Lic. Nutrición Yazmín Calzada González

23/03/2021

Son tan deliciosos y nutritivos.

Los quelites son un tesoro culinario poco valorado y que muchas veces se considera comida de "pobres" a pesar de su versatilidad y fácil acceso.

20/03/2021

ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA

28/02/2021

Paciente disciplinada ☺️ 🥗

19/10/2020

Todo es posible!!!
Paciente que cambió sus hábitos alimenticios y se siente mucho mejor.

28/08/2020

Consumir 2 litros de agua natural al día, te mantendrá hidratado. Además de cuidar tus riñones, entre otros beneficios 😉

19/08/2020

🤗

23/07/2020

Un niño gordito, no siempre es un niño sano, visita periódicamente a un especialista para valorar el crecimiento de tu bebé.

❗YA NO SÉ COMO EXPLICAR ESTO, LO HE DICHO DE MIL MANERAS❗😭

❌Después del año de edad en un niño sano "NO DEBEN UTILIZAR LECHES ETAPA 3" tienen un alto contenido de azucar.
👶🏻A partir del año de edad te aconsejo SEGUIR CON LACTANCIA MATERNA O BIEN "LECHE ENTERA DE VACA NO MÁS DE 500 ML AL DIA".

❌Evitar tomas nocturnas de leche de vaca, quitar biberón y chupones.

😭En mi consulta acabo de ver a un niño de 1 año con 6 meses pesando 18 kilos😢, la mama dice que come bien, pero que toma 1.5 litros diarios de leche etapa 3. ¡Se imaginan cuántas calorias para un niño pequeño!

❗MÉXICO OCUPA EL PRIMER LUGAR DE OBESIDAD INFANTIL❗

👶🏻La nutrición de un niño es 100% responsabilidad de sus padres y cuidadores.

👶🏻Un niño con obesidad no es un niño sano.

❗NO USES FÓRMULAS DE SEGUIMIENTO ETAPA 3❗

🤱Todas unidas por una lactancia materna exclusiva🤱

👩🏻‍⚕️Dra. Mary Medina. Pediatra.

01/06/2020

ANTIOXIDANTES

Son sustancias naturales que pueden prevenir o retrasar el daño de las células del cuerpo. Algunos ejemplos de antioxidantes incluyen:

*Betacarotenos
*Selenio
*Vitamina A
*Vitamina C
*Vitamina E
*Lucopeno
*Luteína

Y podemos encontrarlos en alimentos como: fresa, frambuesa, kiwi, toronja, frijoles, nueces, arándanos, zarzamora, naranja, lentejas etc.

15/05/2020

Paciente satisfecho, aún falta, pero va excelente. FELICIDADES 🤗

03/02/2020

Agenden su cita 😃🍎🥒🥦🥙🥗🍵🥛

04/09/2019