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¿Qué es el sitio web?

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Salud & Vida, Calle 72 entre Avenida lázaro cárdenas y av constituyentes, Felipe Carrillo Puerto Centro (2025)

Q: ¿Cual es la direccion?

Calle 72 Entre Avenida Lázaro Cárdenas Y Av Constituyentes

23/09/2025

✨𝗘𝗹 𝗠𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼: 𝐿𝑎 𝐶𝑙𝑎𝑣𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑅𝑒𝑑𝑢𝑐𝑖𝑟 𝑒𝑙 𝑃𝑜𝑟𝑐𝑒𝑛𝑡𝑎𝑗𝑒 𝑑𝑒 𝐺𝑟𝑎𝑠𝑎. ✨

𝑩𝑬𝑵𝑬𝑭𝑰𝑪𝑰𝑶𝑺
💪🏽🍎Aumento del gasto calórico: Los ejercicios de fuerza pueden aumentar el gasto calórico durante y después del ejercicio.
💪🏽🍎Mejora de la composición corporal: Los ejercicios de fuerza pueden mejorar la composición corporal, reduciendo el porcentaje de grasa y aumentando la masa muscular magra.
💪🏽🍎Mejora de la salud ósea: Los ejercicios de fuerza también pueden mejorar la salud ósea, reduciendo el riesgo de osteoporosis y fracturas.

𝑪𝒐𝒏𝒔𝒆𝒋𝒐𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝑰𝒏𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐𝒓𝒂𝒓 𝑬𝒋𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒊𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝑭𝒖𝒆𝒓𝒛𝒂 𝒆𝒏 𝒕𝒖 𝑹𝒖𝒕𝒊𝒏𝒂
🏋🏽Comienza con ejercicios básicos: Comienza con ejercicios básicos como sentadillas, press de hombros y peso mu**to.
🏋🏽Aumenta la intensidad gradualmente: Aumenta la intensidad gradualmente para evitar lesiones y asegurar un aumento continuo de la masa muscular.
🏋🏽Incorpora variedad: Incorpora variedad en tus ejercicios de fuerza para evitar el estancamiento y mantener la motivación.

El músculo es un tejido fundamental para el metabolismo y la quema de calorías. Los ejercicios de fuerza son una forma efectiva de aumentar la masa muscular y reducir el porcentaje de grasa. Al incorporar ejercicios de fuerza en tu rutina, puedes mejorar tu composición corporal y aumentar tu gasto calórico.

🎊✨Felicidades Dulce !!

22/09/2025

¡𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐭𝐮 𝐟𝐢𝐠𝐮𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐠𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨𝐬! ✨🤩
En Salud & Vida, te ayudamos a esculpir el cuerpo que deseas con nuestro tratamiento de cavitación. ¡Es el secreto para decirle adiós a la grasa localizada!
Este procedimiento no invasivo es tu mejor aliado para eliminar la grasa y la celulitis, logrando una piel más lisa y tonificada sin necesidad de cirugía.

¡𝐴𝑝𝑟𝑜𝑣𝑒𝑐ℎ𝑎 𝑦 𝑒𝑚𝑝𝑖𝑒𝑧𝑎 𝑎 𝑣𝑒𝑟 𝑙𝑜𝑠 𝑟𝑒𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑑𝑜𝑠 𝑑𝑒𝑠𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑒𝑟𝑎 𝑠𝑒𝑠𝑖𝑜́𝑛! 🥳
Contáctanos para agendar una cita de valoración y descubre cómo la cavitación puede cambiar tu vida.

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𝗟𝘂𝗻𝗲𝘀 𝗮 𝘃𝗶𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀:
𝟭𝟬:𝟬𝟬 𝗮.𝗺. - 𝟭:𝟯𝟬𝗽.𝗺. 𝘆 𝟲:𝟬𝟬 𝗽.𝗺. - 𝟴:𝟯𝟬𝗽.𝗺.
𝗦𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼𝘀:
𝟵:𝟬𝟬 𝗮.𝗺. -𝟭𝟮:𝟬𝟬 𝗽.𝗺.
𝐍𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐮𝐛𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧:
📍Av. Lázaro Cardenas, entre Av. Constituyentes y Calle 72.

19/09/2025

𝗗𝗲𝘀𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗛𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗣𝗲𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗣𝗲𝘀𝗼
⚠️ ¿𝐶𝑜𝑚𝑜 𝐴𝑓𝑒𝑐𝑡𝑎 𝑦 𝐶𝑜𝑚𝑜 𝑆𝑢𝑝𝑒𝑟𝑎𝑟𝑙𝑜? ⚠️

Un desorden hormonal puede afectar significativamente la capacidad de perder peso. Aquí te presento algunos puntos clave:

𝙃𝙤𝙧𝙢𝙤𝙣𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙖𝙛𝙚𝙘𝙩𝙖𝙣 𝙚𝙡 𝙥𝙚𝙨𝙤
1⃣ Insulina: La insulina regula el azúcar en la sangre y el almacenamiento de grasa.
2⃣ Leptina: La leptina regula el apetito y el metabolismo.
3⃣ Cortisol: El cortisol regula el estrés y el almacenamiento de grasa.
4⃣ Tiroideas: Las hormonas tiroideas regulan el metabolismo.

𝘾𝙖𝙪𝙨𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙤𝙨 𝘿𝙚𝙨𝙤𝙧𝙙𝙚𝙣𝙚𝙨 𝙃𝙤𝙧𝙢𝙤𝙣𝙖𝙡𝙚𝙨
☢️Genética: La genética puede jugar un papel en el desarrollo de desórdenes hormonales.
☢️Dieta y estilo de vida: La dieta y el estilo de vida pueden afectar los niveles hormonales.
☢️Estrés crónico: El estrés crónico puede afectar los niveles hormonales.

𝙎𝙪𝙥𝙚𝙧𝙖𝙧 𝙡𝙤𝙨 𝘿𝙚𝙨𝙤𝙧𝙙𝙚𝙣𝙚𝙨 𝙃𝙤𝙧𝙢𝙤𝙣𝙖𝙡𝙚𝙨
✅Consulta con un especialista: Es importante consultar con un especialista para determinar la causa subyacente del desorden hormonal.
✅Dieta equilibrada: Una dieta equilibrada y saludable puede ayudar a regular los niveles hormonales.
✅Ejercicio regular: El ejercicio regular puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y regular los niveles hormonales.
✅Gestión del estrés: La gestión del estrés puede ayudar a regular los niveles de cortisol y otros hormonas.

15/09/2025

¡𝐍𝐨 𝐝𝐞𝐣𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐧̃𝐚𝐧𝐚 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐫 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐡𝐨𝐲! 💖
En Salud & Vida, te recordamos que es el momento perfecto para agendar tu cita de aparatología. Nuestros tratamientos te ayudarán a alcanzar las metas que tienes para tu cuerpo. 💪
¡𝐷𝑎𝑡𝑒 𝑢𝑛 𝑐𝑎𝑟𝑖𝑛̃𝑖𝑡𝑜 𝑦 𝑎𝑔𝑒𝑛𝑑𝑎 𝑡𝑢 𝑐𝑖𝑡𝑎 ℎ𝑜𝑦 𝑚𝑖𝑠𝑚𝑜!

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11/09/2025

🌿✨ 𝗗𝗜𝗘𝗧𝗔 𝗬 𝗔𝗣𝗔𝗥𝗔𝗧𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗔
Una Combinación Efectiva para la Reducción de Medidas

La combinación de dieta y aparatología puede ser una forma efectiva de alcanzar objetivos de reducción de medidas y mejorar la composición corporal. Aquí te presento algunos puntos clave.

𝑻𝒊𝒑𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝑨𝒑𝒂𝒓𝒂𝒕𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒂
🍎Ultracavitación: La ultracavitación es una técnica que utiliza ultrasonidos para romper las células grasas y eliminar la grasa localizada.
🍎Radiofrecuencia: La radiofrecuencia es una técnica que utiliza energía electromagnética para calentar los tejidos y estimular la producción de colágeno.
🍎Láser: El láser es una técnica que utiliza energía luminosa para estimular la lipólisis y mejorar la apariencia de la piel.

𝑪𝒐𝒏𝒔𝒆𝒋𝒐𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝑪𝒐𝒎𝒃𝒊𝒏𝒂𝒓 𝑫𝒊𝒆𝒕𝒂 𝒚 𝑨𝒑𝒂𝒓𝒂𝒕𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒂
🍏Consulta con un especialista: Es importante consultar con un especialista para determinar el mejor enfoque para tus necesidades y objetivos individuales.
🍏Dieta equilibrada: Una dieta equilibrada y saludable es fundamental para apoyar la pérdida de peso y la mejora de la composición corporal.
🍏Realiza sesiones regulares: Realiza sesiones regulares de aparatología para mantener los resultados y mejorar la eficacia del tratamiento.

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09/09/2025

¡𝐋𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐂 𝐞𝐬 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐚𝐥𝐢𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐢𝐞𝐥 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐚𝐧𝐭𝐞! ✨🍊
En Salud & Vida, te recordamos la importancia de este superhéroe antioxidante para tu bienestar. ¡Incorpora la vitamina C en tu dieta y rutina diaria para disfrutar de sus increíbles beneficios!
🍊𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗴𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗰𝗲́𝗹𝘂𝗹𝗮𝘀: Actúa como un potente antioxidante, defendiendo tus células contra los daños causados por el envejecimiento prematuro y el estrés oxidativo. ¡Tu escudo natural!
🍊𝗣𝗶𝗲𝗹 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗮𝗻𝘁𝗲: Es esencial para la producción de colágeno, lo que ayuda a mantener la piel firme, elástica y luminosa. ¡Dile adiós a la piel opaca!

¡𝑰𝒏𝒗𝒊𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒆𝒏 𝒕𝒖 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒚 𝒆𝒏 𝒍𝒂 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆𝒛𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒆 𝒅𝒆𝒔𝒅𝒆 𝒂𝒅𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐!
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02/09/2025

✨𝔻𝕖𝕗𝕚𝕔𝕚𝕥 ℂ𝕒𝕝𝕠𝕣𝕚𝕔𝕠 𝕪 𝔼𝕛𝕖𝕣𝕔𝕚𝕔𝕚𝕠 𝕕𝕖 𝔽𝕦𝕖𝕣𝕫𝕒✨

¿Cómo Combinarlos de Manera Efectiva?

♦️El déficit calórico y el ejercicio de fuerza son dos componentes importantes para perder peso y mejorar la composición corporal. Aquí te presento algunos puntos clave:

𝑫𝑬𝑭𝑰𝑪𝑰𝑻 𝑪𝑨𝑳𝑶𝑹𝑰𝑪𝑶
🍏Definición: Un déficit calórico se produce cuando se consume menos calorías de las que se queman.
🍐Beneficios: Un déficit calórico puede ayudar a perder peso y grasa corporal.
🥝Importancia de la moderación: Es importante mantener un déficit calórico moderado para evitar la pérdida de masa muscular.

𝑬𝑱𝑬𝑹𝑪𝑰𝑪𝑰𝑶 𝑫𝑬 𝑭𝑼𝑬𝑹𝒁𝑨
🍅Definición: El ejercicio de fuerza es un tipo de ejercicio que se enfoca en fortalecer y tonificar los músculos.
🍓Beneficios: El ejercicio de fuerza puede ayudar a aumentar la masa muscular, mejorar la densidad ósea y aumentar el metabolismo.
🍒Importancia para la pérdida de peso: El ejercicio de fuerza es importante para la pérdida de peso porque ayuda a mantener la masa muscular mientras se pierde grasa corporal.

𝑪𝑶𝑴𝑩𝑰𝑵𝑨𝑹 𝑫𝑬𝑭𝑰𝑪𝑰𝑻 𝑪𝑨𝑳𝑶𝑹𝑰𝑪𝑶 𝒀 𝑬𝑱𝑬𝑹𝑪𝑰𝑪𝑰𝑶 𝑫𝑬 𝑭𝑼𝑬𝑹𝒁𝑨
🔋Importancia de la proteína: Es importante consumir suficiente proteína para apoyar el crecimiento y mantenimiento de la masa muscular durante un déficit calórico.
🔋Entrenamiento de fuerza regular: El entrenamiento de fuerza regular puede ayudar a mantener y aumentar la masa muscular durante un déficit calórico.
🔋Monitorear el progreso: Es importante monitorear el progreso y ajustar el déficit calórico y el entrenamiento de fuerza según sea necesario.
🔋Incorpora variedad en el entrenamiento: Incorpora variedad en el entrenamiento de fuerza para evitar en el estancamiento y mantener la motivación.

28/08/2025

🌟 ¡𝐋𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐞𝐳𝐚 𝐧𝐨 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐞𝐝𝐚𝐝, 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐨𝐥𝐮𝐧𝐭𝐚𝐝! 🌟
Hoy celebramos el Día del Adulto Mayor, reconociendo a quienes nos demuestran que la vitalidad y el bienestar son un camino que se construye día a día, con decisión y cuidado.
En Salud & Vida, estamos comprometidos con cada etapa de tu vida. Creemos que una nutrición adecuada y un acompañamiento profesional son las herramientas clave para mantener la energía, la vitalidad y la salud en cualquier momento.

¡𝑭𝒆𝒍𝒊𝒄𝒊𝒕𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒂 𝒕𝒐𝒅𝒐𝒔 𝒍𝒐𝒔 𝒂𝒅𝒖𝒍𝒕𝒐𝒔 𝒎𝒂𝒚𝒐𝒓𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝒔𝒖 𝒆𝒋𝒆𝒎𝒑𝒍𝒐 𝒅𝒆 𝒇𝒖𝒆𝒓𝒛𝒂 𝒚 𝒗𝒐𝒍𝒖𝒏𝒕𝒂𝒅! 💪
Si buscas mantenerte activo y saludable, estamos aquí para guiarte. ¡Contáctanos!
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25/08/2025

💊 ¡𝐌𝐢𝐭𝐨 𝐯𝐬. 𝐑𝐞𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐥𝐚𝐬 "𝐩𝐚𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐝𝐞𝐥𝐠𝐚𝐳𝐚𝐫"! 💊

🤔 𝗠𝗜𝗧𝗢: Las pastillas para bajar de peso son peligrosas o una solución milagrosa que hace todo el trabajo por ti.
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✨𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀: Potenciando los efectos de tu alimentación y ejercicio.
✨𝗠𝗮𝘅𝗶𝗺𝗶𝘇𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗲𝘀𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗼: Haciendo que cada paso que das valga aún más la pena.
✨𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼: Aportando vitaminas clave que a menudo faltan en las dietas.

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19/08/2025

¡𝗜𝗡𝗜𝗖𝗜𝗔 𝗧𝗨 𝗖𝗔𝗠𝗕𝗜𝗢 𝗬𝗔! 💪✨
En Salud & Vida, te ofrecemos la guía profesional que necesitas para alcanzar tus metas de bienestar. No esperes más para empezar a transformar tu vida.

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13/08/2025

✨ANTOJO VS HAMBRE✨
¿Cuál es la Diferencia?

📌El antojo y el hambre son dos sensaciones diferentes que pueden afectar nuestra relación con la comida. Aquí te presento algunas diferencias clave:

🍎DIFERENCIAS entre Antojo y Hambre

✅Origen: El hambre es una sensación fisiológica que se produce cuando el cuerpo necesita nutrientes, mientras que el antojo es una sensación emocional que se produce cuando se desea un alimento específico.
✅Intensidad: El hambre puede variar en intensidad, desde una sensación leve de vacío en el estómago hasta una sensación intensa de necesidad de comer. El antojo, por otro lado, puede ser intenso y difícil de ignorar.
✅Especificidad: El hambre es una sensación general que puede ser satisfecha con una variedad de alimentos, mientras que el antojo es específico y se centra en un alimento o tipo de alimento en particular.

🍎COMO MANEJAR el Antojo y el Hambre

👉🏾Comer regularmente: Comer regularmente puede ayudar a prevenir el hambre intensa y reducir la probabilidad de antojos.
👉🏾Incluir alimentos nutritivos: Incluir alimentos nutritivos en la dieta puede ayudar a satisfacer el hambre y reducir la probabilidad de antojos.
👉🏾Identificar desencadenantes: Identificar los desencadenantes del antojo, como el estrés o el aburrimiento, puede ayudar a desarrollar estrategias para manejarlos.

11/08/2025

¡𝐃𝐞𝐬𝐩𝐢́𝐝𝐞𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐬𝐚 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞𝐥𝐥𝐚! ✨
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✨𝗨𝗻 𝗺𝗲́𝘁𝗼𝗱𝗼 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼 𝘆 𝗲𝗳𝗶𝗰𝗮𝘇: Olvídate de los riesgos de la cirugía. Este es un procedimiento ambulatorio y mínimamente invasivo. 😌
✨𝗖𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗲𝗹𝘂𝗹𝗶𝘁𝗶𝘀 𝘆 𝗹𝗮 𝗳𝗹𝗮𝗰𝗶𝗱𝗲𝘇: No solo elimina grasa, sino que también mejora la textura y firmeza de tu piel. ✨
✨𝗥𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗿𝗮́𝗽𝗶𝗱𝗮: Podrás volver a tus actividades cotidianas en poco tiempo. 🥳

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23/09/2025

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