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Asociación Mexicana de Diabetes en el Área Metropolitana A. C.

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Estado de México
Asociación Mexicana de Diabetes en el Área Metropolitana A. C.

Reconocidos por Federación Mexicana de Diabetes. Siempre en busca de la mejora de la calidad de vida de los pacientes que viven con diabetes.

02/12/2025

El aceite de canola puede ser un gran aliado en la cocina. 💛

👉 ¿Ya lo usas en tus recetas?

02/12/2025

Caminar, bailar o hacer ejercicio suave varias veces por semana ayuda a tus riñones a trabajar mejor 💪 y mantiene el equilibrio de tu cuerpo.

Cada movimiento cuenta, incluso los pequeños. 🚶‍♂️

Fuente:
da Silva-Filho, J. C. et al. (2024). Exercise as a therapeutic approach to alleviate diabetic kidney disease. Frontiers in Medicine. Disponible en: https://www.frontiersin.org/journals/medicine/articles/10.3389/fmed.2024.1471642/full

01/12/2025

Prevenir es un acto de amor propio. Así como cuidamos nuestra salud frente al VIH, cuidar nuestra alimentación y glucosa también protege nuestro bienestar a largo plazo.

28/11/2025

🧠 Vivir con diabetes implica mucho más que mantener estables tus niveles de glucosa. También significa cuidar la salud de tus arterias, tu corazón y tu cerebro.
El exceso de azúcar en sangre puede dañar los vasos sanguíneos y reducir el flujo de oxígeno al cerebro, lo que duplica el riesgo de presentar un evento vascular cerebral (EVC).

Cuando la glucosa, la presión y el colesterol se mantienen dentro de rangos saludables, el riesgo de complicaciones disminuye notablemente.
💙 Hablar de prevención es hablar de calidad de vida.
Consulta a tu médico o Educador en diabetes y crea un plan que te ayude a proteger tu salud cerebral desde hoy.

📚Fuente
-American Heart Association. (2025). Cardiovascular disease & diabetes. Recuperado de https://www.heart.org/en/health-topics/diabetes/diabetes-complications-and-risks/cardiovascular-disease--diabetes
-Noh, J. (2025). The connection between diabetes mellitus and stroke: A brief review. Cardiovascular Prevention and Pharmacotherapy, 7(2), e7. https://doi.org/10.36011/cpp.2025.7.e7

26/11/2025

Pequeños pasos → grandes beneficios en tu salud y energía.
👉 Te compartimos algunos consejos prácticos:

Fuente📚
-ADA. Hidratación: el héroe anónimo de la salud diabética. https://diabetesfoodhub.org/es/blog/hidratacion-el-heroe-anonimo-de-la-salud-diabetica

25/11/2025

Bailar libera endorfinas ,😊mejora la condición física y mantiene la mente activa.
Cada paso al ritmo del danzón es una forma de cuidar cuerpo y mente al mismo tiempo. 🎶

Fuente:
Organización Panamericana de la Salud. (2023). Actividad física y salud cardiovascular. OPS. https://www.paho.org/es/temas/actividad-fisica

08/11/2025

“Llegar juntos es el principio. Mantenerse juntos, es el progreso. Trabajar juntos es el éxito”. Gracias Equipo 💙.

29/10/2025

Los hidratos de carbono están presentes, de forma natural, en una amplia variedad de alimentos, y su ingesta es imprescindible para el correcto funcionamiento de nuestro organismo; sin embargo, la dieta actual tiende al abuso de los alimentos ricos en ellos, especialmente de productos procesados con un alto contenido de azúcar oculto.

23/10/2025

¡Feliz Día del Médico(a)!
Gracias por su dedicación, arduo trabajo, grandiosa labor y su compromiso con la salud.

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