Psico-reinventate

06/01/2026

Cuando siempre eres quien sostiene, resuelve y contiene, es válido detenerte a mirar tus propios miedos. No para juzgarlos, sino para comprender qué parte de ti aprendió que no podía fallar. En terapia, explorar esto puede abrir espacio para soltar la carga y empezar a cuidarte también a ti.
Citas disponibles envía WhatsApp al 871 162 8313

06/01/2026

06/01/2026

Aquellos que han iniciado un proceso terapéutico merecen un aplauso por su compromiso…

Para quienes aún no han dado ese primer paso, les recuerdo que siempre es un buen momento para comenzar…

Para quienes quieren regresar y retomar su proceso terapéutico también es un acto valiente…

Al decidir iniciar terapia te estás brindando la valiosa oportunidad de crecer como individuo y, al mismo tiempo, fortalecer las conexiones familiares y de pareja.

Estoy aquí para ayudarte. Ofrezco sesiones online(a cualquier parte del mundo 🌎) y presenciales en Gómez Palacio (México).

📲 ¡Contáctame para más información! WhatsApp 871 162 8313

06/01/2026

A veces somos tan duros con nosotros mismos, a veces estamos tan inmersos en el objetivo futuro, que dejamos de mirar la evolución que hemos tenido. 💫 Y sí, puede que en el año anterior hayas fracasado muchas veces, pero es que es así como se construye el éxito, la evolución, la plenitud, el cambio de consciencia, solo se puede alcanzar, aprendiendo de cada fracaso, de cada error, de cada caída, de cada obstáculo.

Como cuando se recorren 20K 🏃🏻‍♀️ para ver un paisaje, la vista es espectacular, 🌅 pero es solo el 5% de todo el proceso. Entonces, ¿dónde está la mayoría del aprendizaje?. En el otro 95%, en el camino recorrido, en los tropiezos, en las otras vistas, etc. 🙏🏼😊

Has crecido mucho, has aprendido mucho, y es importante que mires esa evolución en ti. No eres la misma persona de hace un año, ahora eres más consciente. 😉💫

Abrázate y sigue caminando 🫂✨

06/01/2026

06/01/2026

⚠️ Los peligros silenciosos del autismo nivel 1 que casi nadie menciona ⚠️
El Autismo nivel 1 suele llamarse “leve”…
pero esa palabra puede ser profundamente engañosa.
No es que la persona tenga pocas dificultades.
Es que ha aprendido a funcionar en un mundo que no fue diseñado para ella.

🔹 El camuflaje constante
Sonrisas ensayadas, respuestas copiadas, conductas imitadas para encajar.
Por fuera todo parece “normal”.
Por dentro, hay agotamiento, ansiedad, depresión y una desconexión dolorosa de la propia identidad.

🔹 Necesidades invisibles
Hablar bien, estudiar o trabajar hace que muchos crean que “todo está bien”.
Pero entender ironías, normas sociales implícitas o dobles sentidos no siempre es sencillo.
Esto puede provocar malentendidos, aislamiento, bullying o incluso manipulación.

🔹 Colapsos que nadie ve.
Los meltdowns y shutdowns no son exageraciones.
Son respuestas neurológicas reales ante la sobrecarga.
Muchas personas nivel 1 los viven en silencio, a solas, por miedo a ser juzgadas.

🔹 Hipersensibilidad constante
Ruidos, luces, multitudes, cambios inesperados…
Lo cotidiano puede convertirse en una fuente permanente de estrés.

👉 El problema no es el autismo.
El problema es la falta de comprensión.
Hablar de estos peligros no es alarmar.
Es prevenir, acompañar y crear espacios donde las personas autistas no tengan que esconderse para sobrevivir. 💙

06/01/2026

PARA QUÉ SIRVE SER DIAGNOSTICADO EN LA EDAD ADULTA, LA HISTORIA DEL PROTAGONISTA DE PRISON BREAK
AUTOR: ANGELA CORREDOR

Wentworth Miller tiene 49 años. Además de ser un famoso protagonista de series y películas, obtuvo su título universitario en letras de la Universidad de Princeton.

No tuvo una adolescencia fácil, pues se vio enfrentado a dificultades para interactuar socialmente e ideaciones suicidas, acompañadas de una depresión que complicaba su forma de pensamiento tan divergente al común de las personas que lo rodeaban. Además de su homosexualidad que no podía revelar con tranquilidad por el duro juicio de los medios y la opinión pública, comprendió que algo en él era diferente; se autodiagnosticó autismo a los 47 años y a los 49 obtuvo el diagnóstico oficial que reveló a través de redes sociales. Quiso contar ese nuevo "descubrimiento" para alentar a otras personas que temen revelar esta condición por miedo a ser señalados o rechazados sobre todo en la edad adulta cuando todo el mundo cree que se tiene solucionada la vida.

Declaró que no podría ser lo que es si no fuera autista y que fue afortunado de obtener un diagnóstico cuando es un hecho solo posible para niños. No pretende ser una voz representativa de la neurodiversidad hasta no conocer lo que es el autismo y verlo a través de sus casi cinco décadas de experiencia personal.

Ser autista no fue para el reconocido actor una sorpresa, más bien fue un alivio, como lo han dicho tantos adultos para quienes el diagnóstico les sirvió en la comprensión de si mismos y pensarse no como una anomalía sino como una característica que marco su forma de ser.

Muchos adultos con autismo pasan por tratamientos destinados a la depresión o a la ansiedad sin saber que subyacente está el TEA como detonante de tantas situaciones que no podían explicar.

Una vez el actor de Prison Break reveló su diagnóstico muchas personas adultas autistas le agradecieron porque les dio el valor para buscar el diagnóstico y compartirlo sin temores.