Salud & Vida

Salud & Vida Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Salud & Vida, Nutricionista, Calle 72 entre Avenida lázaro cárdenas y av constituyentes, Felipe Carrillo Puerto Centro.

✨ ¿𝐂𝐚𝐯𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐨 𝐌𝐞𝐬𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚? 𝐃𝐞𝐬𝐜𝐮𝐛𝐫𝐞 𝐜𝐮𝐚́𝐥 𝐞𝐬 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢  ✨�Cada cuerpo es único y cada objetivo también. En Salud ...
20/11/2025

✨ ¿𝐂𝐚𝐯𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐨 𝐌𝐞𝐬𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚? 𝐃𝐞𝐬𝐜𝐮𝐛𝐫𝐞 𝐜𝐮𝐚́𝐥 𝐞𝐬 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢 ✨
�Cada cuerpo es único y cada objetivo también. En Salud & Vida te ayudamos a elegir el tratamiento que mejor se adapte a tus metas, ya sea reducir medidas, mejorar la textura de tu piel o potenciar tu bienestar.

💙 𝐂𝐚𝐯𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: Perfecta para quienes buscan eliminar grasa localizada y moldear su figura sin procedimientos invasivos.�
💙 𝐌𝐞𝐬𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚: Ideal para revitalizar la piel desde dentro, aportando vitaminas y activos que mejoran firmeza, hidratación y luminosidad.

𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐨 𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐨… 𝐲 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨.

𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩 👉 9831201579�https://wa.link/qvta96

📍 Av. Lázaro Cárdenas, entre Av. Constituyentes y Calle 72.

🕒 𝐇𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬:
| Lunes a Viernes:
10:00 am - 1:30 pm y 6:00 pm - 8:30 pm�
| Sábados:
9:00 am - 12:00 pm

En 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘆 𝗩𝗶𝗱𝗮 creemos que cada cambio comienza con una decisión: 𝒆𝒍𝒆𝒈𝒊𝒓𝒕𝒆 𝒂 𝒕𝒊.Hoy compartimos este hermoso testimonio...
19/11/2025

En 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘆 𝗩𝗶𝗱𝗮 creemos que cada cambio comienza con una decisión: 𝒆𝒍𝒆𝒈𝒊𝒓𝒕𝒆 𝒂 𝒕𝒊.

Hoy compartimos este hermoso testimonio que demuestra que, con acompañamiento profesional y una buena nutrición ¡𝒔𝒊 𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒚 𝒕𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐!

✨ Pequeños pasos crean grandes resultados. Cada transformación cuenta una historia.
La de hoy nos recuerda que con nutrición guiada, hábitos sanos y constancia, 𝒕𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒈𝒓𝒂𝒓 𝒄𝒐𝒔𝒂𝒔 𝒊𝒏𝒄𝒓𝒆𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔.

🌿 Celebramos este increíble progreso logrado con disciplina y un plan diseñado especialmente en Salud y Vida. El cambio empieza cuando decides cuidarte.
Este antes y después es el reflejo de un compromiso real con la salud.

En Salud y Vida te acompañamos para que tú también logres perder tallas de manera segura y consciente.

🍓𝑻𝒖 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒎𝒂𝒔 𝒄𝒆𝒓𝒄𝒂 𝒅𝒆 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒊𝒎𝒂𝒈𝒊𝒏𝒂𝒔.

📲Agenda tu valoración y da el primer paso.

💙 𝟏𝟒 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐯𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 — 𝐃𝐢́𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬 💙Hoy recordamos la importancia de cuidar nuestra salud y mantener hábito...
14/11/2025

💙 𝟏𝟒 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐯𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 — 𝐃𝐢́𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬 💙

Hoy recordamos la importancia de cuidar nuestra salud y mantener hábitos que prevengan esta enfermedad.�

La diabetes puede afectar a cualquier persona, pero con una alimentación balanceada, actividad física regular y chequeos médicos constantes, es posible vivir plenamente y mantener el control.

En 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐲 𝐕𝐢𝐝𝐚 creemos que la prevención y el conocimiento son las mejores herramientas para el bienestar.�

𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐨 🌿

𝗖𝗼𝗺𝗲𝗿 𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿 𝘆 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲: 𝗟𝗮 𝗖𝗹𝗮𝘃𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘂𝗻 𝗘𝘀𝘁𝗶𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗩𝗶𝗱𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲Comer mejor y entrenar de manera intel...
11/11/2025

𝗖𝗼𝗺𝗲𝗿 𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿 𝘆 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲: 𝗟𝗮 𝗖𝗹𝗮𝘃𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘂𝗻 𝗘𝘀𝘁𝗶𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗩𝗶𝗱𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲

Comer mejor y entrenar de manera inteligente son dos componentes fundamentales para alcanzar un estilo de vida saludable y alcanzar tus objetivos de fitness. Aquí te presento algunos consejos para mejorar tu alimentación y entrenamiento:

𝘾𝙤𝙢𝙚𝙧 𝙈𝙚𝙟𝙤𝙧
✨ 𝑪𝒐𝒎𝒆 𝒂𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐𝒔 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒈𝒓𝒂𝒍𝒆𝒔: enfócate en alimentos integrales como frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y grasas saludables.
✨ 𝑬𝒗𝒊𝒕𝒂 𝒂𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔𝒂𝒅𝒐𝒔: Limita el consumo de alimentos procesados y ricos en azúcares añadidos, grasas saturadas y sodio.
✨ 𝑯𝒊𝒅𝒓𝒂𝒕𝒂𝒕𝒆 𝒂𝒅𝒆𝒄𝒖𝒂𝒅𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆: bebe suficiente agua a lo largo del día para mantener una hidratación óptima.
✨𝑪𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐𝒍𝒂 𝒍𝒂𝒔 𝒑𝒐𝒓𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔: aprende a controlar las porciones para evitar el consumo excesivo de calorías.

𝙀𝙣𝙩𝙧𝙚𝙣𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙄𝙣𝙩𝙚𝙡𝙞𝙜𝙚𝙣𝙩𝙚
✅ 𝑬𝒔𝒕𝒂𝒃𝒍𝒆𝒄𝒆 𝒐𝒃𝒋𝒆𝒕𝒊𝒗𝒐𝒔 𝒄𝒍𝒂𝒓𝒐𝒔: objetivos de entrenamiento claros y alcanzables para mantener la motivación.
✅ 𝑽𝒂𝒓𝒊𝒂 𝒕𝒖 𝒓𝒖𝒕𝒊𝒏𝒂: para evitar el estancamiento y mantener la motivación.
✅ 𝑰𝒏𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐𝒓𝒂 𝒆𝒋𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒊𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐𝒔: como sentadillas, press de hombros y peso mu**to para trabajar múltiples grupos musculares.
✅ 𝑬𝒔𝒄𝒖𝒄𝒉𝒂 𝒂 𝒕𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐: descansa cuando sea necesario para evitar lesiones.

Comer mejor y entrenar de manera inteligente puede ayudarte a alcanzar un peso saludable y mejorar tu composición corporal.

❤ 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘆 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 🧠✨ 𝑻𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐  𝒅𝒆𝒄𝒊𝒅𝒆𝒔 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓 𝒅𝒆 𝒕𝒊.Los cambios reales no se logran co...
30/10/2025

❤ 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘆 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 🧠

✨ 𝑻𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒅𝒆𝒄𝒊𝒅𝒆𝒔 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓 𝒅𝒆 𝒕𝒊.

Los cambios reales no se logran con magia, sino con disciplina, buena guía y hábitos saludables. Trabajamos contigo para reducir grasa corporal, aumentar masa muscular y mejorar tu bienestar emocional. 🌿
Tu salud es nuestra prioridad.

¡𝐋𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐧 𝐩𝐨𝐫 𝐬𝐢 𝐬𝐨𝐥𝐨𝐬❗
Con una buena alimentación, entrenamiento y acompañamiento profesional, tu cuerpo puede cambiar de forma natural y saludable.

En Salud & Vida, te acompañamos paso a paso hacia tu mejor versión. 🌿

Felicidades Erick!

Tu bienestar empieza cuando decides darte un momento para ti. 💖En Salud & Vida encontrarás el espacio ideal para cuidar ...
28/10/2025

Tu bienestar empieza cuando decides darte un momento para ti. 💖

En Salud & Vida encontrarás el espacio ideal para cuidar tu cuerpo y tu mente con tratamientos que te hacen sentir bien.

🌿 Agenda tu cita y da ese primer paso hacia una mejor versión de ti.
WhatsApp 👉 9831201579https://wa.link/qvta96

📍 Av. Lázaro Cárdenas, entre Av. Constituyentes y Calle 72.

🕒 Horarios:
| Lunes a Viernes:
10:00 am - 1:30 pm y 6:00 pm - 8:30 pm�

| Sábados:
9:00 am - 12:00 pm

⚠️𝗣𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗮𝘀 𝘆 𝗻𝗼 𝗣𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗣𝗲𝘀𝗼⚠️             ¿𝑸𝒖𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒔𝒖𝒄𝒆𝒅𝒊𝒆𝒏𝒅𝒐?Perder tallas sin perder peso puede ser un fenómeno ...
22/10/2025

⚠️𝗣𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗮𝘀 𝘆 𝗻𝗼 𝗣𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗣𝗲𝘀𝗼⚠️
¿𝑸𝒖𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒔𝒖𝒄𝒆𝒅𝒊𝒆𝒏𝒅𝒐?

Perder tallas sin perder peso puede ser un fenómeno confuso, pero hay varias razones que podrían explicar esto. Algunos puntos clave:

𝙍𝙖𝙯𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙧 𝙡𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙚 𝙋𝙪𝙚𝙙𝙚 𝙋𝙚𝙧𝙙𝙚𝙧 𝙏𝙖𝙡𝙡𝙖𝙨 𝙨𝙞𝙣 𝙋𝙚𝙧𝙙𝙚𝙧 𝙋𝙚𝙨𝙤
✅𝑷𝒆𝒓𝒅𝒊𝒅𝒂 𝒅𝒆 𝑮𝒓𝒂𝒔𝒂 𝒚 𝑮𝒂𝒏𝒂𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒅𝒆 𝑴𝒖𝒔𝒄𝒖𝒍𝒐: Es posible que estés perdiendo grasa corporal mientras ganas masa muscular. Aunque el peso total no cambie, la composición corporal sí lo hace, lo que puede resultar en una reducción de tallas.
✅𝑹𝒆𝒅𝒊𝒔𝒕𝒓𝒊𝒃𝒖𝒄𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑮𝒓𝒂𝒔𝒂 𝑪𝒐𝒓𝒑𝒐𝒓𝒂𝒍: La grasa corporal puede redistribuirse en diferentes áreas del cuerpo. Por ejemplo, podrías perder grasa en áreas visibles como la cintura mientras se acumula en otras partes del cuerpo.
✅𝑹𝒆𝒕𝒆𝒏𝒄𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝑳𝒊𝒒𝒖𝒊𝒅𝒐𝒔: puede afectar el peso sin necesariamente impactar las medidas corporales. Factores como la menstruación, el consumo de sodio y la hidratación pueden influir en la retención de líquidos.
✅𝑪𝒂𝒎𝒃𝒊𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝒍𝒂 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒚 𝒍𝒂 𝑭𝒍𝒆𝒙𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅 Mejorar la postura y la flexibilidad puede hacer que la ropa te quede mejor y que parezcas más delgado/a, incluso si el peso no ha cambiado significativamente.

𝙁𝙖𝙘𝙩𝙤𝙧𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙄𝙣𝙛𝙡𝙪𝙮𝙚𝙣 𝙚𝙣 𝙡𝙖 𝙋𝙚𝙧𝙙𝙞𝙙𝙖 𝙙𝙚 𝙏𝙖𝙡𝙡𝙖𝙨
1⃣ 𝑬𝒋𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒊𝒐 𝒇𝒊𝒔𝒊𝒄𝒐: el ejercicio regular, especialmente el entrenamiento de fuerza, puede ayudar a tonificar los músculos y reducir la grasa corporal, lo que puede llevar a una pérdida de tallas.
2⃣ 𝑨𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏 𝑺𝒂𝒍𝒖𝒅𝒂𝒃𝒍𝒆: Una dieta equilibrada y rica en nutrientes puede apoyar la pérdida de grasa corporal y la ganancia de masa muscular magra.
3⃣ 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒚 𝑷𝒂𝒄𝒊𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂: Los cambios en la composición corporal y las medidas corporales pueden tomar tiempo. La consistencia en la dieta y el ejercicio es clave.

✨ 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙧 𝙚𝙡 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙚𝙨𝙤❓
💯Medidas Corporales: Toma medidas regulares de diferentes partes del cuerpo (cintura, caderas, brazos, etc.) para seguir el progreso.
💯Fotos de Progreso: Tomar fotos de progreso puede ayudarte a ver cambios visuales que no siempre se reflejan en la báscula.
💯Evaluación de la Composición Corporal: Considera utilizar métodos como la bioimpedancia para evaluar la composición corporal y obtener una visión más clara de los cambios en grasa y masa muscular.

𝑫𝒊́𝒂 𝑴𝒖𝒏𝒅𝒊𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑳𝒖𝒄𝒉𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂 𝒆𝒍 𝑪𝒂𝒏𝒄𝒆́𝒓 𝒅𝒆 𝑴𝒂𝒎𝒂 🎀💗Cada 19 de octubre recordamos la importancia de la prevención, la a...
19/10/2025

𝑫𝒊́𝒂 𝑴𝒖𝒏𝒅𝒊𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑳𝒖𝒄𝒉𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂 𝒆𝒍 𝑪𝒂𝒏𝒄𝒆́𝒓 𝒅𝒆 𝑴𝒂𝒎𝒂 🎀💗

Cada 19 de octubre recordamos la importancia de la prevención, la autoexploración y el amor propio.

𝐇𝐚𝐛𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐚́𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐦𝐚 𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐚, 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐲 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐞𝐳𝐚. 🌸

✨ La detección temprana salva vidas.
✨ Un chequeo a tiempo puede marcar la diferencia.
✨ Cuidarte también es una forma de amarte.

🎀 En Salud & Vida nos unimos a esta causa con el compromiso de crear conciencia y fomentar el autocuidado.

💗 𝐏𝐨𝐫 𝐭𝐢, 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐮𝐜𝐡𝐚𝐧, 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐧.

𝗟𝗮 𝗰𝗮𝘃𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗻𝗼 𝗶𝗻𝘃𝗮𝘀𝗶𝘃𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗮 𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮 𝗹𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮 𝘆 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗮𝗽𝗮𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 ...
15/10/2025

𝗟𝗮 𝗰𝗮𝘃𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗻𝗼 𝗶𝗻𝘃𝗮𝘀𝗶𝘃𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗮 𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮 𝗹𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮 𝘆 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗮𝗽𝗮𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗶𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮 𝘆 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮.

𝗖𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘁𝗲́𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗽𝗼𝗱𝗿𝗮́𝘀:
✅ Reducir medidas.
✅ Reafirmar la piel.
✅ Eliminar toxinas.
✅ Mejorar la textura corporal.
✅ Disfrutar resultados sin tiempo de recuperación.

🌿 𝐂𝐚𝐯𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: 𝐞𝐥 𝐭𝐨𝐪𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐛𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨.

Agenda tu cita en Salud & Vida y comienza a cuidar tu figura de forma natural.

𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽📲: (983) 120 1579
𝗟𝗶𝗻𝗸👉: https://wa.link/qvta96

📍 Av. Lázaro Cárdenas, entre Av. Constituyentes y Calle 72.

𝗛𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀:
Lunes a Viernes:
🕒10:00 am - 1:30 pm
🕒6:00 pm - 8:30 pm
Sábados:
🕒9:00 am - 12:00 pm

✨𝗛𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗹 𝗘𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼: 𝗜𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝘆 𝗘𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗹 𝗔𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗼✨𝑬𝒇𝒆𝒄𝒕𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑯𝒊𝒅𝒓𝒂𝒕𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒐𝒃𝒓𝒆 𝒆𝒍 𝑨𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕𝒐🚨Con...
09/10/2025

✨𝗛𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗹 𝗘𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼: 𝗜𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝘆 𝗘𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗹 𝗔𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗼✨

𝑬𝒇𝒆𝒄𝒕𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑯𝒊𝒅𝒓𝒂𝒕𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒐𝒃𝒓𝒆 𝒆𝒍 𝑨𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕𝒐
🚨Confusión entre sed y hambre: A veces, la sed puede ser confundida con el hambre, lo que puede llevar a comer cuando en realidad se necesita beber agua.
🚨Influencia en la ingesta calórica: La hidratación puede influir en la ingesta calórica; beber agua antes de las comidas puede ayudar a reducir la cantidad de alimentos consumidos.
🚨Regulación del apetito: Algunos estudios sugieren que la hidratación puede tener un papel en la regulación del apetito y la saciedad.

𝑪𝒐𝒏𝒔𝒆𝒋𝒐𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒖𝒏𝒂 𝑯𝒊𝒅𝒓𝒂𝒕𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏 𝑨𝒅𝒆𝒄𝒖𝒂𝒅𝒂 𝒅𝒖𝒓𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒆𝒍 𝑬𝒋𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒊𝒐
✅Bebe agua antes, durante y después del ejercicio: Es importante hidratarse en todas las fases del ejercicio.
✅Monitorea la pérdida de líquidos: Monitorea la pérdida de peso durante el ejercicio para estimar la pérdida de líquidos y reponerlos adecuadamente.
✅Elige bebidas adecuadas: Para ejercicios intensos o prolongados, considera bebidas deportivas que contengan electrolitos para reponer los perdidos en el sudor.
✅Presta atención a los signos de deshidratación: Signos como sed intensa, boca seca, fatiga y mareos pueden indicar deshidratación.

𝑪𝒐𝒏𝒔𝒊𝒅𝒆𝒓𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝑨𝒅𝒊𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒆𝒔
✨Necesidades individuales: Las necesidades de hidratación varían según la persona, el tipo de ejercicio, la intensidad, la duración y las condiciones ambientales.
✨Electrolitos: Los electrolitos como el sodio y el potasio son importantes para mantener el equilibrio hídrico y la función muscular.
✨Clima y ambiente: El clima cálido y húmedo puede aumentar las necesidades de hidratación.

🌿✨Lo mejor de lo mejor!
08/10/2025

🌿✨Lo mejor de lo mejor!

¿Sabías que tu digestión influye directamente en tu bienestar? 💚�

𝑵𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒐 𝑱𝒖𝒈𝒐 𝑽𝒆𝒓𝒅𝒆 𝒍𝒊𝒐𝒇𝒊𝒍𝒊𝒛𝒂𝒅𝒐 𝟏𝟎𝟎% 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂𝒍 está enriquecido con prebióticos y probióticos que trabajan desde adentro para:

✅ Mejorar tu digestión�
✅ Reforzar tu sistema inmune�
✅ Ayudarte a sentirte más ligera

🌱 𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐮𝐧 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐬𝐚𝐧𝐨 𝐞𝐦𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐚𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨.

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🚛 𝐄𝐧𝐯𝐢́𝐨𝐬 𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐌𝐞́𝐱𝐢𝐜𝐨 🇲🇽
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¿Qué es la mesoterapia? Es la fusión entre ciencia y belleza: vitaminas y activos que trabajan en las capas profundas de...
06/10/2025

¿Qué es la mesoterapia? Es la fusión entre ciencia y belleza: vitaminas y activos que trabajan en las capas profundas de tu piel para darle una nueva vida

🌟 ¿Quieres lucir una piel más hidratada, firme y luminosa?�La mesoterapia es el tratamiento ideal para ti ✨

Con este procedimiento no invasivo lograrás:
✅ Hidratación profunda.
✅ Elasticidad y firmeza en tu piel.
✅ Un brillo saludable y natural.
✅ Reduce tallas y marca tu cintura.

💆‍♀️ ¡Dile adiós al cansancio y dale a tu piel la vitalidad que merece!

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📍 Av. Lázaro Cárdenas, entre Av. Constituyentes y Calle 72.

🕒 Horarios:�Lunes a Viernes: 10:00 am - 1:30 pm y 6:00 pm - 8:30 pm�Sábados: 9:00 am - 12:00 pm

Dirección

Calle 72 Entre Avenida Lázaro Cárdenas Y Av Constituyentes
Felipe Carrillo Puerto Centro
77200

Horario de Apertura

Lunes 10am - 1pm
6pm - 8:30pm
Martes 10am - 1pm
6pm - 8:30pm
Miércoles 10am - 1pm
6pm - 8:30pm
Jueves 10am - 1pm
6pm - 8:30pm
Viernes 10am - 1pm
6pm - 8:30pm
Sábado 10am - 1pm

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