Nutria Bebé Nutrición Materno-Infantil

27/04/2025

Cada relación mamá e hijo es única, irrepetible en esta vida💕 se adapta a las necesidades, creencias y situación de cada familia, y así hay que respetarlo (siempre y cuando no ponga en peligro a la pequeña nutria, claro), tanto si practicas Montssori y le procuras varias clases de habilidades como si se levantan tarde, desayunan y simplemente juegan juntos

✨✨💖🙏

23/04/2025

No normalicemos el pensar que en 40 días una mujer ya está recuperada y que será como era antes de tener un bebé o incluso embarazarse.

De hecho, una parte de nosotras jamás vuelve a ser como antes, ya que el tener un hijo es, en parte, deconstruirnos

❤️‍🩹❤️‍🩹

21/04/2025

Domingo de recetita, y seguimos con las recetas para esta temporada de calor que recién inicia 😩

PALETA HELADA DE PLÁTANO Y YOGURT🍌

A Isabella le encantó esta paleta con ingredientes sencillos pero que juntos hacen un delicioso sabor y consistencia cremosita, y esta vez le agregamos más alimentos para enriquecer nuestra paleta

Apto para niños mayores de un año🧒🏼

Ingredientes:
-1 plátano maduro (esto le dará un sabor más dulce). Maduro, no pasado de esos que la cáscara está casi toda negra y aguada
-3 cdas de yogurt natural sin azúcar
-1 cda de avena
-1 taza de leche entera

Licuamos todo y vaciamos en nuestros moldes o vasitos con palitos de madera lisa y listo. Le puedes poner pedacitos de plátano entero antes de vaciar la mezcla para añadir otra textura que morder. Les saldrá para 4-6 paletas según el tamaño de su molde

Le quitará el calor a tu pequeño, además de que es un snack muy rico, nutritivo y si le está saliendo más dientitos le ayudará con la sensación molesta o dolor

Comenten y compartan ideas de paletitas para tener más opciones para nuestras nutrias 🦦

Para agendar consulta nutricional o taller puedes mandar mensajito 📩

19/04/2025

Si esta hecho especialmente para bebé ha de ser bueno, no? 🧃

No necesariamente

El mundo está lleno de mercadotecnia. Claro que muchas marcas se dedican a hacer alimento o productos específicos para infantes y eso es necesario (fórmulas, pañales, ropa, juguetes, etc), pero hay ciertos (muchos) productos que no son necesarios y aún menos indispensables para nuestras nutrias, tal como el famoso juguito en frasco de Ge**er

Productos de Ge**er o alguna otra marca que ofrecen cereales fortificados o papillas se pueden justificar en casos de urgencia, dar de manera esporádica (papillas), en deficiencia de hierro o de peso (en el caso de los cereales), siempre verificando que no contenga azúcar. Pero es que en verdad, aunque le demos vueltas y vueltas para encontrar alguna razón para darlo o no preocuparnos por darlo alguna vez, no la encontramos. Los juguitos, aunque “especiales” para bebés, no nos brindan ni nutrientes ni hidratación ni nada 🤔

Este producto solo sería un antojo, y este tipo de antojos dejarlo solo para niños sanos mayores de dos años que ya pueden consumir productos con azúcar de vez en cuando sin mayor peligro

Cuéntame que pensabas antes de conocer la verdad de los famosos frasquitos Ge**er

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**er **er

16/04/2025

10 opciones de desayunos SIN huevo, dedicado especialmente para las pequeñas nutrias alérgicas a este alimento💢🥚

En mi anterior post me pidieron opciones para los bebés y niños alérgicos al huevo y aquí les traigo algunas

Todas son aptas para bebés y niños a partir de los 9 meses que es cuando ya se pueden consumir lácteos, se han probado la mayoría de los alimentos, es correcto dar “platillos” o “recetas” en forma y ya pasamos al picado fino en cualquiera de los tres métodos. De todos modos siempre revisen antes si ya ha probado los ingredientes o elementos del platillo por separado 👆🏼

Antes de esta edad simplemente evitamos darle huevo y le damos todos los demás alimentos por sí solos en el método en el que se encuentre la bebé nutria

Si tienes alguna otra idea de desayuno sin huevo coméntala para que otras mamás la apunten

Para agendar consulta nutricional para tu pequeño mándame mensajito📩🦦

13/04/2025

Paletas heladas de yogurt de fresa 🍓

Quiero abrir esta nueva “sección” de recetas con un postre que es imperdonable si no las comemos en tiempo de calor ☀️ las PALETAS HELADAS

Podemos adecuar la versión de la receta a la edad de la pequeña nutria, si es menor de dos años simplemente elimina la galleta Maria (o si no le das alimentos con azúcar), si es menor de 9 meses reemplazas el yogurt por agua (una paleta de fresa de agua también está rica), si es menor de un año omitímos la leche y agregamos poquita agua

Receta apta para bebés a partir de 6 meses y Niños de cualquier edad❗️

Ingredientes:
🍓1/2 taza de fresas desinfectadas y sin rabito
🍓1/2 taza de yogurt natural sin azúcar añadida
🍓1/2 taza de leche entera

Preparación:
Licuamos los ingredientes muy bien. En un molde para paletas (o vasos pequeños en su defecto) vaciar la mezcla (primero poner los pedacitos de galleta en el fondo si tu bebé es mayor de dos años), congélanos y listo, así de sencillote

Es una gran ayuda para aliviar la comezón de las encías y claro, el calor también. Lo puedes dar como snack 🦦

11/04/2025

Muchas nutrias bebés aman con toda su alma el huevo y es lo que más comen en las mañanas (algunas lo único que aceptan durante una larga temporada), parece que esa es su base alimenticia y que creen que solo con huevo y aire pueden vivir. Esto es más común después de que cumplió el año, aún más con los niños de 2-3 años👶👧

Y por ese motivo a muchas mamás les preocupa que sus hijos coman huevo a diario, ya saben lo satanizado que estaba el huevo antes y aún sigue arraigado el mito en algunas personas, así que vamos a desexorcizarlo:

No pasa nada si tu hijo desayuna todos los días huevo, es uno de los alimentos con mayor aporte de proteína altamente absorbible y vitaminas y minerales. Claro, siempre y cuando intentes no pasarte de la cantidad recomendada diaria
🥚1/2 huevito si es menor de un año
🥚1 huevito si es menor de 5 años
🥚1-2 huevitos después de los 6 años

Lo que puedes hacer es ofrecerlo en diferentes presentaciones, así tu pequeña nutria no se aburrirá con su huevo cocido de todos los días

¿Tu pequeño también es el mayor fan del huevo? Comenta como le ofreces el huevo a tu bebé para hacer un intercambio de ideas🤓

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09/04/2025

“Es bajo el contenido. Se le tiene que poner porque así está la norma, pero comparado con los chocolates comerciales, es muchísimo menos lo que tiene, eso es importante, porque por supuesto que el Chocolate Bienestar, pues, no va a estar promoviendo el consumo de azúcar, verdad, pero lleva un poco de azúcar y cómo está esa norma, pues, tiene que tener los sellos”.

Esto fue lo que dijo la presidenta Claudia Sheinbaum hace poco cuando estuvo hablando sobre el nuevo producto nacional: el Chocolate Bienestar. Y con esto no quiero burlarme de lo que dijo ni de ella, sino recalcar que hasta la misma presidenta de la nación acepta que esa ley de los sellos esta mal ejecutada.🤦‍♀️

¿Por qué? Porque como el primer texto dice, es bajo el contenido por pieza, pero como esta la ley que se rige por 100 gr del producto, va a llevar los sellos correspondientes.

Explico un poco más:
Aunque la presentación del producto sea mucho menor a los 100 gr, aunque se tenga que consumir mucha cantidad del producto para llegar a las cantidades "peligrosas" de azúcar, calorías o grasas de tal producto, al dictarse la norma de manera tan general a todos como englobarlos en 100 gr... se debe de poner el sello de advertencia aunque las cantidades de azúcar o kcal del producto por pieza no sean dañinas.

De nuevo, lo que nos hace mal es el consumo desmedido, no los alimentos.

Por eso les recomiendo ampliamente aprender a leer tablas nutrimentales e ingredientes, para que ustedes puedan juzgar por ustedes mismas y no siguiendo una norma erroneamente ejecutada y que solo sirve para inundarnos un poco más en el miedo a la comida o calorías, al estigma de peso, para añadir una preocupación más a las personas con trastornos de la conducta alimentaria, para demonizar alimentos, perpetuar aún más el consumo de alimentos industrializados por el simple hecho de que hay una norma que lo prohibe (si, ir en contra de la prohibición es normal en el humano) y un largo etcétera.

Se que no tiene mucho que ver con la alimentación de las pequeñas nutrias pero quería compartirles esta información y opinión, así como invitarlas a leer ustedes mismas los etiquetados nutricionales para elegir la mejor opción ✨

¿Ustedes que opinan de esta controversia que generó Sheinbaum?

07/04/2025

Es muuuy común que las mamás quieran dar jugos a sus bebés, y no solo de cajita o los "especiales" para bebés, sino de los naturales. Se dejan llevar por la palabra "natural" como si fuera la palabra "apta" y no las culpo, es algo que la sociedad del área de la salud por muchos años nos inculcó como sinónimos: natural = nutritivo para todos🥤

El jugo natural nos puede proporcionar beneficios como ciertas vitaminas y minerales que no se pierden en el proceso industrial, fibra si es que se consume sin colarse, hidratación y pues un rico sabor la verdad. Sin embargo, estos beneficios NO son para TODOS

Al contrario del caso de los adultos o niños grandes, para bebés y niños pequeños no es recomendable dar juguito ni aunque sea natural o hecho por ti por las siguientes razones:
🧃Retrasa o suple tomas de leche materna o de fórmula (la cuál si lo nutre)
🧃Retrasa o suple toma de alimentos que le brindan más nutrientes y fibra
🧃Jugos como los verdes pueden contener altos niveles de nitratos que en ellos puede ser perjudicial
🧃Tienen alto contenido de azúcar los jugos de fruta, peor aún si están colados y no podemos ayudarnos de su fibra

En conclusión: NO recomiendo dar jugos, aunque sean naturales, a sus pequeñas nutrias mínimo hasta los 2 años, mejor hasta los 5 añitos

04/04/2025

Cuanta verdad en un solo post! Ustedes han pasado alguno de estos problemas con su nutria en la guardería?

Este pediatra como me cae bien, es de los mejores en donde yo vivo (La Laguna), la información que da a los padres es de la más actualizada y siempre piensa en los niños como niños y no como adultos chiquitos

Ojalá las guarderías leyeran este post y muchas cosas cambiarían en la crianza y desarrollo de las nutrias bebés

Esta notita va con dedicatoria a las guarderías de mi región. No a todas, algunas sí entienden:

* Cuando un niño se enferma de rinofaringitis viral, COVID, influenza o cualquier infección de vías respiratorias altas, puede regresar a su rutina 24 horas después de haber cedido la fiebre, aunque siga con tos. Obligarlos a esperar 7 días, no tiene sentido ni sustento.

* Exigir exámenes de laboratorio para el diagnóstico de alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV) es ridículo, porque el diagnóstico casi siempre se hace por exclusión. Sólo tienen que respetar la receta del pediatra y darle al niño la fórmula indicada.

* Exigir que un niño de dos años tenga control de esfínteres puede provocar encopresis, terror al retrete y otros trastornos. Si no quieren cambiar pañales, no trabajen en guarderías.

* Pedir exámenes de laboratorio a niños sanos sin la indicación del pediatra o médico de cabecera no tiene sentido.

* Iniciar la alimentación complementaria con frutas y verduras de colores retrasando alimentos con hierro, proteína y alimentos potencialmente alergénicos es un error.

* Obligar a los papás a comprar zapatos ortopédicos de determinada marca es una conducta equivocada y sospechosa.

* Es normal que los niños muerdan. No se requiere un psiquiatra. Vigilen que no suceda y ya.

La lista es más larga, pero por hoy, hasta ahí.

Posdata: es para las guarderías a las que les caiga el s**o.