09/07/2025
La autocompasión nos permite acompañar con ternura nuestras heridas tempranas.
Poco a poco, vamos desarrollando la capacidad de sostener el dolor que antes nos sobrepasaba.
En realidad, lo que estamos haciendo es re-paternarnos: darnos ese amor incondicional, ese cuidado, esa seguridad que no recibimos como necesitábamos.
Aunque es un proceso que toma tiempo, con práctica constante, la autocompasión puede ayudarnos a desarrollar un apego más seguro en la adultez.
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