Nutrióloga Fernanda López

27/01/2025

Feliz de festejar “El día del Nutriólogo” una profesión que me ha dado tanto y que cada día agradezco haber elegido, felicidades a mis colegas los que ejercen con ética sus conocimientos, los que no lucramos y vemos la salud del paciente como lo más importante y valioso, por supuesto gracias a todos mis pacientes por confiar en mí tanto en campo clínico como en el deportivo 👩‍⚕️🍒

25/12/2024

✨🌲🎁

24/12/2023

Felices fiestas! Recuerden nada con exceso todo con medida y a disfrutar 🙌🏻❄️🎄

17/04/2023

💪

Comencemos la semana motivados 🅿

La tarea es simple en esta vida, superarte a ti mismo, no a los demás 🅿🧠

Nutrióloga Fernanda López

09/03/2023

Tu Nutrióloga debe ser esa persona que entienda tus necesidades, se adapte a tus posibilidades, presupuesto, horarios de comida, pero sobre todo te dé la confianza y motivación para cambiar tus hábitos y mejorar tu salud!

Seguimos trabajando! 🌟

L.N. Fernanda López 🍏
"Alimentación y vida sana" 🍒

Ced. Prof. 7540415

22/02/2023

Medición en deportistas por método ISAK🔝

Marcaje ✅️
Perímetros ✅️
Pliegues ✅️

Porcentaje de grasa, somatotipo en cada individuo, mide y valora las dimensiones del cuerpo del paciente, se aplica para determinar cualidades según la complexión aplicada a un deporte y para dar seguimiento en sus medidas.

L. N. María Fernanda López López 🍏

"Alimentación y vida sana: 🍒

Ced. Prof. 7540415

24/01/2023

Les comparto una opción de menú para su comida de mañana, bajo en calorías, alto en fibra, económico y nutritivo! 😋

La soya es una leguminosa que contiene gran cantidad de proteína de bajo valor biológico 😥 pero al combinar este alimento con un cereal ejemplo la tostada se convierte en proteína de alto valor biológico!✅️

El aguacate 🥑 nunca debe faltar como opción de grasa saludable y de bebida agua de piña que aporta fibra, algo que nos va a dar mayor saciedad!

Con solo 150 g de soya en crudo, rinde para hasta 4 a 5 personas dependiendo de las porciones 👌

Nutrióloga Fernanda López 🍏
"Alimentación y vida sana" 🍒

Ced. Prof. 7540415

29/12/2022

Felices fiestas a todos mis pacientes! 🎇

Disfruten su fin de semana con moderación 🍾

Retomo consulta martes 3 de enero!

07/12/2022

Buenos días! Les comparto un menú, previo a una actividad moderada a intensa!
🤗

20/10/2022

Así es el control Nutricional de un atleta

Toma de presión arterial ✅️
Medida de masa corporal✅️
Antropometría por ISAK ó Scanner✅️
Circunferencias✅️
Plan de nutrición individualizado✅️

Nutrióloga Fernanda López 🍒
"Alimentación y vida sana" 🍏

Ced. Prof. 7540415

06/07/2022

6 semanas 8 kilos menos...

Felicidades Norman por tu esfuerzo y disciplina, pero sobre todo por mejorar tu estado físico y salud!

"Alimentación y vida sana" 🍏

Nutrióloga Fernanda López 🍒

25/05/2022

Consejos de nuestro Pediatra el Dr. Yadhir Trejo 🧑‍⚕️ 🙌💤