Centro de Bienestar Psicológico del Valle

04/06/2025

Tan necesario 😇

04/06/2025

Sanar toma tiempo... 💜

04/06/2025

Regulación emocional. 🤓

03/06/2025

03/06/2025

Tu tienes el poder 😇
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11/05/2025

Quizás sea que te da vergüenza. Esa emoción es un hábito que se cambia. De a poco y con algunas cosas. No puedes mover tu esencia.
A veces es una señal de que algo te está haciendo daño, o que no deseas estar en un lugar, o que te expones, pero en otras es que no nos acostumbramos a algo que es en sí positivo.

Por eso puedes practicar decir cosas que sientes para que te sea natural después.

10/05/2025

😎

10/05/2025

Todos somos distintos. Pero casi seguro que no hay personas que sean de mente totalmente abierta o totalmente cerrada.

Con el tiempo el crecimiento ablanda las ideas y se pertenece a una mente mas flexible.

Exelente sábado 🫡
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16/01/2025

Nos educan para distinguir el bien del mal. Es natural. Lo que no nos dicen es qué hacer cuando ya los distinguimos.

Se puede atacar, hacer justicia, y silenciar la carencia.

Se puede comprender, ayudar y salir del enojo.

Y, en todo caso, luego decidir a qué estamos dispuestos. Pero luego de ayudar y ser humanos. No digo buenos sino humanos.

Quiero decir: entender la humanidad de las buenas y malas acciones. Saber arreglar problemas. No ahogarnos en el miedo que luego será enojo, confusion y culpa de habernos, con poco, sentido superiores moralmente a un par, a uno de nosotros, a la versión posible de uno. A nosotros en otras circunstancias.

10/01/2025

En terapia aprenderas a reconocer tus adicciones y trabajr en ellas.

09/01/2025

Soltar es terminar con emociones, sentimientos, recuerdos, y conductas. Lo único más o menos voluntario es la conducta. Por qué si todo el resto es proceso le insisten tanto a la gente que suelte, si no son voluntarios los sentimientos, las emociones y los recuerdos?? Realmente cómo se insiste con eso...

03/12/2024

Es que es una felicidad con sombra sobre ella. Es decir que es una felicidad siempre sostenida por negar, siempre escondida de las acciones, es una felicidad partida, agitada, sospechada. No es una felicidad.