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Nutrióloga Gorety Bañuelos

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Fresnillo
Nutrióloga Gorety Bañuelos

Mi objetivo como Nutrióloga Clínica es ayudar a mejorar condiciones de salud 👩🏻‍⚕️🥑🍓.

03/01/2025

¡Comienza el año con entusiasmo! La agenda de ✨ENERO✨ ya está disponible.

Estaremos programando citas a partir del martes 7 de enero. Los horarios están sujetos a disponibilidad.

Mejora tu bienestar y hábitos comiendo sano 🍓🥑.

Si necesitas quien te guíe 👩🏻‍⚕️🍓, será un gusto poder ayudarte a realizar un plan de alimentación que se adapte a tu presupuesto y a tus gustos.

Mis evaluaciones nutricionales son con una de las mejores máquinas a nivel mundial . El analizador de composición corporal más completo y rápido de grado médico, el cual nos arroja lo siguiente:

✅Peso.
✅Agua Corporal Total.
✅Proteínas.
✅Minerales Óseos.
✅Grasa Total y Segmental.
✅Grasa Visceral.
✅Grasa Muscular y Segmental.
✅Metabolismo Basal.
✅Masa Musculo Esquelética.

📉Con estos resultados podemos llevar un control con tú:

Análisis de Composición Corporal.
Análisis de Musculo y Grasa.
Diagnostico de Obesidad.
Análisis de Masa Magra y Masa Grasa Segmental.
Historia de Composición Corporal.
Control de Peso.

Contáctame al 493 124 0594

10/12/2024

Hoy quiero compartir el cambio👏🏻, esfuerzo y disciplina de un pacientito adolescente de 15 años de edad, con diagnóstico de Obesidad y resistencia a la insulina. Quien logró revertir su obesidad en 4 meses, perdiendo 16 kg de peso y 7.5 kg de grasa. Quien inició con un nivel de IR de 6.8 el cual a logrado bajar a 3.9, todo esto se logro por los cambios que hizo en sus hábitos de alimentación y ejercicio físico.

Se puede comer siempre, rico y saludable 🍗🥗🥪🌮🥦

Mejora tu bienestar y hábitos comiendo sano 🍓🥑🥦

Si necesitas quien te guíe 👩🏻‍⚕️🍎 será un gusto poder ayudarte a realizar un plan de alimentación que se adapte a tu presupuesto y a tus gustos.

Contáctame al 493 124 0594

12/11/2024

Paciente que inició con un diagnóstico de hígado graso grado 3 y con un peso de 83 kg. Me da tanto gusto tener pacientes tan disciplinados y comprometidos con salud. En 6 meses se logró revertir el grado de hígado graso a un grado 1 y así mismo disminuyendo 15.4 kg de peso.

18/04/2024

Les dejo ideas de menú para un día completo 🥗🥙🌮.

Recuerden que las porciones dependen del requerimiento energético de cada personas, es una excelente guía para que empieces a cambiar tus hábitos 🥗🥑🍓🥬🥦🫐.

Se puede comer simple, rico y saludable. Por una alimentación con menos ultra procesados🥤🍔🍟🍕🍩.

Si quieres comer así de rico agenda tu cita.

18/04/2024

Cuando escuchamos la palabra colesterol, automáticamente se encienden nuestras alarmas 🚨, pero es importante saber que esta sustancia que circula por nuestro cuerpo no siempre es mala para la salud 🥑🥗🐟🫘🥜.
En realidad, se trata de un tipo de grasa indispensable para la vida: en su justa medida, la necesitamos para que nuestro organismo funcione adecuadamente.
En concreto, tiene una función estructural, ya que confiere estabilidad a las membranas de nuestras células entre muchas funciones importantes.

El peligro con el colesterol aparece cuando su presencia en la sangre 🩸 alcanza niveles excesivos y, además, se asocia a otros factores de riesgo cardiovascular 🫀.

Te espero en consulta para conocer tus niveles de colesterol 👩🏻‍⚕️

14/04/2024

El Hígado Graso es una enfermedad frecuente en pacientes que viven con obesidad y/o con síndrome metabólico.

Es muy importante detectarlo y diagnosticarlo a tiempo para modificar sus factores de riesgo ⚠️ 🍔🍟🍕🌭🥤🧃y evitar la progresión de la enfermedad.

Si sospechas que tienes hígado graso debes ser correctamente estudiado por un especialista 👨🏻‍⚕️ con el fin de descartar un diagnóstico y dar un tratamiento y seguimiento correcto.

14/04/2024

Mejora tu bienestar y hábitos comiendo sano 🍓🥑.

Si necesitas quien te guíe 👩🏻‍⚕️🍓, será un gusto poder ayudarte a realizar un plan de alimentación que se adapte a tu presupuesto y a tus gustos.

Mis evaluaciones nutricionales son con una de las mejores máquinas a nivel mundial . El analizador de composición corporal más completo y rápido de grado médico, el cual nos arroja lo siguiente:
✅Peso.
✅Agua Corporal Total.
✅Proteínas.
✅Minerales Óseos.
✅Grasa Total y Segmental.
✅Grasa Visceral.
✅Grasa Muscular y Segmental.
✅Metabolismo Basal.
✅Masa Musculo Esquelética.

📉Con estos resultados podemos llevar un control con tú:

Análisis de Composición Corporal.
Análisis de Musculo y Grasa.
Diagnostico de Obesidad.
Análisis de Masa Magra y Masa Grasa Segmental.
Historia de Composición Corporal.
Control de Peso.

Agenda tu Valoración Nutricional.

10/04/2024

InBody 120 el analizador de composición corporal más completo y rápido. Mis evaluaciones nutricionales son con una de las mejores máquinas a nivel mundial 🍓🥑👩🏻‍⚕️
Es un analizador que no estima los resultados, sino que nos entrega parámetros reales y exactos de nuestra composición corporal.

🏥 Te esperamos en Hospital San Vicente De Fresnillo En Consulta Externa.

09/04/2024

🥗🌮 Les quiero compartir este menú de todo un día, todo esta super delicioso 🥗🍏.

Las porciones varían para cada persona pero es una excelente guía para que empieces a cambiar tus hábitos.

No se trata de privarnos o restringir nuestra dieta, lo importante es enfocarnos en cuidar nuestra alimentación, elegir comidas de buena calidad y sobre todo, disfrutarlas 💚.

Si quieres comer así de rico agenda tu cita al 📞 493 124 0594.

📍Nos ubicamos en:

🏥 Hospital San Vicente De Fresnillo En Consulta Externa.

09/04/2024

La resistencia a la insulina es una condición prevalente generalmente asociada a un estilo de vida no saludable 🍔🍟🍕🌭🧃🥤.

🚶🏻‍♂️de cada 🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♂️ personas tiene resistencia a la insulina la cual es considerada el principio de algunas enfermedades.

Esto sucede cuando nuestra alimentación no es la correcta ❌. Esto pasa cuando consumimos alimentos, fuentes de carbohidratos simples 🍩🍪🍦🍰🧁🧃🥤 en especial de manera excesiva y continua 😵. Lo que provoca que el páncreas, el órgano productor de insulina esté secretando insulina constantemente para garantizar que la glucosa circulante en sangre pueda entrar correctamente a la célula, esto de manera crónica hace que nuestras células dejen de reconocer la insulina, generando un círculo vicioso e inflamatorio en donde tenemos glucemias e insulinemias elevadas.

La resistencia a la insulina se puede diagnosticar mediante estudios de laboratorio 🩸. El análisis HOMA es el parámetro por excelencia.

Si sospechas que sufres de resistencia a la insulina realízate la prueba y acude a un especialista 👨🏻‍⚕️ 👩🏻‍⚕️ que te ayude hacer los cambios necesarios para convatirla 🥗.

27/02/2024

Les comparto algunos resultados de la semana pasada de mis pacientes 👩🏻‍⚕️🍏

Atención con previa cita al: 493 124 0594

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