Terapias Integrales De La Salud

16/08/2025

31/07/2025

Más claro no se puede

28/06/2025

09/05/2025

El desayuno, es la comida más importante del día!

Esto porque ya pasamos horas sin comer y además es la primera fuente de energía 🔋 durante el día.

Combina en cada uno de tus desayunos una fuente de proteína, cereal, fruta y grasa saludable.

Recuerda agendar tu cita en Terepias Integrales de la Salud 📍,
Para realizar tu plan de alimentación personalizado.

25/04/2025

💭💭💭Te acuerdas de vivir eso en la infancia!! 👦🏻👧🏻

La verdad, yo si, pero aprendí a reconocer esas creencias limitantes y cambiarlas por nuevas, que me hacen vivir con mayor plenitud y estabilidad 🫶🏻

🚨🚨🚨🚨¿Y tu? ¿Cuando empiezas? ✨✨✨

08/04/2025

Te ha pasado que tu cuerpo habla!!

☀️Genera herramientas para saber escucharlo 👂!!

04/04/2025

Empieza nuevos hábitos!! Agenda cita ⏰

LA VERDADERA COMIDA RÁPIDA .
Te ha pasado, que hay días en los que no alcanzamos a prepararnos la comida y andamos en la calle? 🫠🫢

Todo esta en tomar mejores decisiones.
Cuantas veces vemos los puestos de fruta? Cuantas veces las elegimos?

Opta por mas colores, más económicos y más rápidos.

Agenda tu cita para realizar tu plan de alimentación personalizado. ✅

28/03/2025

Viernes de Ceviche 😋
Te comparto la siguiente receta, llena de nutrientes, dulce, fresca y deliciosa.🥗

🫘1 taza de lentejas ya cocidas (puedes cambiar por frijoles ó garbanzos)
🥒1 pepino en cubos sin cascara , ni semillas
🍅1 tomate en cubos
🌶️1 chile jalapeño
🧅1/2 cebolla morada
🥭1 mango
🫒1 cdita de aceite de oliva
🍋 2 limones
🧂Sal y cilantro

Escríbeme , para agendar tu cita y hacer un plan de alimentación personalizado.