Dr. Saulo Alvarado Valdez

29/01/2026

💊🚦 En gripe, NO todo lo “de farmacia” es tu amigo si tienes ERC.

Hay medicamentos que parecen inocentes, pero pueden empeorar el riñón (sí, esos antiinflamatorios muy famosos 😬).

Tip pro: ojo con los antigripales “todo en uno”, porque puedes repetir ingredientes y pasarte sin querer.

¿Tienes ERC y no sabes qué tomar? Mejor pregunta y te ahorras sustos.

📞 Dr. Saulo Alvarado, Nefrólogo: 871 460 2173 | 871 522 6826
🩺 Consultorio o a domicilio.

27/01/2026

🤧💙 Gripe + Enfermedad Renal = modo inteligente activado.

Si tienes ERC, el objetivo no es “aguantar”… es manejar síntomas sin lastimar tus riñones.

Descanso, control de fiebre y líquidos con estrategia (porque no todos pueden tomar “muchísima agua”).

Si notas menos o***a, hinchazón o te sientes peor de lo normal, no lo dejes pasar.

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✨ Que la gripe no te empuje a una crisis renal.

26/01/2026

22/01/2026

🩸 Hemodiálisis: cuando los riñones ya no pueden solos

En México, más de 14 millones de personas viven con Enfermedad Renal Crónica (ERC) y muchas no lo saben.

Cuando la función renal se pierde de forma avanzada, la hemodiálisis se convierte en un tratamiento vital:
👉 un procedimiento que limpia la sangre fuera del cuerpo mediante un filtro especial, sustituyendo el trabajo del riñón.

📊 Datos que importan
• En nuestro país, más de 150,000 personas reciben diálisis o hemodiálisis.
• La diabetes y la hipertensión son responsables de 7 de cada 10 casos de falla renal.
• La mayoría llega a diálisis sin diagnóstico oportuno ni seguimiento previo.

⚠️ La hemodiálisis salva vidas, pero no es la primera opción ideal.
La prevención, la detección temprana y el manejo especializado pueden retrasar o incluso evitar llegar a esta etapa.

💙 Si tienes diabetes, presión alta, antecedentes familiares o síntomas como cansancio extremo, hinchazón o cambios en la o***a… no esperes.

🩺 Agenda tu consulta con el Dr. Saulo Alvarado, nefrólogo
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Porque llegar a tiempo cambia la historia.
Y tus riñones… valen cada chequeo 🫶🩸

20/01/2026

🫘 Riñón poliquístico: cuando el tiempo sí importa

El riñón poliquístico es una enfermedad hereditaria que hace que los riñones desarrollen múltiples quistes con el paso de los años.
📌 Si uno de los padres la padece, existe hasta un 50% de probabilidad de heredarla.

⏳ Generalmente se diagnostica entre los 30 y 40 años, pero en etapas avanzadas los riñones pueden aumentar hasta 4 veces su tamaño, afectando seriamente su función.

⚠️ Sin seguimiento adecuado, muchos pacientes pueden evolucionar hacia falla renal, y alrededor del 50% requerirá terapia sustitutiva renal (diálisis o trasplante) hacia los 50–60 años.

🩺 La buena noticia:
Hoy existen avances en el tratamiento que ralentizan la progresión, reducen complicaciones y mejoran la calidad de vida… pero solo si se detecta y controla a tiempo.

💙 Si tú o alguien en tu familia tiene antecedentes, no esperes a que los síntomas hablen.
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Porque en el riñón poliquístico,
el seguimiento oportuno cambia la historia 🫶🫘

15/01/2026

👣 ¿Notas hinchazón en pies, tobillos o piernas?

Eso que parece “retención de líquidos” puede ser un edema, y no siempre es algo normal.

🧂 Cuando hay exceso de sal y los riñones no logran eliminarla correctamente, el cuerpo empieza a acumular líquido.

El resultado: hinchazón persistente, sensación de pesadez y, en muchos casos, una señal temprana de enfermedad renal, cardíaca o vascular.

⚠️ Ojo:
El edema no se quita solo con masajes o remedios caseros cuando hay un problema de fondo.

Detectar la causa a tiempo puede marcar la diferencia.

🩺 Si tus pies “hablan”, escúchalos.
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Porque hincharse no es normal…
y tus riñones merecen atención experta 💧🫘

13/01/2026

😏✏️ ¿La “S chola” aún vive en tu memoria… o en tus libretas?

Si sabes perfectamente de dónde salió la mítica “S” y todavía te sale automática, no pasa nada…
👉 lo que sí pasa es que quizá ya sea momento de revisar tu presión arterial, tu glucosa y la salud de tus riñones 🫘❤️

🧠 Dato real y serio (pero sin regaños):

La hipertensión y la diabetes pueden avanzar en silencio durante años y son las principales causas de enfermedad renal crónica. Cuando dan síntomas, muchas veces el riñón ya pidió ayuda… y a gritos.

✨ Revisarte no te quita lo cool, te suma años de vida.

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Porque crecer es inevitable…
descuidarte, no. 😌

08/01/2026

🦷💙 ¿Sabías que tu sonrisa también puede acercarte (o alejarte) de un trasplante renal?

Sí, la salud dental y el trasplante de riñón están más conectados de lo que imaginas 😬➡️🫘

Antes de pensar en un trasplante, es indispensable pasar por un examen dental completo. Las infecciones dentales activas no son un detalle menor: pueden retrasar o incluso suspender el proceso de trasplante por el riesgo de infecciones graves después de la cirugía.

🧠 Dato médico real: después de un trasplante, los medicamentos inmunosupresores bajan las defensas.

Si hay caries profundas, abscesos o enfermedad periodontal, el riesgo de infección sistémica se dispara.

✨ Así que sí: cepillarte, revisar tus dientes y atender infecciones también es parte del camino al trasplante.

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Porque cuidar tus riñones… también empieza por tu boca 🦷💙

06/01/2026

✨👑🪥 Que los Reyes Magos te traigan algo mejor que dulces… salud 🪥👑✨
Si estás en diálisis, la salud bucal no es un detalle, es parte del tratamiento 🦷

Una boca sana te permite comer bien, aprovechar mejor las proteínas y recuperar nutrientes que se pierden durante la diálisis.

🧠 Dato médico clave: las infecciones dentales generan inflamación crónica y pueden empeorar el estado nutricional y la salud renal. Por eso, cuidar tus dientes también es cuidar tus riñones.

🎁 Este Día de Reyes, regálate prevención, fuerza y calidad de vida.

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Porque la magia existe… cuando la salud se cuida a tiempo ✨🫘💙

01/01/2026

✨🫘 Propósitos que sí cumplen… y tus riñones lo saben 🫘✨

Este año no se trata de promesas imposibles, sino de decisiones pequeñas que protegen algo enorme: tu salud renal 💛

💧 Tomar agua
🚭 Dejar el cigarro
💊 No automedicarte
🏃‍♂️ Moverte más
😴 Dormir bien
🧂 Cuidar la sal

Cada uno de estos hábitos reduce el riesgo de daño renal, controla la presión arterial y ayuda a que tus riñones trabajen con menos estrés (y más años contigo 😉).

🎯 Tip médico real: la mayoría del daño renal es silencioso… pero prevenible si se detecta y se acompaña a tiempo.

Empieza el año cuidándote de verdad.
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Porque en 2026, tu mejor propósito es seguir sano ✨💙

30/12/2025

😂🦷🫘 Spoiler médico: tus riñones sí se enteran de cómo tratas a tus dientes.

Si creías que una caries era solo “un detallito”… plot twist: las infecciones dentales liberan inflamación que viaja por la sangre y puede estresar a tus riñones, sobre todo si ya tienes enfermedad renal.

La gingivitis no es solo villana del cepillo: también puede jugar en el equipo equivocado. 😬

👉 Dato científico (pero sin aburrir): la inflamación crónica y las infecciones orales elevan marcadores inflamatorios sistémicos, y eso no le gusta nada al riñón.

La buena noticia:
🪥 Buen cepillado
🦷 Revisiones dentales
🩺 Y seguimiento con tu nefrólogo
= combo ganador 🏆

Si tienes enfermedad renal (o sospechas), yo puedo ayudarte a cuidar todo el sistema, de la boca… ¡hasta el riñón!

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Porque en salud, todo está conectado… incluso lo que sonríe con lo que filtra.

25/12/2025

🎄✨ Navidad 2025: siempre cuida a tus riñones ✨🎄
Entre luces, abrazos y cenas especiales, recuerda regalarte salud renal. 🎁💚 Disfruta estas fechas con equilibrio: modera la sal, cuida la hidratación y escucha a tu cuerpo. Tus riñones también celebran cuando los cuidas.
Si quieres empezar el año con tranquilidad y un plan hecho a tu medida, agenda tu consulta con el Dr. Saulo Alvarado, Nefrólogo.

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📲 IG: .alvaradonefro

Que esta Navidad el mejor regalo sea bienestar. 🎅🩺💫