fácil de encontrar en alimentos habituales: Se encuentra en huevos, aceite de oliva, carnes, pescados grasos (como el salmón, el atún, las sardinas, etc.) y lácteos enteros (como la mantequilla).

La provitamina A o Beta Caroteno se encuentra en frutas y verduras de color verde (espinacas, aguacate, brócoli, lechuga, etc.) y de color amarillo-anaranjado (zanahoria, calabaza, melón, etc.), de modo que es fácil identificar estos alimentos de forma intuitiva y visual.

¡Cuida tu salud, consulta a tu nutriólogo!

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26/05/2021

Vitamina A
déficit y exceso

Los desequilibrios en los niveles de vitamina A pueden perjudicar nuestra salud en muchos aspectos, ya que esta interviene en muchos de los procesos que forman parte del funcionamiento normal de un cuerpo saludable. Eso hace que tanto un exceso de esta sustancia como la falta de ella, puedan perjudicarnos en varios aspectos.

Déficit de vitamina A
La deficiencia extrema de vitamina A puede producir ceguera nocturna. Esta alteración de la vista se da en condiciones de poca luz y conlleva que quienes la padecen tarden mucho más tiempo en adaptarse a los cambios bruscos de luminosidad. Además, el hecho de tener bajas las defensas también podría estar indicando un déficit de esta vitamina.

Exceso de vitamina A
Al ser un elemento liposoluble, el exceso de vitamina A puede implicar que el retinol se acumule en los tejidos de nuestro cuerpo, provocando tanto problemas de toxicidad como alteraciones dérmicas, visuales, óseas y malformaciones del feto, entre otras. Además, si no se corrige esta situación, el hígado puede resultar seriamente dañado.

El beta caroteno de origen vegetal no presenta los problemas de toxicidad antes mencionados. Debemos tener en cuenta que tomar grandes cantidades de este nutriente podría hacer que la piel adquiera un tono anaranjado, aunque este es un trastorno inofensivo.

¡Cuida tu salud, consulta a tu médico!

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24/05/2021

Vitamina A
su importancia en tu salud

La vitamina A es una vitamina liposoluble que el cuerpo adquiere a través de la comida y ayuda a mantener en buen estado la vista, el sistema inmunitario y la capacidad de reproducción. También aporta beneficios para el corazón, los pulmones, los riñones y la piel, entre otros órganos.

La vitamina A se divide en dos tipos: la vitamina A preformada, que se encuentra en carnes, pescados y productos derivados de la leche; y la provitamina A, que se encuentra en frutas, verduras y vegetales.

La vitamina A ayuda al desarrollo de los huesos, los dientes, los tejidos blandos, las mucosas y la piel. Está muy relacionada con el acné, ya que la deficiencia de vitamina A en la dieta puede provocar su aparición. También ayuda a la formación de la retina, por lo que se conoce también como retinol. Contribuye además a la prevención de enfermedades infecciosas, especialmente del aparato respiratorio, u otras patologías como el sarampión.

Esta vitamina favorece la producción de espermatozoides y contribuye al ciclo reproductivo femenino, favoreciendo los cambios que se producen en las células durante el desarrollo del feto.

La Vitamina A es también un antioxidante muy potente que sirve para proteger a las células del daño causado por los radicales libres que contribuyen al desarrollo de ciertas enfermedades y procesos degenerativos como el envejecimiento.

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21/05/2021

El Hígado
Pautas para su cuidado

Una buena alimentación es una pieza clave para el cuidado del hígado, una dieta saludable, acompañada de una ingesta apropiada de verduras, legumbres, frutas y cereales ayudará al hígado a mantenerse libre de toxinas.

Evitar además el excesivo consumo de grasas, ya que el hígado graso está entre las causas comunes en enfermedades hepáticas, dado que estas alteran la función metabólica del mismo, provocando una inflamación o la obstrucción de los canales biliares.

Beber grandes cantidades de agua también ayuda a mantener un hígado saludable, y esto se debe a que muchos de los procesos metabólicos necesitan de la presencia de hidrógeno y oxígeno, a través de un proceso llamado hidrólisis.

Controles médicos regulares, prevenir puede librarnos de graves complicaciones a futuro, se recomienda una visita al médico por lo menos una vez al año, no solo para cuidar el hígado, sino todo el organismo.

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19/05/2021

El Hígado
Enfermedades Hepáticas

Nuestro hígado está expuesto a muchos riesgos, y requiere de cuidados específicos para evitar alteraciones o desequilibrios en el organismo, como problemas de coagulación, irregularidades en los procesos hormonales, inflamación de los canales biliares y problemas digestivos. Es importante prestar absoluta atención a los siguientes síntomas de daño hepático:

Cansancio
Falta de ánimo para hacer ejercicio o actividad física
Color amarillento en la piel o en la parte blanca de los ojos
O***a de color obscuro
Picazón en la piel sin causa aparente
Pérdida del apetito
Náuseas o vómitos
Hinchazón y dolor abdominal
Sangrados esporádicos
Moretones que aparecen ante un golpe leve

El abuso en la ingesta de sustancias tóxicas como el alcohol, que es el principal enemigo de este órgano, puede generar daño hepático severo, también conocido como cirrosis.

El abuso en el consumo de medicamentos, generalmente por auto-medicación, puede desencadenar en una falla hepática grave. Además, incluso bajo prescripción y vigilancia médica, se recomienda evitar el uso de medicamentos que producen hepatoxicidad, como el paracetamol en dosis muy elevadas, entre otros.

Infección por hepatitis, la cual puede adquirirse por ingerir agua y alimentos contaminados, s**o sin protección, tatuajes y piercings, compartir jeringuillas, instrumentos punzo-cortantes no esterilizados en autoclave y condiciones deficientes de higiene.

Cuando se presentan síntomas, es muy importante acudir a un médico especialista para determinar el estado del hígado e iniciar el tratamiento más adecuado.

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