AFISIONATE

05/07/2025

¿Sabías que el día de hoy se celebra el Día del Fisioterapeuta en México?
Un día como hoy pero de 1955 fue fundada la Asociación Mexicana de Terapia Física y Rehabilitación (AMTFR). Con esta celebración se busca dar a conocer la profesión y valorar el papel que los profesionistas de esta disciplina tienen dentro de la sociedad. Recuerda que la Fisioterapia ofrece servicios para desarrollar, mantener y restaurar el máximo movimiento y la capacidad funcional durante todo el ciclo de vida.

¡Muchas felicidades a todos los Fisioterapeutas! 💙👩‍⚕️😃

07/06/2025

Tu corazón no trabaja solo. En tus piernas hay otro… y se llama sóleo.
🦵🫀
Sí, ese músculo profundo, silencioso y olvidado… también late por ti.

—

Cada vez que caminas, subes escaleras o simplemente te pones de puntas, el sóleo se activa.
Y al hacerlo, cumple una misión vital:
empujar la sangre venosa desde tus piernas de vuelta al corazón, venciendo la gravedad.

Por eso se le llama “el segundo corazón”.

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📍 ¿Dónde se encuentra?

En la parte posterior de la pierna, justo debajo del gastrocnemio (la famosa pantorrilla).
Está hecho para resistencia, no para explosividad.
No salta… pero sostiene.

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💡 ¿Por qué es tan importante?

Porque cuando está activo:

• Mejora la circulación
• Previene trombos y estasis venosa
• Reduce el edema en piernas
• Protege contra complicaciones cardiovasculares

Y lo mejor:
funciona incluso cuando estás quieto… de pie.

—

📌 Consejo práctico:

Si pasas muchas horas sentado o de pie:

✅ Haz pausas para caminar
✅ Eleva talones repetidamente
✅ Flexiona los tobillos
✅ Haz movimientos circulares con los pies

Pequeños gestos, grandes resultados.
Dale ritmo a tu sóleo… y tu corazón te lo agradecerá.

03/04/2025

La cavitación corporal es un tratamiento estético que elimina la grasa localizada y reduce el volumen corporal. Se realiza con ultrasonidos de baja frecuencia.

09/01/2025

Gracias 🙏

11/11/2024

La fisioterapia abarca diversos campos, cada uno enfocado en mejorar la salud y el bienestar a través del movimiento y la rehabilitación.
Conoce más sobre cómo la Fisioterapia puede ayudarte en diferentes etapas de tu vida.

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LFT. Marita Nava

24/10/2024

La manipulación instrumental es una técnica avanzada que utiliza herramientas específicas para tratar problemas musculares y fasciales, aliviando tensiones y mejorando la movilidad. ✨

BENEFICIOS 👇🏻

• Mayor precisión en el tratamiento de lesiones.
• Reducción del esfuerzo físico del terapeuta, lo que previene el desgaste profesional.
• Mejora en la recuperación de tejidos blandos, acelerando la rehabilitación.
• Tratamientos menos dolorosos para el paciente.

Acude con los mejores🌟

LFT. MARITA NAVA
✨Benemérita Universidad Autónoma de Puebla

Citas a domicilio y en consultorio

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21/10/2024

Técnica que sirve para el tratamiento de lesiones musculares, articulares, y ligamentosas.

⚠️ Esta cinta no es como cualquier cinta con pegamento, la aplicación y uso debe realizarse por un profesional.

Ven con nosotros
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Cordoba - Fortin de las Flores

17/10/2024

⚠️ Rotura bilateral del tendón cuadricipital 🩼

La evidencia señala que este tipo de lesiones tan abruptas y graves suceden posterior a un proceso de degeneración intratendon relacionado a una mala gestión de las cargas. Aunque es importante señalar que aunque la degeneración en la macroestructura tendinosa suele ser una variable importante, muchas otras variables entran en juego

Al realizar estos ejercicios, es muy importante hacerlos con pesos controlados y con la técnica adecuada, para evitar este tipo de lesiones.

Acude con nosotros si presentas alguna lesión y comenzar tu rehabilitación con profesionales

16/10/2024

El manguito rotador es una estructura crucial en la articulación del hombro compuesta por un grupo de cuatro músculos y sus tendones que rodean la cabeza del humero (Hueso del brazo), lo que permite una amplia gama de movimientos y proporciona estabilidad a la articulación.
En Afisionate tenemos variedad de tratamientos, solo tienes que acudir a una consulta de valoración.
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15/10/2024

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09/08/2024

21/07/2024

FUIMOS PATROCINADOR DE ESTE EVENTO CON CAUSA PARA CALLEJERITOS FORTIN🐕🐈🤝🏠🙏HOGAR TEMPORAL 🏡 SEAMOS MÁS EN CONTRA DEL MALTRATO ANIMAL CUIDANDO DE ELLOS ADOPTA APOYA DONA DIFUNDE ALIMENTA GRACIAS