Psicóloga Wendy Rangel

05/11/2024

❞𝐐𝐮𝐢𝐳𝐚́𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐨𝐭𝐫𝐨 𝐥𝐚𝐝𝐨 𝐭𝐮́ 𝐦𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐥𝐚𝐝𝐨𝐫𝐚 𝐩𝐚’ 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐞 𝐚𝐥𝐮𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐨𝐬.

En cada paso que damos en esta vida, en cada lucha que nos atraviesa, sentimos que quienes ya no están nos acompañan, alumbrando nuestro andar, sosteniéndonos en la resistencia, en las batallas por un mundo más justo.

Quizás también me vas a preparar mi mole que alimente mi corazón hambriento de nuevos amores.

Nos enseñaron que el amor es abundante, que puede alimentarnos en los momentos más oscuros. Este amor no solo es memoria, es resistencia, es la chispa que nos impulsa a seguir soñando y construyendo nuevos caminos.

Quizás allá me pongas en un altar un jarro de chocolate bien cargado para que vuelva a saborear el dulce de la vida.

Hoy celebramos la vida, el dulce de cada instante compartido, y seguimos aquí, saboreando la ternura de quienes no olvidamos, sabiendo que nuestras luchas y nuestro gozo son la mejor ofrenda para quienes nos cuidan desde la eternidad.

Quizás me hagas un camino de flores para ya no sentirme tan perdida, y entre papeles de colores me arropes el alma herida.

En estos tiempos, necesitamos flores que guíen nuestros pasos, abrazos que alivien las heridas. Arropamos nuestras almas y las de quienes partieron, en cada altar, en cada ofrenda, recordando que este camino de resistencia no lo caminamos solas.

Quizás tú vas a celebrar en noviembre un “Día de los Vivos” y convertida en mariposa festejarás que yo aquí sigo resistiendo y bajarás del cielo un ratito para acompañarme en mi duelo eterno…”

Este noviembre, celebramos la vida que habita en el recuerdo, la vida que late en cada acto de amor y en cada lucha feminista. Ellas están, nos acompañan en cada jornada de resistencia. Las mariposas bajan a darnos la fuerza y la esperanza de que un día todas seremos libres. Porque seguimos, porque resistimos, porque nosotras también alumbramos el camino de quienes vendrán después.

Inspirado en el texto de : hija de la bordadora
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12/06/2024

La muy mediática vida sentimental y afectiva de Cristian Nodal, nos debe hacer reflexionar sobre todo para tener una poca de educación sexual y afectiva. Conversar con los hijos e hijas, sobre lo inaudito de tener una relación tras otra sin sanar y dejando a personas lastimadas. Que es bueno tener relaciones afectivas y conocer personas especiales, pero hay que respetar sus sentimientos y trabajar por el bienestar conjunto. Amén de enseñarles los valores de la fidelidad, la lealtad, la opción también de estar sin pareja, sin involucrarse con alguien hasta no tener un estado mental y emocional apto y una persona que valga la pena el trabajo de sostener una pareja. Es buena idea tomar esos casos virales de pifias emocionales para que los y las más jóvenes entiendan como no arruinar sus vidas o al menos, que tengan esa información y esperemos, el mejor juicio.
Eso sin contar el grooming que ejerció Nodal con su actual novia a quien esperó a que llegara a la mayoría de edad. Esto comenzó cuando ella era menor.

12/01/2024

08/11/2023

28/10/2023

Mi prioridad como Pediatra 👩🏻‍⚕️es siempre salvaguardar la integridad y llevar un control de nuestros bebés 👶🏻 para una vida saludable y un desarrollo óptimo en esta primera etapa de su vida. 💕

👩🏻‍⚕️✨Dra. Davinia Cervantes Torres
Pediatra - Pediatra Intensivista

🏥Sanatorio San José Gómez Palacio

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19/07/2023

🚩 "Los hombres buenos también violentan"... Y de hecho es que los "hombres buenos", los mínimamente decentes, siempre se han beneficiado de todo lo malo o de todo el mal que han hecho los "hombres malos" porque se termina romantizando y glorificando el mínimo básico que ellos se esfuerzan en dar.

📌Raúl es un buen hombre; es un hombre que saluda a sus vecinos todos los días cuando sale a trabajar y ellos saben que cuentan con él si hay algún problema en la colonia, siempre es amable y sonríe, es trabajador, hogareño, cualquier mujer desearía tener a un buen hombre como él porque es ejemplar.

◾Hace poco, él y su esposa tuvieron un hijo.
Raúl, es un padre cariñoso y siempre consciente a su bebé.

◾Raúl está triste, el pobrecito no entiende por qué su mujer está distante, así que él también prefiere alejarse y cómo no hacerlo si siempre que llega a casa ella está enojada cuando le prepara la cena, es más ni si quiera le deja ver en calma su programa de televisión favorito pues la escucha hacer mucho ruido en la cocina lavando y ordenando todo, y claro, eso hace que el bebé no esté bien atendido y que llore.

◾Raúl se pregunta por qué "su pareja" es tan insensible si él es un buen hombre que nunca le ha pegado ni dicho una grosería, es más, el otro día hasta le ayudó con el aseo en casa.

◾Raúl está desolado, ahora, por culpa de su pareja que tiene todo un caos en casa, saliendo del trabajo él prefiere quedarse un rato con sus amigos y tomar unas cervezas... bueno en realidad antes también tomaba en casa solo, pero es normal estando tan estresado por cumplir con lo económico para su familia aunque sea su pareja la que al final del día con ventas de productos la que cubre las necesidades, pero Raúl tiene la intención de ser el proveedor y eso es lo que cuenta.

◾Raúl llega tarde a casa, espera que su esposa reaccione por fin y tenga la casa y a su hijo en calma, pero no es así, su pareja lo recibe con mala cara, enojada y por si fuera poco empieza de "tóxica" tan solo porque no le responde el celular cuando ello lo llama, Raúl piensa: ¿Acaso es tan difícil que pueda entenderme? ¡No estaba haciendo nada malo! Solo estaba con mis amigos tomando unas cervezas, ¿Qué diablos quiere, que más le falta? soy un buen hombre, un buen esposo que aquí está con ella, un papá que ama a su hijo.

◾Raúl se mete a la habitación sin decir ni una sola palabra y, en silencio, ignora a su pareja, aún cuando está insiste en que la escuche, necesita que hablen, pero Raúl sigue caminando como si ella no existiera y piensa: ¡qué desagrado, todo el tiempo quiere hablar! debería estar agradecida que no se casó con un hombre violento, pero no dice nada, sigue en silencio, se baña, se perfuma y se acuesta a descansar, ha sido un día exahusto, pero su esposa sigue detrás de él, la insensible, ahora ha levantado más la voz, ¡parece que está loca!

◾Raúl permanece en silencio, y de pronto, el bebé llora, y él que es un hombre ecuánime y preocupado, lo carga un momento, no sin antes, explotar por culpa de su esposa y asiente a decirle: ¡mírate, cómo te comportas, no te arreglas, deberías preocuparte por ti, actívate, haz cosas en lugar de estar todo el tiempo queriendo hablar, mira al niño, lo espantas con tu actitud...!

🚩🧐Raúl es un buen hombre y su mujer una "loca"

🚩🧐Raúl es tu papá, tu hermano, tu primo, tu pareja, tu vecino.

🚩🧐Raúl es un buen hombre, tal y como dicta la sociedad, como otros tantos que abundan, pero también, Raúl es un hombre que ejerce violencia.

⚠️❗Visibilicemos todas las formas de violencia, el abuso no solo es físico y pueden ser ejercidos por "hombres buenos".
La violencia siempre genera daños y sufrimiento.
⚠️❗Hay muchas mujeres "locas" que en realidad son mujeres que están siendo víctimas dentro de un ciclo de violencia y el abuso de esa relación no equitativa.



Desconozco los créditos de la imagen, si conoces quién la creó, dime y enseguida les doy crédito.

05/06/2023

Mattel anunció que su famoso juego de palabras Scrabble cambió sus reglas para ser parte de un mundo “más libre y diverso”.

Scrabble decidió incluir y considerar como válidas palabras que se utilizan en el día a día como “random”, “cringe”, “ofni” y “pichar”.

Y no solo eso, también anunció que los jugadores pueden incluir en sus palabras el género con el que se identifiquen.

Es así como palabras como “ellos”, “ellas” o “elles” –o “todas”, “todos” o “todes”– serán válidas, sumarán los mismos puntos y buscarán que todas aquellas personas frente al tablero se sientan identificadas y representadas en nuestro icónico juego, señaló Mattel en un comunicado.

Las reglas de Scrabble ahora serán dictadas por los jugadores y ya no por las academias que regulan al idioma español.

¿Qué piensas de estos cambios?

20/05/2023

20/05/2023

Te enseñaron a no pedir cosas.
A no molestar.
A complacer.
A hacerlo todo tú.
A sentir vergüenza si necesitabas algo.
A depositar tu autoestima en el hecho de que los demás te necesitaran.
A resolver todos los problemas.
A nunca decir que no.
A estar siempre disponible para el otro.
A servir.
Te enseñaron esa esclavitud emocional que consiste en buscar desesperadamente la aceptación.
En evitar el rechazo por encima de todas la cosas.
En convertirte en lo que la otra persona demanda para que no te deje de querer.
En tenerle miedo al abandono.
Y ahora tú pides algo porque no puedes más.
Lo que sea.
Y la gente que te lleva exprimiendo toda la vida, se enfada.

Y ahora tú dices no.
Porque no.
Y la gente que lleva todo la vida contando contigo para todo, te dice que has cambiado.
Que no eres la misma persona.
Que qué te pasa.
Lo único que te pasa es que te estás dando valor.
Estás pensando en ti.
Estás poniendo límites por primera vez.
Y estás reclamando tu derecho a recibir.
Y ahora puede que ya no haya tanta gente.
Porque la gente que estaba contigo por interés cuando ya no eres útil, desaparece.
Vale.
Estarás más sola.
Pero también.
Eres más libre.
Vivir Para Servir

R. Galán

18/04/2023

18/04/2023

Estar solo es un encuentro contigo mismo; y en ocasiones después de no escucharte y periodos de descuido podría no gustarte lo que encuentras: emociones, sentimientos y pensamientos que te abrumen.
Tranquila, vuélvete tu proyecto más importante, redescubrete y si no te gusta lo que hay reinventate, ese es tu poder.

13/03/2023

"PON UN TIBURÓN EN TU VIDA... 🦈🦈🦈🦈🦈🦈🦈🦈🦈

Los japoneses siempre han gustado del pescado fresco. Pero las aguas cercanas a Japón no han tenido muchos peces por décadas.

Así que para alimentar a la población japonesa, los barcos pesqueros fueron fabricados más grandes para ir mar adentro.

Mientras más lejos iban los pescadores, más era el tiempo que les tomaba regresar a entregar el pescado.

Si el viaje tomaba varios días, el pescado ya no estaba fresco.

Para resolver el problema, las compañías instalaron congeladores en los barcos pesqueros.

Así podían pescar y poner los pescados en los congeladores.

Sin embargo, los japoneses pudieron percibir la diferencia entre el pescado congelado y el fresco y no les gustaba el congelado; por lo tanto, tenían que venderlo más barato.

Las compañías instalaron entonces en los barcos tanques para los peces.

Podían así pescar los peces, meterlos en los tanques y mantenerlos vivos hasta llegar a la costa.

Pero después de un tiempo los peces dejaban de moverse en el tanque. Estaban aburridos y cansados, aunque vivos.

Los consumidores japoneses también notaron la diferencia del sabor porque cuando los peces dejan de moverse por días, pierden el sabor fresco.

Si las compañías japonesas te pidieran asesoría, ¿qué les recomendarías?. Y ¿cómo resolvieron el problema las compañías japonesas?, ¿cómo consiguieron traer pescado con sabor de pescado fresco?

(Mientras piensas en la solución.... Lee lo que sigue):

Tan pronto una persona alcanza sus metas, tales como empezar una nueva empresa, pagar sus deudas, encontrar una pareja maravillosa, o lo que sea, empieza a perder la pasión. Ya no necesitará esforzarse tanto. Así que solo se relaja.

Experimentan el mismo problema que las personas que se ganan la lotería, o el de quienes heredan mucho dinero y nunca maduran.

Como el problema de los pescadores japoneses, la solución es sencilla y se resume en esta Frase:

Las personas prosperan más cuando hay desafíos en su medio ambiente.

Para mantener el sabor fresco de los peces, las compañías pesqueras ponen a los peces dentro de los tanques en los botes, pero ahora ponen también un Tiburón pequeño!

Claro que el tiburón se come algunos peces, pero los demás llegan muy, pero muy vivos. ¡Los peces son desafiados! Tienen que nadar durante todo el trayecto dentro del tanque, para mantenerse vivos.

Cuando alcances tus metas proponte otras mayores. Nunca debes crear el éxito para luego acostarte en él. Disfruta de lo que tienes pero mantente en movimiento constante, el agua más clara y cristalina estancada se vuelve inservible

Así que, invita un “tiburón a tu tanque”, y descubre que tan lejos realmente puedes llegar.

Unos cuantos “tiburones” te harán conocer tu potencial, que no te asusten sus “dientes ni sus trampas”... Tú sigue alerta, pero siempre "fresco".

Siempre habrá tiburones a donde vayas...