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Consultorio Nutrición y Psicología

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Fresnillo Centro
Consultorio Nutrición y Psicología

Psicóloga Fabiola Moreno Ced. Prof. 7641963 Atencion en psicoterapia gestal adolescente y adultos &

03/02/2026

Respetar el reloj biológico es importante porque el cuerpo funciona con horarios internos que regulan el sueño, las hormonas, la digestión, el metabolismo y el estado de ánimo. Cuando no se respetan estos horarios (desvelos, comer tarde, dormir poco), se altera el equilibrio del cuerpo, aumentando el cansancio, el hambre, el estrés y el riesgo de enfermedades. Dormir y comer en horarios adecuados ayuda al cuerpo a funcionar mejor, recuperarse y mantenerse sano.

L.N. Paulina Moreno Galván
Ced. Prof. 7511083
Citas 493 171 03 29

02/02/2026

Un abrazo para quienes están intentándolo cada mañana.

Un abrazo para quienes están intentándolo cada mañana, aun con cansancio, con dudas y con miedo. Para quienes sonríen aunque por dentro estén batallando, para quienes no se dan por vencidos aunque a veces quieran hacerlo.

❤️‍🩹 un día a la vez

Psicóloga Fabiola Moreno Galván
Ced. Prof 7641963
Tel 493 171 03 29

28/01/2026

¿Qué está pesando más hoy en tu vida: la calma o la prisa?
Te leo 👀💬

27/01/2026

En el bienestar integral. No solo importa lo que comes o cómo te mueves, también importa con quién te rodeas. Tu entorno influye en tu mente, tu cuerpo y tu energía

Psicóloga Fabiola Moreno Galván
Ced. Prof 7641963
Tel 493 171 03 29

26/01/2026

En diciembre:
“Nuevo año, nuevos hábitos 🏋️🥗📚”
En enero:
“Sobrevivir también cuenta como logro" 😅

L.N. Paulina Moreno Galván
Ced. Prof. 7511083
Citas 493 171 03 29

22/01/2026

A todos nos pasa.
No abandonaste el proceso, solo tomaste un desvío 😌
Siempre se puede regresar

L.N. Paulina Moreno Galván
Ced. Prof. 7511083
Citas 493 171 03 29

20/01/2026

A veces sentimos que avanzamos lento, que no es suficiente…
pero cada pequeño paso cuenta.
En terapia y en el cuidado de tu cuerpo, el progreso no siempre es visible de inmediato,
pero sí constante cuando hay compromiso y amabilidad contigo.
Confía en tu proceso, estás avanzando más de lo que crees. 🐢✨

Psicóloga Fabiola Moreno Galván
Ced. Prof 7641963
Tel 493 171 03 29

19/01/2026

✨ ¿Qué pasa realmente cuando te haces un facial?
Un facial no es solo estética, es salud para tu piel.
A través de una limpieza profunda, exfoliación y activos específicos, ayudamos a eliminar impurezas, mejorar la textura, hidratar a profundidad y estimular la regeneración celular.
Cada tratamiento se adapta a las necesidades de tu piel, buscando no solo que se vea mejor, sino que se sienta más sana, luminosa y equilibrada.
🌿 Tu piel cambia cuando la cuidas correctamente y de forma constante.
Agenda tu facial comienza a notar la diferencia.

L.N. Paulina Moreno Galván
Ced. Prof. 7511083
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15/01/2026

🍓 El ambiente importa.
Así como los alimentos se deterioran cuando el entorno no es el adecuado, nuestra salud mental y física también se ve afectada por el contexto en el que vivimos.
El estrés, la presión y la falta de autocuidado no siempre son falta de voluntad, muchas veces son la respuesta a un ambiente que no nutre.
Cuidar la salud también implica revisar y transformar nuestro entorno. 🌱

Psicóloga Fabiola Moreno Galván
Nutrióloga Paulina Moreno Galván
Citas al WhatsApp 493 171 0329

14/01/2026

Construyamos hábitos reales, flexibles y sostenibles, que se adapten a tu vida y te acompañen incluso en los días difíciles, cuando no hay motivación pero sí compromiso contigo mismo.
Porque el verdadero cambio no ocurre cuando todo es fácil, sino cuando eliges cuidarte aún cuando cuesta.

L.N. Paulina Moreno Galván
Ced. Prof. 7511083
Citas 493 171 03 29

14/01/2026

El 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno emocional que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, .
La depresión no es hermosa
"Hoy me lavé el cabello. Por primera vez en 4 semanas. Estaba tan enredado que se rompía cada que pasaba mis manos. Lloré mientras lo lavaba y lo acondicionaba, porque olvidé cómo se sentía pasar mis dedos a través de él. Me lavé los dientes, también, por primera vez en una semana. Me sangraron las encías. El agua se puso roja. También lloré por eso. Cuando salí de la ducha, no podía dejar de olerme el cabello y los brazos. He evitado abrazar a la gente por un tiempo, porque nunca huelo bien. Siempre huelo como si hubiera estado en cama durante una semana. No tengo ropa limpia, porque estoy demasiado cansada y triste para lavar.
La depresión no es hermosa. La depresión es mala higiene, platos sucios, y un cuerpo dolorido de dormir demasiado. La depresión es tener solo 3 amigos que están cerca porque tienen la paciencia y el amor de

13/01/2026

Honrar lo que sentimos también es una forma de cuidarnos.
¿Qué necesitas hoy? ✨

Psicóloga Fabiola Moreno Galván
Nutrióloga Paulina Moreno Galván
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