23/06/2025
“Tocar fondo se convirtió en la base sólida sobre la que reconstruí mi vida.”
– J.K. Rowling
Tocar fondo es una experiencia que muchos conocemos bien. Ese momento en el que sentimos que ya no hay salida y todo parece perdido. Es normal que nos sintamos así, que perdamos la claridad y que el dolor nos paralice.
Cada persona vive su propio “tocar fondo”: puede ser una ruptura amorosa, un divorcio, una crisis económica, la pérdida de un ser querido, el desempleo, vivir maltrato físico o emocional, o incluso tener tanto trabajo que perdemos de vista todo lo demás. Todos estos son desafíos que nos ponen a prueba.
Es importante comprender que aquello que para unos es un gran problema, para otros puede no serlo. Esto depende de las experiencias vividasdas, del momento que se este atravesando y de las herramientas emocionales que esten a la mano.
Salir de ese lugar oscuro no es sencillo. Requiere tiempo, voluntad y mucho trabajo interior. Pero quedarse ahí, rendirse y vivir en la resignación nunca es la única opción.
La próxima vez que toques fondo —porque es parte del viaje humano— recuerda las palabras de Rafael Vidac:
“El problema no es tocar fondo, sino quedarte a vivir en él.”
Siempre es posible levantarse, reconstruirse y hallar nuevos caminos para seguir adelante.
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