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28/08/2023

🍏 Nutrición integral y personalizada, con apoyo y seguimiento durante todo tu tratamiento, completamente en línea. "Una alimentación respetuosa enfocada a tus objetivos y necesidades".

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17/12/2022

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🌸La gota es una enfermedad producida por el depósito de cristales microscópicos de ácido úrico en las articulaciones, pr...
04/08/2022

🌸La gota es una enfermedad producida por el depósito de cristales microscópicos de ácido úrico en las articulaciones, provocando su inflamación dolorosa.

🌸A veces, estos cristales forman acúmulos que se pueden palpar -tofos-, o se depositan en los riñones, provocando cólicos nefríticos o alteraciones en su función.

🌸Se presenta en forma de episodios bruscos ("ataques") de dolor intenso e hinchazón de una articulación, constituyendo una de las causas de artritis aguda. El episodio agudo, sin tratamiento, dura varios días.

🌸Los síntomas más habituales son:
Dolor e hinchazon de una articulación.
Incapacidad funcional.
Cólicos nefríticos.
https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/gota #:~:text=La%20gota%20es%20una%20enfermedad,o%20alteraciones%20en%20su%20funci%C3%B3n.

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⭐Hoy en  🍏hablemos de este popular mito"El aceite de oliva no engorda"🧈 ⭐El aceite es 100% grasa, si lo consume en exces...
02/08/2022

⭐Hoy en 🍏hablemos de este popular mito

"El aceite de oliva no engorda"🧈

⭐El aceite es 100% grasa, si lo consume en exceso puede ocasionar un aumento del peso corporal.🧈
⭐Sin embargo recordemos que es mejor consumir aceites vegetales ya que son mejores por sus grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas las cuales ayudan a reducir los niveles de colesterol LDL (malo) desarrollan y mantienen tus células. ✨

☀️Conocer este tipo de información ayuda a evitar caer en este tipo de mitos☀️

⭐Puedo ayudar a lograr esos objetivos comiendo los alimentos que más le agraden⭐

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Les comparto mi desayuno de hoy 😋 omellete de claras de huevo relleno de calabacitas cocidas y sazonadas con chilito y p...
29/07/2022

Les comparto mi desayuno de hoy 😋 omellete de claras de huevo relleno de calabacitas cocidas y sazonadas con chilito y pimienta, queso y top de aguacate, quedó delicioso ✨
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🌸El síndrome de ovario poliquístico es un trastorno hormonal común entre las mujeres en edad reproductiva. Las mujeres c...
01/07/2022

🌸El síndrome de ovario poliquístico es un trastorno hormonal común entre las mujeres en edad reproductiva. Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico puede tener periodos menstruales infrecuentes o prolongados o niveles excesivos de hormonas masculinas (andrógenos). Los ovarios pueden desarrollar numerosas pequeñas acumulaciones de líquido (folículos) y no liberar óvulos con regularidad.

🌸La causa exacta del síndrome de ovario poliquístico es desconocida. El diagnóstico y el tratamiento tempranos junto con la pérdida de peso pueden reducir el riesgo de tener complicaciones a largo plazo, como la diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas.
www.mayoclinic.org

🌸La nutrición es parte importante del tratamiento contra está patología.

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⭐Hoy en  🍏hablemos de este popular mito"La margarina es mas sana que la manteca".🧈⭐Las margarinas comunes contienen gras...
31/05/2022

⭐Hoy en 🍏hablemos de este popular mito

"La margarina es mas sana que la manteca".🧈

⭐Las margarinas comunes contienen grasa "TRANS". Este tipo de grasas son mas perjudiciales que el colesterol.🧈
⭐Recuerda revisar bien las etiquetas de los productos que consumes, ya que el conocer está información nos ayuda a todos a escoger y tener alimentos de mejor calidad. ✨

☀️Conocer este tipo de información ayuda a evitar caer en este tipo de mitos☀️

⭐Puedo ayudar a lograr esos objetivos comiendo los alimentos que más le agraden⭐

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