Terapia Física y Medicina Regenerativa

29/09/2025

💙 Tu salud no debe esperar.
Si sientes dolor, molestias al moverte o simplemente quieres mejorar tu calidad de vida, en Terapia Física y Medicina Regenerativa estamos listos para ayudarte 🙌.

Contamos con tratamientos personalizados que se adaptan a tus necesidades, porque cada cuerpo merece atención especial.

📅 Agenda tu cita hoy y da el primer paso hacia una vida con más bienestar y movimiento.

27/09/2025

💪😎 Todos tenemos esa imagen perfecta de cómo vamos a entrenar en el gym… pero la realidad a veces se ve un poquito diferente 🤭.

Lo importante no es ser perfecto, sino mantenerte en movimiento y cuidar tu cuerpo cada día 🙌.
En Terapia Física y Medicina Regenerativa te ayudamos a prevenir lesiones, recuperarte y seguir disfrutando del ejercicio sin dolor.

24/09/2025

👵👴 En cada etapa de la vida, la salud y el movimiento son esenciales para disfrutar de lo que más importa 💙.

En Terapia Física y Medicina Regenerativa ofrecemos tratamientos especializados para adultos mayores: desde la recuperación de fracturas, fortalecimiento de fuerza y equilibrio, hasta el manejo de demencias, enfermedades crónico-degenerativas y terapias innovadoras.

Porque el bienestar no tiene edad 🙌.
📅 Agenda tu cita y demos juntos ese paso hacia una mejor calidad de vida.

22/09/2025

😅 ¿Cuántas veces te ha tocado cargar algo pesado y terminas con dolor en la espalda?
La verdad es que muchas lesiones aparecen no por el peso en sí, sino por la forma en la que lo levantamos.

En Terapia Física y Medicina Regenerativa queremos recordarte que cuidar tu postura en esos momentos hace toda la diferencia 🙌💙.
Unos segundos de atención pueden ahorrarte semanas de molestias.

📅 Agenda tu cita y aprende cómo proteger tu espalda de manera segura.

20/09/2025

😬 Admitámoslo… en cada grupo de amigos, en cada oficina o incluso en la familia, siempre hay alguien que se queja de dolor de espalda (¡y si no sabes quién es, probablemente seas tú! 🤭).

El dolor de espalda es más común de lo que creemos, pero no por eso debemos normalizarlo. En Terapia Física y Medicina Regenerativa te ayudamos a aliviarlo y a mejorar tu postura para que dejes de sonar como “señor de 80” cada vez que te levantas de la silla 😂.

📅 Agenda tu cita, tu espalda lo va a agradecer.

́sicayrehabilitación

19/09/2025

17/09/2025

💪 Tu cuerpo es tu mejor herramienta, cuídalo como un verdadero atleta.
En Terapia Física y Medicina Regenerativa te apoyamos en cada etapa: prevención, recuperación y rendimiento.

📅 Agenda tu cita y entrena sin límites.

15/09/2025

🇲🇽✨ Hoy celebramos con orgullo nuestra historia, nuestras raíces y la fuerza de ser mexicanos.
En Terapia Física y Medicina Regenerativa sabemos que la salud también es parte de esa independencia: cuando cuidamos de nuestro cuerpo, somos más libres para disfrutar cada momento de la vida 💙🙌.

Que este 15 de septiembre esté lleno de alegría, unión y bienestar para ti y tu familia.
¡Viva México! 🎉🌮🎶

́sicayrehabilitación

15/09/2025

🌟 Pasamos gran parte del día frente a la computadora, y eso puede traer consigo molestias en la espalda, cuello y hombros.

La buena noticia es que con pequeños movimientos durante tu jornada laboral puedes marcar una gran diferencia en tu postura y en cómo te sientes al final del día 🙌.

Dedicar unos minutos a cuidar tu cuerpo no solo ayuda a liberar tensión, también mejora tu energía y productividad 💻💙.

En Terapia Física y Medicina Regenerativa te acompañamos a dar el siguiente paso hacia una vida sin dolor.
📅 Agenda tu cita con nosotros y comencemos juntos este camino de bienestar.

13/09/2025

😅 Seguramente lo has escuchado: la famosa “postura F”.
Esa posición encorvada en la que terminamos después de pasar horas frente a la computadora o mirando el celular 📱💻.

El problema es que, aunque parece inofensiva, con el tiempo puede traer dolores de espalda, cuello y hasta afectar tu respiración.

En Terapia Física y Medicina Regenerativa te enseñamos cómo corregirla y te ayudamos a recuperar una postura saludable 🙌💙.
¡No dejes que la “F” sea la letra que marque tu espalda!

30/01/2025

El ejercicio es fundamental para nuestra salud, pero es importante hacerlo de forma correcta para evitar lesiones. 🤕

Aquí te compartimos algunas de las más comunes y cómo prevenirlas:
🚨 Lesiones comunes:
1️⃣ Esguince o torcedura: asegúrate de calentar y estirar adecuadamente.
2️⃣ Lesiones en la rodilla: cuida tu alineación y no sobrecargues la articulación.
3️⃣ Tensión muscular: no olvides escuchar a tu cuerpo y descansar cuando lo necesites.
4️⃣ Lesiones en la espalda: mantén una postura correcta durante los ejercicios.
5️⃣ Fracturas por estrés: aumenta la intensidad de tu entrenamiento de manera gradual.

💪 Recuerda, el cuidado y la prevención son claves para un ejercicio efectivo y seguro. ¡Disfruta de los beneficios sin riesgos!

🩺Dr. Sergio Zamora Pérez
-Médico cirujano rehabilitador con maestría en atención a deportistas de alto rendimiento.
✅Más de 20 años de experiencia.

📞871 714 01 20
📍Mina #648 sur, Centro en Gómez Palacio