Alma Herrera - Psicoterapeuta Cognitivo Conductual / Contextual

17/10/2025

Estas habilidades permiten ganar tiempo para evaluar la situación con más claridad en lugar de reaccionar impulsivamente.

10/10/2025

Este 10 de octubre me gustaría compartir una perspectiva critica del concepto "salud mental" ojalá llegue un día donde podamos abordar los problemas psicológicos desde un enfoque más riguroso, segmentado de manera diferente, que sea afín con una lógica genuinamente científica✨




Te dejo el link del artículo por si te interesa leerlo completo:

https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fdrive.google.com%2Ffile%2Fd%2F1h3d7YdOFp4NKhtZn_hR6AiZVLdcjAxxQ%2Fview%3Fusp%3Dsharing&e=AT1iJphrKskJKbA7742yp4jRtpZNnQSZCKhHHVQLZerkMWK6ESxqbM8mz2C5wFQ_UTe-wLlUBGCDDQgLMEcmQ9P6sw8rA0nMtThsltDuRmZLhLPmqsZbXElQwtcx_XpmEElpA1SBZsgB

02/10/2025

🤩🤩🤩

23/09/2025

Nací en otoño🍁🍂 Amo el otoño🎃🧡

12/09/2025

Soporten 😌💅🏻 los haters dirán que es IA

04/09/2025

Super contenta de colaborar con Operante Instituto Conductual Contextual en esta cuarta edición de workshops, Nos vemos el 1ro de Octubre! Sigan al instituto si quieren aprender más sobre psicología científica y terapias basadas en evidencia, tienen muchos workshops totalmente gratuitos y con ponentes muy preparados✨ 🇵🇪🇲🇽

Operante - Instituto Conductual Contextual, te invita a los WORKSHOPS de esta CUARTA EDICCIÓN de Acceso Gratuito, donde conocerás más sobre psicología científica y terapias basadas en evidencia. Únete Aquí, a nuestro Grupo de WhatsApp 💚 https://chat.whatsapp.com/BY1WOE6gVj86sjIq3EN8mv

05/08/2025

Te gustaría relacionarte con tu familia si los conocieras en otro contexto?

30/07/2025

Te cuesta responder mensajes? Este es un muy buen ejemplo de como funciona el contracondicionamiento y como podría ayudarte con eso y más🙌🏻

́a ́lisisfuncional

28/07/2025

El duelo es el conjunto de respuestas con las cuáles la persona afronta una pérdida💔 y no en todas las personas se dan las mismas respuestas.

10/07/2025

Para evitar la ansiedad asociada con la posibilidad de no cumplir con sus estándares, el perfeccionista pueden posponer tareas indefinidamente, llegando a la procrastinación, pero decir que eres perfeccionista es menos castigado socialmente que decir que eres procrastinador😥

28/06/2025

Comer debería ser algo tan natural como respirar.

26/06/2025