Nutriologa Priscila Guzmán

Nutriologa Priscila Guzmán 🍎 Te ayudo a mejorar tu calidad de vida instaurando hábitos saludables de alimentación.
🥼️Consulta Nutricional Especializada
- Presencial y online

Aniversario número 6  💜🎉El 15 de julio del 2019 decidí trabajar por cuenta propia. Decidí trabajar con la población gene...
15/07/2025

Aniversario número 6 💜🎉

El 15 de julio del 2019 decidí trabajar por cuenta propia. Decidí trabajar con la población general y ver qué vulnerabilidades reales impiden llevar una nutrición adecuada.
En el curso te encuentras con infinidad de cosas, te expones a lo que realmente le pasa a la gente. Trabajé en casi todas las áreas de la nutrición; ya había visto qué era trabajar en comunidades y cómo el ámbito social es un determinante en el "cómo comemos".

Hoy, quiero agradecer a las personas que han confiado en mí, en mi trabajo. Agradezco a mi formación inicial (la UAM Xochimilco)por enriquecer mi iniciativa de ser una profesional dedicada a la nutrición humana. Los pacientes que han transitado conmigo saben que pocas veces hablo de "estética corporal", porque estoy plenamente convencida de que eso viene como un consecuente de aprender de tu cuerpo, tus sensaciones, tus emociones y lo que sí puedes o no puedes hacer en el momento.

Lo que ven aquí es solo un "delante", pero a mí también me costó dejar de comer pan tan frecuentemente; no se me antoja tomar agua cuando hace frío; me da flojera hacer ejercicio en muchas ocasiones; me gana el tiempo en las mañanas al preparar mi desayuno; me encantan los dulces; también tomo alcohol; intento no pasar mucho tiempo sentada, muy a pesar de mí... Se trata de intentar, intentar, intentar; siendo conscientes de que estamos formando a las personas que nos determinarán mañana.

¡Los abrazo con mucho cariño!

Felices 6 años ♡

📷 Crédito de la foto: .love

🎉 ¡Mañana es nuestro aniversario!Gracias por dejarme acompañarte en tu camino hacia una alimentación más consciente, amo...
15/07/2025

🎉 ¡Mañana es nuestro aniversario!

Gracias por dejarme acompañarte en tu camino hacia una alimentación más consciente, amorosa y sostenible. 💜

Para celebrarlo, quiero hacer algo muy especial:

✨ Concurso por un acompañamiento nutricional completo de 3 meses totalmente GRATIS.

¿Cómo participar?
💬 Si has sido mi paciente, deja un comentario contándome cómo ha sido tu experiencia conmigo.
😅 También puedes compartir alguna anécdota divertida o emotiva que recuerdes de nuestras consultas.
❤️ El comentario con más likes hasta el martes 22 de julio a las 10:00 p.m., ¡ganará!

🏆 La persona ganadora recibirá:
✔️ Evaluación integral [antropometría, análisis de sus laboratorios bioquímicos, consideración de signos clínicos, dieta ajustada a objetivos mutuos (yo te ayudaré a encontrarlo)].
✔️ Seguimiento nutricional continuo durante 3 meses (según el objetivo, planificaré la frecuencia).
✔️ Sus avances serán compartidos en mis redes como inspiración para otros 🫶

¡Gracias por formar parte de este camino y de mi historia como nutrióloga!
¡Corre! Comenta y comparte tu experiencia! 🌱

A veces  me preguntan qué es lo que más disfruto de mi trabajo. Y la respuesta está en estas frases. 💚 "Los niveles de g...
24/06/2025

A veces me preguntan qué es lo que más disfruto de mi trabajo. Y la respuesta está en estas frases.

💚 "Los niveles de glucosa ya se normalizaron."
🌸 "Tenía mucho que no me sentía cómoda comiendo algo."
💛 "Mi ropita me queda mejor, me siento motivada."
💙 "Raramente no me siento ansioso durante las mañanas."
❤️ "El doctor nos dijo que si no hubiéramos llegado antes con usted, la enfermedad hubiera progresado."

🌿 "Estoy contenta porque está aprendiendo a comer mejor. Es una niña...poco a poco, pero va bien."
💌 "Extraño sus consultas, doctora."

Lo bonito es acompañar.
Y saber que detrás de cada número y hábito, hay una historia, una persona y un proceso que vale la pena vivir con paciencia y cariño. 🌱

́nconsentido

Entre sueños animados y la realidad, soy la nutri que cuida de ti. 🌟
31/03/2025

Entre sueños animados y la realidad, soy la nutri que cuida de ti. 🌟

A veces creemos que para empezar a cuidar de nosotros mismos necesitamos un lunes, un nuevo año o ese "momento perfecto"...
05/02/2025

A veces creemos que para empezar a cuidar de nosotros mismos necesitamos un lunes, un nuevo año o ese "momento perfecto" que nunca llega. La realidad es que solo necesitas una decisión: la de hacerlo hoy. ✨

Pequeños cambios en tu alimentación, moverte de la forma que disfrutes, priorizar tu descanso y escuchar tus emociones son actos de amor propio que, con el tiempo, construyen una vida más plena y consciente. 💚

No busques la perfección, busca el equilibrio que te haga sentir bien. ¿Cuál será tu primer paso para cuidar de ti? 🌱

✨ Hoy es un día especial: ¡Feliz día del nutriólogo! 🥦💚 Decidí ser nutrióloga porque creo en el poder de los alimentos p...
27/01/2025

✨ Hoy es un día especial:
¡Feliz día del nutriólogo! 🥦💚

Decidí ser nutrióloga porque creo en el poder de los alimentos para transformar vidas, prevenir y tratar enfermedades. Mi pasión por esta profesión siempre me lleva a dar lo mejor para mis pacientes. 💚
A mis colegas: sigamos cambiando el mundo, plato a plato. ¡Hoy celebramos nuestra vocación! 🎉

Es casi casi como si fuera mi cumpleaños :')

⚠️ El colorante artificial rojo no. 3  y el no. 40 fue oficialmente prohibido en E.U. ⚠️Aún falta la legislación en Méxi...
19/01/2025

⚠️ El colorante artificial rojo no. 3 y el no. 40 fue oficialmente prohibido en E.U. ⚠️

Aún falta la legislación en México, sin embargo, es importante, tomar decisiones informadas respecto a los productos que consumimos, considerando:

✅️ Leer las etiquetas de los productos para identificar y evitar aquellos que incluyan estos colorantes.

✅️ Optar por alimentos naturales o procesados que no contengan colorantes artificiales.

✅️ Informarse sobre los posibles riesgos relacionados con el consumo de estos aditivos.

La determinación fue anunciada este miércoles 15 de enero por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de Estados Unidos, luego de que vinculara a este colorante con posibles casos de cáncer, tras estudios realizados en roedores.

https://www.informador.mx/mexico/Colorante-rojo-Alimentos-que-lo-contienen-en-Mexico-20250117-0113.html

🍕🥂 ¿Por qué los fines de semana son un desafío para tu alimentación?Después de una semana cuidando tus hábitos, es fácil...
14/01/2025

🍕🥂 ¿Por qué los fines de semana son un desafío para tu alimentación?

Después de una semana cuidando tus hábitos, es fácil dejarse llevar el fin de semana. Pero esos "gustitos" pueden poner en riesgo tu progreso... ¡aunque no tiene que ser así! 🙌

✨ Consejos rápidos para mantener el equilibrio:
✔️ Planifica tus comidas: Anticípate y evita decisiones impulsivas.
✔️ Practica el 80/20: Disfruta sin perder el enfoque.
✔️ No llegues con hambre extrema: Un snack saludable puede hacer la diferencia.

💡 Recuerda: Un solo día no define tu progreso. La constancia es lo que realmente importa. 💚

👉 ¿Quieres leer el post completo y descubrir más consejos?

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15 de julio, 2024Cada año me asombro más de cómo hemos crecido juntos. Me conmueve cada proceso, cada vida, cada convers...
15/07/2024

15 de julio, 2024

Cada año me asombro más de cómo hemos crecido juntos. Me conmueve cada proceso, cada vida, cada conversación que me reafirma su confianza.

Gracias por hacer de Nutrióloga Priscila Guzmán lo que es hoy. Sin sus recomendaciones, su cariño, su paciencia y su confianza, nada de esto sería posible.

Gracias por enseñarme más sobre nutrición. Cada caso me lleva a estudiar más, a entender que no todo está en los libros, y a reconocer que cada paciente es único, aunque compartan la misma enfermedad.

Gracias, ¡ya son 5 años! Me siento muy afortunada por estos 1825 días de verlos a diario, de que ustedes sean mi motor cuando caigo. Siempre digo que sin mis pacientes no soy nada, ¡y ahora somos muchos!

Feliz aniversario a todos nosotros. ♡ :')

📷 DRYA Love Kevin Rivero

🌱 Descubre el arte de una alimentación sostenible con estos consejos clave:1️⃣ Define tus objetivos para trazar tu camin...
02/02/2024

🌱 Descubre el arte de una alimentación sostenible con estos consejos clave:

1️⃣ Define tus objetivos para trazar tu camino hacia una vida más saludable.

2️⃣ Construye hábitos gradualmente: pequeños cambios, grandes resultados.

3️⃣ Añade variedad y equilibrio a tus comidas para nutrir cuerpo y mente.

4️⃣ La planificación de comidas es tu aliada para mantener el rumbo.

5️⃣ Escucha a tu cuerpo: la clave para una relación positiva con la comida.

6️⃣ Encuentra formas de disfrutar la actividad física, ¡haz que sea divertido!

7️⃣ Celebra cada logro, por pequeño que sea. ¡Cada paso cuenta! 🎉

Para obtener la descripción completa de esta publicación, visita mi cuenta de Instagram: 🌿✨

¡Tu viaje hacia una vida sostenible comienza ahora!

¡Feliz día del nutriólogo a mí! Soy nutrióloga la mayor parte de mis días, eso me llena de felicidad, ternura y amor. El...
27/01/2024

¡Feliz día del nutriólogo a mí!

Soy nutrióloga la mayor parte de mis días, eso me llena de felicidad, ternura y amor.

El día del nutri para nosotros los profesionales en el área es casi como nuestro cumpleaños, porque cumplimos 12 meses más promoviendo la salud desde la prevención.

Y así, cada año, cumpliré más días del Nutriólogo...

🍎 Ayudando a enfrentar a nivel individual y colectivo los problemas de Nutrición en el país.

🍎 Generando modelos de atención preventivos para tratar problemas nutricionales en todas las etapas de la vida.

🍎 Enseñando a elegir los alimentos que sean más adecuados para cada persona.

Mi compromiso es inquebrantable en la promoción de la nutrición como clave para mejorar la calidad de vida.

¡Feliz día colegas! 🧡

Descubre el colorido mundo de la mandarina en México 🍊🌿 Con 21,675 hectáreas cultivadas en 19 estados, generando 300,065...
24/11/2023

Descubre el colorido mundo de la mandarina en México 🍊🌿

Con 21,675 hectáreas cultivadas en 19 estados, generando 300,065 toneladas al año, con un valor estimado de producción de 813,495.96 pesos. 📊🌾

¡De octubre a diciembre, disfrutamos de la mejor cosecha! Conoce más sobre este fruto, su historia desde la antigua China, y sus increíbles beneficios nutricionales.
⬇️ https://www.gob.mx/agricultura/articulos/mandarina-citrico-que-comienza-en-otono

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