03/05/2026
ADIÓS MATCHA Y PILATES… ¿HOLA PESAS?
Hailey Bieber acaba de incomodar a gran parte del público femenino en internet después de decir que el matcha y el pilates están sobrevalorados.
En una entrevista para TIME, la influencer y esposa de Justin Bieber habló sobre algunas tendencias de bienestar y belleza que, según ella, han recibido demasiado hype en estos últimos tiempos. Pero lo más interesante fue lo que sí defendió: terapia, consumir suficiente fibra, entrenar con pesas y cuidar el cuerpo más allá de lo “aesthetic”.
Y aunque el matcha y el pilates no son “malos” como tal, su punto fue bastante claro: hay hábitos mucho más importantes que, por desgracia, no reciben el mismo foco viral.
Si me lo preguntan, estoy totalmente de acuerdo. Aunque yo agregaría algo más: consumir suficiente proteína. Porque, siendo realistas, muchas mujeres entrenan, se cuidan y buscan mejorar su composición corporal, pero siguen comiendo proteína por debajo de lo que realmente necesitan.
Al final, el problema no es hacer pilates o tomar matcha.
El problema es creer que eso, por sí solo, ya les va a traer los beneficios que tanto buscan obtener, cuando, por desgracia, para nada es así.
Mujeres ¿qué opinan? Las leo.
