Atencion Psicologica Alfa Y Omega

Atencion Psicologica Alfa Y Omega Psicóloga Paola Guerrero 🔱Tanatóloga
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Sobre Reflexiones, pero sobre todo de como trabajo, se publicaran los Cursos y Conferencias.

⚫🔴 ⚫🔴  |  ANTES DE SER VIOLADA Y ASESINANDA, LOGRÓ ENVIAR UNA FOTO DE SU VERDUGO Y SE LA ENVÍO A SU FAMILIA La comunidad...
05/09/2025

⚫🔴 ⚫🔴 | ANTES DE SER VIOLADA Y ASESINANDA, LOGRÓ ENVIAR UNA FOTO DE SU VERDUGO Y SE LA ENVÍO A SU FAMILIA

La comunidad furiosa se lo arrebató a la policía y lo lincharon en la plaza.

El amanecer en Cáchira, Norte de Santander, parecía uno más. Ana Karina Blanco, una joven de 15 años, se alistó con la ilusión cotidiana de ir a clases. Su mochila, sus cuadernos y su sonrisa eran el equipaje para otro día en el colegio. Pero el camino rural que tantas veces recorrió la esperaba con un destino distinto.

A mitad de sendero, notó lo que cualquier adolescente teme y pocos se atreven a confirmar: unos pasos detrás, persistentes, más cerca de lo normal. Al girar, vio a un hombre. No un conocido, no un vecino, no un rostro seguro. Un desconocido que la seguía con la mirada fija.

En ese instante, el corazón de Ana Karina se aceleró, pero su mente actuó con valentía. Sacó su celular, apuntó y tomó una foto. Un clic que, sin saberlo, se convertiría en el grito más fuerte que jamás daría. Envió la imagen a sus familiares, como quien deja un faro encendido en medio de la tormenta: “Algo pasa, aquí está”.

Luego, el silencio.

Cuando la familia recibió la foto, entendió que algo no estaba bien. La alerta se encendió. Vecinos, autoridades, todos se movilizaron. Buscaron sin descanso. Pero la esperanza se quebró horas después: Ana Karina fue hallada sin vida. Un pueblo entero sintió el frío de la injusticia.

La imagen que ella tomó se convirtió en la pista clave. El hombre que aparecía en la foto fue identificado: Alexander Carrillo, 55 años. La comunidad lo encontró, lo retuvo y esperó a la Policía. Pero la rabia y el dolor, esos que hieren más que cualquier filo, se desbordaron. La estación fue asaltada, la justicia formal quedó atrás y el sospechoso terminó mu**to en la plaza, linchado por manos que también lloraban.

Hoy, en Cáchira, las velas alumbran el nombre de Ana Karina. Hay marchas, hay llanto, hay preguntas. ¿Por qué una joven debe caminar con miedo para aprender? ¿Por qué la protección llega tarde? Su padre, con la voz quebrada, pide justicia, pero niega haber tomado parte en la venganza.

Ana Karina será recordada como una estudiante valiente que, aun en el miedo, dejó una señal. Su última foto no solo resolvió un crimen: es el espejo roto de un país que debe cuidar a sus hijos antes de que otra luz se apague en el camino.

🏡 El Poder de los Límites en Casa: Amor que Guía, No que Restringe 💛🚦Establecer límites claros y amorosos en casa no es ...
05/09/2025

🏡 El Poder de los Límites en Casa: Amor que Guía, No que Restringe 💛🚦

Establecer límites claros y amorosos en casa no es castigar, es formar. Los niños que crecen con normas coherentes desarrollan seguridad, respeto y responsabilidad. Los límites son puentes que conectan el amor con el aprendizaje 💬👨‍👩‍👧‍👦.

Ojo‼NO DEN SEGUNDAS OPORTUNIDADES"Ayer le encontré todo esto a mi marido, vi que habla con varias chicas incluso a una h...
04/09/2025

Ojo‼NO DEN SEGUNDAS OPORTUNIDADES

"Ayer le encontré todo esto a mi marido, vi que habla con varias chicas incluso a una hasta la invito a cenar… sinceramente antes teníamos nuestras contraseñas de el celular y el de repente lo empezó a bloquear, ya me había hecho unas cosas y dijo que no lo volvería a hacer pero veo que es cierto que este tipo de gente nunca cambia... creo por eso me estuvo tratando mal desde hace días diciéndome que ya no significó nada para el que ya no me quiere ahora entiendo todo…
Así que si te la hacen una vez, mejor vete, no vale la pena y no cambiará."
🔱🦋🔱

La diferencia entre reaccionar y responder. No todo merece tu energía. Aprende a filtrar antes de soltar 🧠 Autor: Mattel...
04/09/2025

La diferencia entre reaccionar y responder. No todo merece tu energía. Aprende a filtrar antes de soltar 🧠
Autor: Mattelsa/ inspirado en Evy Poumporas

Ojo‼CARACTERÍSTICAS DEL CICLO DE LA EMPATÍA  Las características clave de la empatía son: la comprensión cognitiva (ente...
04/09/2025

Ojo‼CARACTERÍSTICAS DEL CICLO DE LA EMPATÍA

Las características clave de la empatía son: la comprensión cognitiva (entender el punto de vista del otro), la comprensión emocional (compartir los sentimientos ajenos), la escucha activa, la no discriminación, la perspectiva, el respeto, la validación, la tolerancia y la capacidad de comunicación no verbal para interpretar señales.

CARACTERÍSTICAS de la EMPATÍA

Comprensión cognitiva:

Entender el mundo desde la perspectiva de la otra persona, incluso sin estar de acuerdo con sus ideas.

Comprensión emocional:

Sentir una conexión con los estados emocionales de los demás, sin llegar a confundirse o identificarse completamente con su situación.

Escucha activa:

Prestar atención plena a lo que dice la otra persona para comprenderla en profundidad.

No juzgar:

Evitar hacer juicios sobre los demás para poder entender su punto de vista y sus emociones.

Perspectiva:

Tener la habilidad de "ponerse en el lugar del otro" para ver el mundo desde su punto de vista.

Respeto:

Aceptar las decisiones y sentimientos de los demás, aunque sean diferentes a los propios.

Validación emocional:

Reconocer y aceptar las emociones ajenas, incluso si no se comparten o no se comprenden del todo.

Tolerancia:

Mostrar respeto por las diferencias y las diversas perspectivas de las personas.

Comunicación no verbal:

La capacidad de interpretar señales no verbales como el lenguaje corporal, el tono de voz y las expresiones faciales.

Autocontrol:

No confundir las propias reacciones emocionales con las de la otra persona, ni imponer las propias necesidades.

Sinceridad y autenticidad:

Ser genuino al establecer conexiones con otras personas.

Bienestar social:

La empatía fomenta la armonía y el bienestar en las relaciones sociales.

Créditos al Autor 🖋️
Via:
🔱🦋🔱

Primer día de clases y… ¿Qué opinan? 🫢🫣
04/09/2025

Primer día de clases y… ¿Qué opinan? 🫢🫣

Ojo‼Se hace viral el mensaje de un rector de colegio a unos padres de familia. 👏🏻👏🏻 esto nos recuerda dos frases muy imp...
04/09/2025

Ojo‼Se hace viral el mensaje de un rector de colegio a unos padres de familia. 👏🏻👏🏻 esto nos recuerda dos frases muy importantes para la vida:

“Que te rechacen en la universidad no define tu futuro… recuerda que hasta las mentes más brillantes empezaron escuchando un NO”.

“Cuando haces las cosas con pasión, la vida deja de ser rutina y se convierte en propósito”.
🔱🦋🔱

Ojo‼Privacidad/ Secretos 🔱🦋🔱
04/09/2025

Ojo‼Privacidad/ Secretos
🔱🦋🔱

Criar no es solo dar comida y un techo. Criar es formar, guiar, sembrar valores que lo preparen para un mundo exigente y...
03/09/2025

Criar no es solo dar comida y un techo. Criar es formar, guiar, sembrar valores que lo preparen para un mundo exigente y real. Si quieres un hijo fuerte, sabio y con propósito, esto es lo que debes enseñarle:

1️⃣ Que enfrente lo difícil sin quejarse.
La vida no regala nada. Quien logra grandes cosas, aprende a soportar el peso del esfuerzo. Que entienda que lo incómodo de hoy es la libertad del mañana.

2️⃣ Que proteja su tiempo como un tesoro.
El tiempo es vida. Si lo malgasta en redes, quejas o placeres vacíos, perderá los años clave para construir su futuro.

3️⃣ Que piense antes de gastar.
Deseo no es necesidad. Enséñale a diferenciar. Que aprenda a ahorrar, a invertir y a dominar sus impulsos. Porque quien no controla su bolsillo, termina siendo esclavo del dinero.

4️⃣ Que entienda que el respeto se gana, no se exige.
La palabra pesa, pero los hechos forjan reputación. Puntualidad, compromiso y coherencia: eso vale más que mil promesas vacías.

5️⃣ Que ponga a Dios en el centro de su vida.
El talento puede abrir puertas, el trabajo puede levantar imperios… pero solo con Dios podrá resistir las tormentas que la vida traerá.

🎯 No formes solo a un hijo exitoso. Forma a un ser humano con principios, con visión, con propósito. Ese será su verdadero brillo.

Ojo!! El valor de la fidelidad 💖Un hombre contó:“Mientras mi esposa dormía a mi lado, me llegó una notificación de Faceb...
03/09/2025

Ojo!! El valor de la fidelidad 💖

Un hombre contó:
“Mientras mi esposa dormía a mi lado, me llegó una notificación de Facebook: una mujer quería agregarme. Decidí ver quién era…

Acepté su solicitud y le pregunté: ‘¿Quién eres?’
Ella respondió: ‘Soy fulana, sé que estás casado, pero todavía te extraño’.

(Era una amiga del pasado, atractiva y distinguida).

Cerré la conversación un momento y confirmé que mi esposa seguía durmiendo profundamente.

La miré… estaba rendida después de un día lleno de trabajo en casa.

Y pensé: ¿Cómo puede sentirse tan segura y descansar tan tranquila en un hogar que aún no es el suyo?

Está lejos de la familia que la cobijó durante 24 años.
Cuando estaba triste, tenía a su madre para abrazarla.
Su hermano y su hermana la hacían reír con ocurrencias.
Su padre volvía siempre con lo que ella necesitaba.

Al recordarlo, sin dudar, abrí el teléfono y presioné ‘BLOQUEAR’. 😇

Luego me giré, la abracé y me dormí a su lado.
Porque ser hombre no es tener muchas mujeres…
Ser hombre es cuidar, respetar y honrar a la que elegiste como compañera de vida. ❤️
🔱🦋🔱

Ojo‼Si tienes un par de minutos, te invito a leer esto. Es verdaderamente conmovedor.Mientras mi esposa me servía la cen...
03/09/2025

Ojo‼Si tienes un par de minutos, te invito a leer esto. Es verdaderamente conmovedor.

Mientras mi esposa me servía la cena, reuní el coraje para decirle:

-Quiero separarme.

Vi cómo el dolor cruzaba su mirada, aunque su voz apenas sonó cuando preguntó:

-¿Por qué?

No supe qué responder. Esa noche la pasó Ilorando. Me sentí tan culpable que al día siguiente firmé los papeles de separación. Acordamos que ella se quedaría con la casa, el coche y una parte del negocio familiar.

Cuando le entregué el acuerdo, lo rompió en

pedazos. Luego me pidió una sola condición para aceptar el divorcio: -Quiero un mes. Solo uno. Durante ese mes, cada mañana tienes que recordarme cómo empezó todo. Cada día deberás cargarme en brazos desde la habitación hasta la puerta de entrada, como el día de nuestra boda.

Me pareció una petición absurda, pero acepté.

El primer día lo hicimos con torpeza. Nuestro hijo, detrás, aplaudía feliz diciendo: -¡Qué bonito! ¡Papá cargó a mamá!

El segundo día fue menos incómodo. Ella se recostó sobre mi pecho y pude oler su perfume en mi ropa.

Observé su rostro por primera vez en mucho tiempo. Noté las arrugas, las canas, las marcas del tiempo que yo había ignorado.

Hacia el cuarto día, al alzarla en brazos, sentíque algo en nosotros se conectaba de nuevo. Recordé que esa mujer me dio diez años de su vida, su juventud, su amor... y un hijo. Cada mañana, esa rutina se hacía más natural, más íntima.

Noté que se volvía más ligera, pero pensé que simplemente ya estaba acostumbrado a levantarla. No fue así. Había bajado de peso, mucho peso.

En el último día del mes, nuestro hijo entró en la habitación y dijo emocionado: -¡Papá, es hora de llevar a mamá!

Para él, ese momento se había vuelto un ritual lleno de amor. Mi esposa lo abrazó con fuerza. Yo me giré para que no vieran las lágrimas que luchaban por salir. Al cargarla esa última vez, sentí que el amor estaba intacto. Era como si regresáramos al inicio. Me quedé abrazándola, sintiendo su fragilidad, deseando que ese instante durara para siempre.

Al salir, pasé por una florería. Compré un ramo de rosas.

La florista me preguntó qué mensaje deseaba incluir. Le dije: "Te abrazaré cada día de mi vida, hasta que la muerte nos separe."

Corrí a casa para entregárselas con una sonrisa... pero me esperaban con una noticia: Mi esposa estaba hospitalizada. Había caído en coma. Tenía cáncer. Y yo no lo sabía.

Ella estaba muriendo... y lo sabía. Por eso me pidió ese mes. No para ella, sino para nuestro hijo. Para que guardara en su memoria la imagen de unos padres que se amaban profundamente.

Ella siempre entendió lo esencial. Los pequeños gestos, las atenciones diarias, los detalles que hacen fuerte a una relación. No era la casa, ni el dinero, ni el coche.

A veces no valoramos lo que tenemos... hasta que lo perdemos para siempre.
🔱🦋🔱

Ojo‼  🔱🦋🔱
03/09/2025

Ojo‼
🔱🦋🔱

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