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Les-Spa

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L.F.T.

Lesly Gonzalez Fernandez ⚕️

Es momento de darle un stop a tu estrés y de quitar lo malo de tu cuerpo, aprovecha nuestras promociones en Les-Spa y ven a disfrutar de tu momento de relajacion.

09/12/2025

🎄✨ ¡Regalo de Navidad para ti! ✨🎄

Esta temporada navideña consiéntete como te mereces…
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Relaja tu mente, renueva tu energía y disfruta un momento solo para ti en estas fechas tan especiales. 🎁🌟

📅 Promoción válida durante todo diciembre

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¡Regálate bienestar esta Navidad! ❤️✨

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¡Ponte en manos de una experta!
📲Envia un WhatsApp 📲8666426300

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Calle. Alonso de León 509
Col. Occidental
Frontera, Coahuila.

🕛Horarios
Lunes a Viernes 9:00am / 9:30pm
Sábado 9:00am / 7:30pm
Domingo 4:00pm / 8:30pm

¡Los esperamos!

05/12/2025

Fue todo por el día de hoy, muchas gracias por confiar en Les-Spa ♥️

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02/12/2025

No te quedes sin tu masaje esta semana y aprovecha nuestra promoción 💆🏽‍♀️💆🏽‍♂️

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01/12/2025

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Que esperas para iniciar tu semana con un buen masaje? 💆🏽‍♂️💆🏽‍♀️

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28/11/2025

¿Por qué vuelves a esguinzarte el mismo pie? 🦶✨
Los esguinces repetitivos son más comunes de lo que crees, y casi siempre están relacionados con una rehabilitación incompleta.

Aquí te dejo las razones principales:
🔸 Ligamentos debilitados
Si no cicatrizan bien, el tobillo pierde estabilidad.

🔸 Falta de fortalecimiento
Los músculos que protegen el tobillo pueden quedar débiles después de la lesión.

🔸 Poca propiocepción
Tras un esguince, tu tobillo “reacciona” más lento si no trabajas el equilibrio y control.

🔸 Volver a la actividad antes de tiempo
Retomar deporte o movimientos demandantes sin estar listo aumenta el riesgo.

🔸 Pisada o calzado inadecuado
Alteraciones del pie o zapatos sin soporte favorecen que el tobillo falle.

¿Cómo evitar que vuelva a pasar?
🔹 Rehabilitación completa
🔹 Fortalecimiento progresivo
🔹 Ejercicios de equilibrio
🔹 Revisar la pisada
🔹 Regreso gradual a la actividad

Tu tobillo puede recuperar su fuerza y estabilidad con el tratamiento adecuado.
La prevención comienza con una buena rehabilitación. 💪🦶✨

LFT. Lesly González Fernández

24/11/2025

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Que esperas para iniciar bien tu semana 😇

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13/11/2025

El CORE es mucho más que el abdomen: es el conjunto de músculos que estabilizan la pelvis, la columna y el tronco.
Fortalecerlo mejora tu postura, equilibrio y previene lesiones en la espalda baja.

L.F.T. Lesly Gonzalez Fernandez

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10/11/2025

REHABILITACIÓN DE UN ESGUINCE DE GRADO II 🦶🏽

Un esguince de segundo grado implica una distensión moderada del ligamento, con rotura parcial de sus fibras. Esto genera dolor, inflamación, hematoma y cierta inestabilidad articular, pero sin llegar a una rotura completa.

La rehabilitación adecuada es clave para recuperar la movilidad, la fuerza y prevenir recaídas.

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L.F.T. LESLY GONZÁLEZ FERNANDEZ

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06/11/2025

💫 ¡Tu momento de relajación te está esperando!

Este viernes regálate una pausa y disfruta de nuestras promociones exclusivas.

Libérate del estrés de la semana y renueva tu energía en un ambiente de calma y bienestar.

PROMOCIÓN VÁLIDA SOLO ESTE VIERNES 7 DE NOVIMBRE 2025.

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03/11/2025

Es hora de darle un momento de alivio a tu cuerpo y tu mente, ponte en manos de una experta y ven a disfrutar tu momento de relajación profunda 💆🏽‍♀️💆🏽‍♂️

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L.F.T. Lesly González ⚕️

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29/10/2025

💥 ¿Sufres de dolor ciático? 💥
El dolor del nervio ciático puede afectar tu día a día, limitar tus movimientos y disminuir tu calidad de vida. 😣

En LES-SPA (Fisioterapia y Masajes) contamos con tratamientos especializados que te ayudarán a aliviar el dolor, recuperar tu movilidad y volver a disfrutar tus actividades sin molestias. 🌿✨

💆‍♀️ Terapias personalizadas
🦵 Técnicas profesionales de fisioterapia
🌸 Atención cálida y enfocada en tu bienestar

📞 Agenda tu cita: 866-642-63-00

👩‍⚕️ L.F.T. Lesly Gonzalez

¡Recupera tu bienestar y di adiós al dolor ciático! 💪💙

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