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Vera Core

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Soy Vero Nava, coach certificada en Pilates y Barre, especializada en acompañar a mujeres que buscan reconectar con su cuerpo, fortalecer desde el interior y crear una relación más amorosa con el movimiento.

19/09/2025

🔥 El gym NO es para todas… pero Pilates sí.
Este octubre empieza tu cambio:
📆 6 al 31 de octubre
⏰ 30 minutos al día
✨ Pilates + Barre desde casa
💻 Nivel principiante, cero complicaciones
Comenta “RETO” y asegura tu lugar en la comunidad 🌸
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17/09/2025

¿Lista para regalarte un nuevo comienzo? 🌸
Este 6 de octubre empieza el Reto Pilates + Barre y será tu oportunidad de reconectar con tu cuerpo, ganar energía y sentirte más fuerte que nunca.
💖 Solo necesitas:
✅ 30 minutos al día
✅ Un mat y tus ganas de empezar
✅ Tu espacio en casa
📆 Del 6 al 31 de octubre vamos juntas en este viaje: clases prácticas, cero complicaciones y resultados que se sienten desde la primera semana.
💌 Comenta “RETO” y recibe toda la información para unirte.
Porque este octubre es para ti ✨
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14/09/2025

¿Imaginas tonificar piernas, abdomen y glúteos SIN pasar horas en el gym? 🏋️‍♀️❌
Con Pilates Online lo haces desde tu sala
💻 Clases grabadas
⏰ Tú eliges la hora
🌸 Sin máquinas, sin excusas
¿Lista para amarte más moviéndote? 💖

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12/09/2025

💻 Home office todo el día? 🙋‍♀️
¡Dale un break a tu cuerpo con Pilates! ✨
✔ Tonifica sin impacto 💪
✔ Libera tensión y dile adiós al dolor lumbar ✅
✔ Súper boost de energía ⚡
Desde casa, a tu ritmo y en tu horario 🌸
¿Lista para sentir la diferencia? 💖

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10/09/2025

💫 Imagina tu mejor versión… ¡Pilates te ayuda a lograrlo!
Con clases ONLINE grabadas, listas para cuando quieras entrenar 🕒.
Movimientos efectivos, sin impacto y adaptados a todos los niveles.
🌸 Tonifica, gana energía y muévete con estilo… todo sin salir de casa.
¿Lista para empezar hoy? 💖
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07/09/2025

🌸 Respira. Conecta. Fortalece.
🌿 Pilates es más que tonificar:
✔ Reduce el estrés
✔ Libera tensión
✔ Te devuelve el equilibrio que necesitas 💫
¿Lista para darle paz a tu cuerpo? 🙌

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05/09/2025

📍 ¿Trabajas sentada todo el día?
¡Esto es para ti!
💻 Pasas horas sentada frente a la compu…
Dolor de espalda, tensión en hombros…
✅ Pilates es tu solución:
Estira, respira y fortalece desde casa
🔥 ¡Conéctate en línea y muévete YA!

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03/09/2025

✨ ¿Sabías esto del Pilates?
✅ Fortalece tu core
✅ Mejora tu postura
✅ ¡Te llena de energía! ⚡
✨ ¡Todo sin salir de casa!
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01/09/2025

¡El último día para unirte al reto es HOY DOMINGO! ⏰ ¿Lista para verte y sentirte increíble desde casa? 💪✨ Pilates Pared, Piso y Barre ONLINE. ¡Más fuerza, tonificación y confianza! 🔥 Tu primera clase GRATIS te espera. ¡No te lo pierdas! 💥
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30/08/2025

Te aseguro que el Pilates tiene curiosidades que te harán verlo con otros ojos. ¡Es mucho más que solo estiramientos!
¿Sabías que...?
Su nombre original: Al principio, lo llamó "Contrología" porque el método se basa en el control de la mente sobre el cuerpo.
¿Lista para una transformación? ✨💪 Únete a nuestro Reto Pilates Pared, Piso y Barre y fortalece tu cuerpo y mente desde la comodidad de tu casa. 🧘‍♀️🏠
¡Regístrate AHORA y consigue tu PRIMERA CLASE GRATIS! 💥🔥
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28/08/2025

¿Sabías que tu cuerpo puede volverse más fuerte con movimientos que parecen sencillos?"
Eso es lo que hace Pilates + Barre, y lo mejor: sin pesas, sin máquinas, sin gimnasio.
Solo tú, tu espacio
👉 Prueba una clase GRATIS y descubre cómo puedes transformar tu postura, tu fuerza y tu confianza desde casa.
¿Te atreves?
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Dirección

Ciudad Satelite
Ciudad Satélite
53100

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
Jueves	9am - 7pm
Viernes	9am - 7pm
Sábado	9am - 7pm

Página web

https://veracorepilates.com/

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