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Nutriólogo Jesús López

Casa
Mexico
Gómez Palacio
Nutriólogo Jesús López

Mi objetivo es mejorar tu calidad de vida por medio de tratamientos individualizados. Te invito a dejar tu salud nutricional en manos de un experto.

24/03/2026

Cuando voy al nutriólogo y me recomienda ir al gimnasio y yo hace 5 años que voy

23/03/2026

Enfócate en lo que realmente importa.

A veces nos distraemos con el ruido, las dudas o lo que no podemos controlar… pero todo cambia cuando diriges tu atención hacia tu propósito

Tu disciplina de hoy construye el destino que quieres mañana.

¿En qué estás enfocando tu energía últimamente? 🏋️

19/03/2026

Si te da hambre entre comidas, no tienes que recurrir a opciones pesadas. Snacks como la zanahoria, jícama y pepino son una excelente elección.

Son bajos en calorías, ricos en agua y fibra, lo que ayuda a sentirte satisfech@ por más tiempo

Además, son frescos, fáciles de preparar y perfectos para cualquier momento del día.

Un tip: agrégales limón, chile o un toque de sal para darles más sabor sin perder sus beneficios 🌶️🍋

Cuidar tu alimentación también puede ser simple, rico y accesible 💫

18/03/2026

El ejercicio es mucho más que solo verse bien ✨, es cuidar tu salud física y mental todos los días.

Ayuda a fortalecer el corazón , mejorar la energía ⚡ y prevenir enfermedades. Además, libera endorfinas , lo que reduce el estrés y mejora tu estado de ánimo.

No necesitas hacer rutinas intensas, lo importante es moverte y ser constante
Tu cuerpo lo va a agradecer siempre. 💙

17/03/2026

JAJAJAJA 🫠

16/03/2026

Convertirte en tu mejor versión no ocurre de un día para otro. 🫠

Es el resultado de pequeñas decisiones diarias: cómo te cuidas, cómo te alimentas y cómo eliges priorizar tu bienestar.

Cada hábito suma. Cada cambio cuenta. Empieza hoy.

12/03/2026

Comerte ese postre, esos chips, agregarle aderezo a tus ensaladas, ponerle leche de vaca a tu café, permitirte descansar es más saludable que evitarlo o restringirlo 🤍

La restricción o prohibición nos lleva a la mentalidad de "todo o nada", nos sentimos culpables por comer algo "prohibido o no sano", o por no lograr lo que nos proponemos, lo que desencadena más ansiedad y nos lleva a un atracón, a sentir culpa.😔

Una alimentación sana no debe sacrificar nuestra paz mental, ni basarse en reglas estrictas de restricción, sino en un enfoque más equilibrado y consciente de lo que realmente satisface las necesidades emocionales y físicas de nuestro cuerpo⛅️

Y no olvides que no existen alimentos prohibidos, o buenos o malos. Todos los alimentos tienen un lugar en nuestra alimentación.

11/03/2026

Los que toman café sin azucar tratando de convencerte de que sabe rico:

10/03/2026

¡Feliz martes!

Les deseo una hermosa semana ☺️✨

04/03/2026

No todo lo que ves en la báscula cuenta la historia completa.

Antes de juzgar tu cuerpo, entiende que es el resultado de múltiples procesos biológicos y contextuales.
La salud es mucho más que un número. 💚

03/03/2026

Yo viendo que subí de peso después de faltar a entrenar, no atender las indicaciones del nutriólogo y comer más azúcar que proteína

02/03/2026

Hazlo. Empieza hoy. 👨🏻‍⚕️

¡Feliz lunes! ✨☺️

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